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「麵包」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵包」的資料

吃撐了？山楂大麥茶不再「胃」難

…此可產生良好的減肥效果。此外，在攝取過多的魚、肉、精緻白米、麵包等食物後，喝點醋能產生助消化的作用，因為醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909
不囤積脂肪！快學3晚餐聰明吃法

… 再者，事先知道很晚才會吃晚餐時，可以在傍晚先吃飯糰、麵包、烏龍麵、蕎麥麵等簡單食物。回家後則只吃配菜或蔬菜類。只要一天的食量沒有改變的話，分成一天吃四餐也OK。 **…
http://www.top1health.cn/Article/343/22878
動物性奶油不健康？少添加物卡安心

…工添加物的動物性奶油，食用較讓人安心。 ![坊間義大利麵、麵包或濃湯，都可能隱藏著看不見的奶油。（攝影／駱慧雯）][72486] 手做健康食物的風氣興起，越來越多人喜歡趁閒…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781
餐前吃1顆橘子　增飽腹感降食慾

…吃菜後吃飯** 建議把進食順序改成先吃蔬菜，再吃主食米飯、麵包等，最後吃魚、肉等主菜。原理在於主食都含有大量碳水化合物，空腹吃會令血糖飆升，人體大量分泌胰島素，促進體脂的合成；而…
http://www.top1health.cn/Article/101/22700
把握排卵期減重！喝女貞子消脂飲

…妥善控管自身的口腹之欲，避免食用高熱量、澱粉含量較高的甜食、麵包等精緻加工食品。盡可能挑選有助增加飽足感的糙米、燕麥等高纖全穀類食物，做為碳水化合物的獲取來源，或以少量多餐的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/82/22695
烤吐司致癌？專家：日逾1片就超標

…0公斤小二學童1天只能吃1片。][72184] **烤吐司麵包毒物超標　日逾1片恐過量** 根據世界衛生組織聯合食品添加物專家委員會建議，每人每日單氯丙二醇之最大容許攝取量為每…
http://www.top1health.cn/Article/232/22668
多記帳、少用GPS　防腦殘7妙招　

… 吃頓好早餐** 一頓高蛋白和優質碳水化合物的早餐，如全麥麵包、堅果、牛奶和新鮮水果等能為大腦提供良好的營養，讓大腦每天都從一個良好的壯態展開新的一天。 **2. 讀一本書**…
http://www.top1health.cn/Article/232/22582
抗癌新明星亮相　梅子西洋菜都入榜

…外，現在市面上更有產品將梅子製成果醬，可以和其他食材如玉米、麵包等一起食用，都是不錯的選擇。 **西洋菜(Watercress)** 2014年由美國威廉•帕特森大學(Wi…
http://www.top1health.cn/Article/320/22541
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…。寒性食物例如水果（尤其是熱帶水果）、生菜、白砂糖、麵包、冷飲等，很受歡迎的減肥食品，如小麥草汁、優格、沙拉、香蕉，其實都是寒性食物的代表。另一方面，溫性和熱性食物則有動物…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
養成易瘦體質！快學6減肥好習慣

…和雞胸肉也都是富含高蛋白質的食物，是適合常食用的肉類。用全麥麵包或是雜糧搭配蔬菜雞肉、青椒和波菜等，都會是不錯的組合。卡拉斯建議在晚餐前15分鐘，攝取3克份量的高纖維食物，可以有飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/22428
飲食減鹽份　降1/3頭痛發作機率

…已添加了許多鹽份。健康飲食應儘量避開加工食品，如湯罐頭、加工麵包、香腸、火腿、番茄醬等調味料，為身體健康把關，遠離頭痛發作的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/31/22274
少女時代飯前先吃甜點　控肥胖有效

…當誘人的方法，不過，澱粉類食物也會被轉化成葡萄糖，所以薯條、麵包、義大利麵等澱粉類食物，含有的葡萄糖其實更豐富，或許在滿足葡萄糖激酶的效果會更佳。他認為，減肥的秘訣是應該參考義大利…
http://www.top1health.cn/Article/324/22231
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓

…纖低脂、高鉀的特性，若烹調方式得宜、攝取適量，與白飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，更有調控血壓、保護心血管健康的作用。 **消水腫不顯胖！吃高鉀馬鈴薯** …
http://www.top1health.cn/Article/101/22175
絕不發胖！派對飲食攻略4秘訣

…e和Danielle DuBoise的親身經歷是：如果前菜有麵包不停誘惑你的話，那麼就要選擇吃沙拉和有蔬菜的餐點。但當主餐上場時，她們建議勇敢的下手去吃。如果不巧正是妳最愛的起司或…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

…★高粱山藥漢堡排** 將高粱煮熟後，接著放入山藥泥、麵粉與麵包粉來增加黏性，將麵糰捏成漢堡排的造型。煎煮時，請不要經常翻動，等一面煎熟後，再迅速翻面煎熟。 ![][69707]…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134

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