健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「鈣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料-
怕傷關節不敢運動？保骨健走3原則
…眾健走之前應確實暖身，健走時腳跟著地，運動結束後再喝牛奶補充鈣質，就能保骨越「動」越健康！ ![健走是很適合中老年人的運動，只要遵循正確健走原則，就能促進骨骼和關節健康。][83…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697 -
秋季9大冠軍蔬果 花椰菜胡蘿蔔素冠軍
…腫瘤，以及延緩衰老和防癌都有重要意義。 此外，花椰菜中鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。而且，其維生素C含量高出番茄近3倍。研究證實，將…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669 -
白露清熱防秋燥 吃百合燉鴨肉
…歸心、肺、大腸經。百合含有秋水仙鹼、蛋白質、澱粉、維生素C、鈣等成分。鮮百合含有黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。另外，百合具有養陰溫肺、清心安神、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28574 -
行動不便？中西調理養出績優骨
…減少，也會導致骨質大量流失。若未事先保養預防，長期下來恐加遽鈣質流失的速率，使骨質疏鬆症提早報到，甚至併發退化性關節炎等不適症狀，不可不慎！ <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486 -
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠
開學了，台北市教育局推動國小學童「高鈣午餐」也正式啟動！針對高鈣午餐菜單內容，營養師分析認為，以六大類食物來說，除了奶類未包含在午餐菜單內外，其他五大類食物皆有均衡攝取。但是，以前…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494 -
吃太鹹傷腎、鈣流失 還容易長皺紋
…樣才夠味，殊不知重口味對健康非常不利，吃得太鹹不但傷腎、導致鈣質流失，還會令人長皺紋等等。 ![][83160] **1. 鹽吃過多傷腎** 鹽是氯化鈉，是一種防腐物…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455 -
骨鬆8大高風險群 健康補鈣有一套
…表示，想要預防骨質疏鬆症找上門，除了日常適度活動、飲食多加強鈣質的補充外，有甲狀腺功能異常、更年期婦女、骨質疏鬆症家族史等8大高風險族群，更不可忽視補鈣的重要性！ 
闽公网安备 35020302001899号
