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「DIY」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「DIY」的資料

烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…肪囤積在肝臟中，造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產的水果，DIY高纖水果綠茶、檸檬水，不但口感酸甜清爽，更有幫助消化、解膩的效果。 ![利用當季盛產的水果，DIY高纖水果綠…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

…茶性涼，滋陰去火，夏季飲用，還能發揮消暑熱功效。 **DIY巴旦木奶昔：**美國加州巴旦木是公認的最佳瘦身零食，不僅可以提供很好的飽足感，還能刺激愉悅激素分泌，預防壓力性進食…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…受崇尚健康人士的推崇。其實水果蔬菜一應俱全，我們完全可以在家DIY。只是需要注意的是，因為各種果蔬所含纖維與維生素不同，要均衡攝取，並將寒性與熱性合理分配，才能讓腸胃排毒清空且不致…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥

…飲和藥膳，例如，菊槐綠茶或是芹菜粥，降血壓也可以在家輕鬆簡單DIY。台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，高血壓是肝腎陰虛，因人體陰陽平衡失調而致肝火上升、肝陽上亢，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

身上的脂肪堆積如山，用盡辦法也消不去？炎炎夏日卻不敢穿上清涼的上衣短褲，深怕手臂、腰間或大腿的脂肪見不得人？脂肪總是被減肥的人視為公敵，其實人體可以在不知不覺中自動幫助燃燒脂肪，簡…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…若民眾仍對市售冰品熱量、衛生等問題存有疑慮，不妨可以嘗試在家DIY自製冰品，以新鮮水果作為天然的甜味來源，或做銀耳湯、金桔檸檬蒟蒻等甜湯食用，不僅熱量低、高纖維，又能消暑解渴，更不…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
夏天消暑黃金拍檔　全家人輕鬆一夏

…免孩童出現肥胖身材、減少未來罹患代謝症候群的機率。此外，在家DIY料理，不但有助於增加親子間的互動，家長也能在料理過程中，教導孩子正確的健康飲食觀念。 **【營養師小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/320/19618
甩掉啤酒肚！在家吃下酒菜少負擔

…--more--> 以下推薦3道既清爽又營養健康的夏日DIY食譜： ![黃瓜麻香辣芙蓉，有蒜辣的餘勁、脆花生的口感，夏天吃，開脾胃又消暑！][60149] **【黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

…壽豐和光復探索濕地生態秘境、賞蓮、品嚐有機蓮花茶、體驗蓮花餅DIY，或到有機農場採摘當季蔬果、大啖特色風味餐。等到8至9月，也就是所謂的長夏，氣候更為濕熱，可以到台東太麻里…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386
胃口差？三絲涼麵沁涼開脾胃

…菌數、生菌數，也越來越受到大眾關注。型男主廚建議大家自己在家DIY，才能鎖住健康美味。 JMD Party Designers食譜設計師李衣凡，特別示範一道「三絲涼麵」，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219
胺基酸把健康補回來　常見雞精迷思

…材料單純，滋味鮮美的雞湯與雞精較受喜愛。甚至還有許多人會選擇DIY自製雞湯，或是飲用方便取得富含胺基酸的雞精，可達到補充必要活力的功效但是，現代人卻也存在不少喝雞精的迷思。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19060
女星夯五青排空法！一杯五「清」！

…保健效果，但現代人生活忙碌，不像明星藝人有助理幫忙，即使有空DIY，也需煩惱食材新鮮度、是否有農藥殘留和切洗麻煩等問題，導致「3分鐘熱度」的劇情不斷上演，養生習慣難以堅持。此時，選…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988
投其所好！3道點心讓兒童不偏食

…的壞習慣常讓家長苦惱不已。 **改善孩童偏食　主廚教你DIY** 為了建立健康優質的飲食概念，台北市信義區健康服務中心結合台北市立聯合醫院營養師陳柏方和知名飯店主廚黃冠…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974
夏日除毛正夯！勿忘：防曬＋保濕

…出，基本上，除毛方式分為：短暫及永久除毛，短暫除毛包括：手動DIY拔毛、或是電動刀除毛等，特點是簡單快速，價格低，但毛髮易再生長；而永久除毛有脈衝光除毛及雷射除毛，特點是價格昂貴，…
http://www.top1health.cn/Article/132/18895
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…**在選擇時，盡量挑選以蒸或水煮的方式來減少用油量。若要自己DIY，則可包入生白糯米與餡料後，將粽子用水煮方式即可。 **3.減少加工醬料：**調味醬料含鈉比較高，包括番茄醬、甜…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878