…秋天很多人會感到身體困乏、不時被咳嗽、感冒等疾病困擾。想提高免疫力可以從飲食著手,多吃些水果和蔬菜,如梨、白蘿蔔、冬瓜等涼性瓜果,以及山藥、蓮藕、百合等食物,可以利益胃、養肺、提高…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591…物、蛋白質、脂肪、多種維生素等多種營養物質,對通乳和提高人體免疫力都有很好的作用。 **小米—健脾養胃** 小米營養豐富,纖維素含量高,可以調理腸胃、補脾健脾。經常食用小米…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594…中醫師建議目前沒有症狀出現的學童,可適度飲用黃耆枸杞茶,增強免疫力,有助預防感染。 **開學第一周 學童流感就醫量增16%** 根據台中梧棲童綜合醫院急診室統計發現…
http://www.top1health.cn/Article/258/28608… **本文出自帕斯頓出版《JUICE健康飲:添加麴X蔬菜提升免疫力,每日輕鬆做84道療癒蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/248/28596…老年人和兒童,本身的抵抗力比較差,更要注意吃對食物,才能增加免疫力。營養師提出飲食3絕招,適量補充當季柚子、黃豆、牛奶等好食物,保護自己和家人,遠離病毒不生病! ![秋天天氣轉涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536秋天來了,空氣濕度和溫度都出現大變化,對於免疫力較低的孕媽咪來說,稍不注意保健或保養失當,皮膚就會變得又乾又癢,甚至容易感染生病。中醫師表示,孕婦秋季宜養肺解秋燥,平常除了可多吃一…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…,即使手術切除,復發率也很高!傳統中醫認為巧克力囊腫的形成與免疫力、體質太差有關,建議除了多運動增強免疫力,應視個人體質,每星期飲用1壺養生茶調理體質,也有助降低發生率,遠離痛經和…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539… **本文出自帕斯頓出版《JUICE健康飲:添加麴X蔬菜提升免疫力,每日輕鬆做84道療癒蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/145/28527…陳代謝會加快,可延緩身體機能老化的速率, **四、增進免疫力:**跑步能使身體的活動力增加,並將毒素被排出體外,一旦能量補充,細胞的活動力增加,可去除不良組織,使免疫能力提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497隨著醫學的進步,傳染病大幅的減少,但過敏相關的疾病卻與日遽增。以前過敏的人沒那麼多,現在兒科門診的小病人,幾乎一半都有過敏體質。根據台灣一個本土的研究,國小一年級的學童當中,異位性…
http://www.top1health.cn/Article/25/28391…幫助排便,改善便祕;更含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有助於提升免疫力,促進膠原蛋白合成,使細胞緊密相連,減少細菌、病毒與過敏原的入侵,有助於提升免疫力;其富含的鈣與鎂,有助於神經傳導…
http://www.top1health.cn/Article/399/28368…鼻水等不適症狀,看得爸爸媽媽好心疼!專家表示,雖然發燒不代表免疫力差,但若能透過飲食方式調節免疫功能,有助預防感染而生病感冒,也能幫助病童更快打敗病痛。 ![雖然發燒是人體免疫系…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394**健康飲食為何能提高免疫力** 想提升自律神經支配的免疫力,除可藉禁菸酒、睡眠充足、暖身紓壓、保持愉悅等方法,健康飲食也是關鍵,因食物含許多重要營養素,可將有害的「活性氧」轉為…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393在古代,荔枝是一種非常名貴的水果,只有貴族、非富即貴的女性,才有特權吃到名貴的荔枝,因為荔枝圓圓白白的很像皎潔的月亮,唐朝人以此作為女子美麗的標準。這次請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉…
http://www.top1health.cn/Article/399/28301…的肌肉。這樣導致的結果,是肌膚失去光澤、體型崩壞、浮腫怕冷、免疫力降低。」比較嚴重的是這種「不吃東西減肥法」也會影響到女性的生理,其中不乏有些女性才20歲,但卵巢年齡卻已經是40歲…
http://www.top1health.cn/Article/292/28062