冷氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷氣」搜尋結果

總共找到 902 筆符合關鍵字「冷氣」的資料

杜絕便祕！謹記8「不」口訣

… **原因6／太冷或太熱引起便祕** 如果我們長時間待在冷氣房，或吃太多冰冷的飲品或食物，也容易引起便祕。因為身體的虛冷會影響身體的新陳代謝，使得血液循環不良，胃腸蠕動的能力就…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194
緊身≠禦寒　保暖首重好循環

這兩天冷氣團來得又冷又烈，大家紛紛穿上了防寒衣物，一層又一層，恨不得將自己包得密不透風。在挑選衣物時，大眾普遍會選擇大小正好又貼身的衣物，以為越貼身，越保暖。事實上，過於貼身的衣服…
http://www.top1health.cn/Article/249/22162
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

只要冬季冷氣團報到，住家廚房就會飄散出藥膳香氣，但孕媽咪們可別迷信「一人吃兩人補」，一旦補過頭，容易加重便祕症狀，有些血虛孕婦甚至會出現濕疹、蕁麻疹等皮膚過敏症狀，夜間搔癢難眠。中…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

冷氣團鋒面報到，在涼颼颼的冬日，三五好友相約泡湯「趣」，人生一樂！浸泡在熱呼呼的湯泉中，不僅有助放鬆身心，更有促進血液循環的效果。但是，藥師提醒，想要享受泡湯樂趣，當個「水」美人！…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
把痠痛當常態？慎防肌筋膜緊繃惡化

…毯就是理想的熱敷工具，恆溫定時很方便；此外，我會提醒患者避免冷氣直吹，以免造成血管收縮，讓病情加劇。只要還沒影響到骨骼，也還沒長出骨刺，若及時處理是有希望康復的。 **階段3…
http://www.top1health.cn/Article/335/22103
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

天冷就是要補！補！補！但是，為何一定要在冬天進補？根據《內經》所載：「秋失其養，冬不能藏，春必多病」，顯得冬季養生更為重要。冬令進補也是中醫用來調養虛弱體質者的方法，又可暖身應付寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…手腳冰冷。（攝影／江旻駿）][69333] **手腳冰冷氣血滯　補充糖份生熱量** 上班族長時間處於空調環境中，並且久坐缺乏運動，氣血瘀滯，再加上常常外食，愛喝冷飲等，不知…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。中醫師表示，想要抵禦低溫，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

冷氣團來襲氣溫驟降，手腳冷冰冰好最難受。中醫師表示，想在冬天擺脫「冰山美人」稱號，除了多添加衣物保暖、適度進補外，不妨可以透過刺激、按摩位於手心、腳掌、背部的穴位，讓全身「暖呼呼」…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

…升起時起床，使精神情志安寧而不妄動，如同潛伏起來一樣。遠離寒冷氣候的刺激，儘量保持溫暖，不要過多的出汗、損傷正氣，這是適應冬季「藏」氣特點的養生方法和原則。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
降膽固醇更美肌　黑豆7好處報你知

…少罹患此症。但是男性只要長時間保持相同的姿勢，或者在濕氣重、冷氣開得很強的辦公室工作的話，由於血液循環與排汗都受到影響，很容易導致膝蓋的痠痛。有不少年長婦女的膝蓋關節疼痛，…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827
關鍵三問　終結腳抽筋煩惱

…小腿肚下墊被子，不要讓腳掌往下壓，減少小腿肚的收縮。若睡覺吹冷氣容易小腿肚抽筋，則可在小腿上，蓋件薄被保溫。因為冷對神經，也是種刺激。同樣的，進入冷水池游泳，容易抽筋的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/293/21815
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

冷氣團報到，氣溫逐漸轉涼，呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、楊桃等當季水果，搭配有潤肺滋陰作用的珠貝、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…患者增多了，出現喉嚨乾癢、支氣管發炎等症狀！而這波突然來襲的冷氣團鋒面，也讓台北市市長候選人柯文哲掛病號。中醫師表示，想要減少氣候驟變所致的感冒喉嚨痛不適問題，不妨多食用葡萄、柿子…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…配合天氣變化。江昱寬中醫師表示，根據中央氣象局預估，今年大陸冷氣團偏南，乾空氣影響台灣，這個冬天將既乾又冷，養生之道著重保暖防寒和提升免疫力，建議補冬食材和藥材，包括薑、木耳、山藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758