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…齡新寵 蝦紅素可抗氧化** 另研究也發現,存在海洋中的鮭魚、魚卵或是藻類,其體內蝦紅素具有超強的抗氧化力,不僅能有效清除體內自由基,降低心血管疾病發生風險,更能降低肌膚抗老化現…
http://www.top1health.cn/Article/80/25056…拙著《醫生與老媽的「社會毒」研究》當 中,也曾經提到「蔥花鮪魚」的問題。便宜的迴轉壽司店或超市食品賣場中可見的蔥 花鮪魚,其實不是什麼好食物,而是添加壞油所做成的「假蔥花鮪魚」。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/25027…腳,注意肩膀不要離開地面。因為身體會搖來晃去,所以又稱為「金魚體操」,這樣可以運動到側腹。 **文章出自於台灣廣廈《不被糖尿病殺死的57方法》**
http://www.top1health.cn/Article/306/25008… **增加記憶 自製兩道松子料理** **松子燴鮮魚** **材料:** 松子20g、鮮魚1條、番茄醬10g、白醋6g、白糖5g、太白粉5g。 **製作方法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/24862有些長輩會特別告誡孕媽咪,少吃魚蝦貝類,以免誘發過敏。所以,很多準媽咪對於這些食物敬而遠之。究竟,孕媽咪吃魚蝦會不會誘發自己和寶寶的過敏體質呢? ![過敏由基因遺傳決定,只要準媽…
http://www.top1health.cn/Article/248/24701…肢依然纖細。楊冪曾公開表示,每餐會優先吃蛋白質食物,例如蛋和魚類。媒體推測認為,這就是楊冪在孕期不發胖的祕密!只是,這一招,對每一個孕媽咪控制體重都有效嗎? ![大陸藝人楊冪孕期…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772…何「助孕」也成為熱門話題。國外研究發現,有些食物例如酪梨、鮭魚有「助孕」效果,求子心切的民眾不妨適量補充,早點迎接小生命的到來! ![酪梨當中的維生素E和葉酸對於助孕、維護胎兒健…
http://www.top1health.cn/Article/320/24634…在日常攝取有助於保護攝護腺的好食物,像是豆類如豆腐、番茄、鮭魚,可以達到保健的好處。 ![「番茄鮭魚豆腐」保養攝護腺的好食物,美味可口。(攝影/江旻駿)][75122] 中…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631…出現齒槽骨暴露、發炎等症狀,不僅疼痛難耐,更影響吞嚥能力,連魚肉都無法吞嚼,半年來只能每天靠喝魚湯、蔬果汁度日,甚至導致臉頰凹陷,嚴重影響外觀,讓她身心俱疲! ![根據主計處…
http://www.top1health.cn/Article/237/23803…能調整為比較均衡的飲食,才不會影響發育長高呢? **豆魚蛋奶+堅果 優質蛋白質代替肉類** 侯玟伊營養師表示,孩子想長高,飲食均衡是不變的大原則,確定六大類食物都均衡攝取之…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779有確實進行保養的人及不太保養的人,會在「容易顯現出年齡的部位」產生很大的差別,若是覺得「反正還早不用太擔心」的人可就危險了。這些部位都該在變嚴重之前確實進行保養,若是事後補救很有可…
http://www.top1health.cn/Article/249/23757「食」在不安!連魚油也出包?彰化縣衛生局抽驗10件市售深海魚油軟膠囊,發現竟有8件進口魚油EPA及DHA實際含量低於標示含量,衛生局懷疑業者「混油」。藥師表示,魚油來源仍是天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/23756**【核心提示】:**孩子患多動症,對吃魚油能有所改善?據美國webmd網站報導,一項歐洲的研究表明,魚油與某些植物油中含有的不飽和脂肪酸OMEGA-3脂肪酸,可能對改善注意力缺陷…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732…前身。多多攝取蔬果是維持腸道健康的前提,而美國研究顯示,食用魚類加蔬果的半素食者,比全素者罹患大腸直腸癌的風險還要低,那麼一般人應該怎麼吃,才能遠離大腸直腸癌?美國營養師提出6種食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719…是由紫外線與基因遺傳突變所共同所造成,除了減少曝曬陽光及多食魚油外,目前沒有任何藥物可以做早期預防,唯有早期發現治療才是防治重要關鍵。 ![喝咖啡能預防黑色素瘤,醫師大都持保留態…
http://www.top1health.cn/Article/301/23684