「鈣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料-
內分泌失調？4食物維持體內平衡
…的平衡，避免身體出現問題。 **3. 富含鈣和維生素B的食物** 富含鈣質的食物包括牛奶、乳酪、大豆和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞肉、魚、穀類和堅果等。常吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938 -
秋季清熱消水腫 吃冬瓜蟹肉粥
…** 螃蟹性寒、味鹹；歸肝、胃經。蟹肉中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素及少量的碳水化合物等營養。現代醫學認為蟹肉有清熱解毒、活血祛痰、滋肝陰、充胃液等功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/28937 -
是乳癌嗎？破解困惑女性的乳房鈣化點！
「醫師！最近我做了乳癌篩檢，發現好端端的乳房有小白點般的鈣化點？它是怎麼產生？會不會變成乳癌？需不需要開刀？」這些問題相信是很多女性可能會面臨的問題。隨著女性對乳癌篩檢的重視，經由…
http://www.top1health.cn/Article/13/28903 -
補鈣補過頭 研究：增加冠心病風險
…提示】：**老年人特別是停經後的女性較容易骨質疏鬆，應透過補鈣緩解。但是大量補鈣後，血鈣濃度驟增，會在一定程度上加速動脈中沉積物的形成和血管硬化。美國每年有20萬例致命性心臟病發作…
http://www.top1health.cn/Article/28/28874 -
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥 潤燥養肺補虛
…中採得的花蜜，在蜂巢中釀制而成的。蜂蜜含無機鹽、維生素、鐵、鈣、錳、鉀、果糖、葡萄糖、氧化酶、還原酶等成分，是一種營養豐富的食品。常食用蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、便祕、胃和十二…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672 -
怕傷關節不敢運動？保骨健走3原則
…眾健走之前應確實暖身，健走時腳跟著地，運動結束後再喝牛奶補充鈣質，就能保骨越「動」越健康！ ![健走是很適合中老年人的運動，只要遵循正確健走原則，就能促進骨骼和關節健康。][83…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697 -
白露清熱防秋燥 吃百合燉鴨肉
…歸心、肺、大腸經。百合含有秋水仙鹼、蛋白質、澱粉、維生素C、鈣等成分。鮮百合含有黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。另外，百合具有養陰溫肺、清心安神、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28574 -
行動不便？中西調理養出績優骨
…減少，也會導致骨質大量流失。若未事先保養預防，長期下來恐加遽鈣質流失的速率，使骨質疏鬆症提早報到，甚至併發退化性關節炎等不適症狀，不可不慎！ <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486 -
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠
開學了，台北市教育局推動國小學童「高鈣午餐」也正式啟動！針對高鈣午餐菜單內容，營養師分析認為，以六大類食物來說，除了奶類未包含在午餐菜單內外，其他五大類食物皆有均衡攝取。但是，以前…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494 -
吃太鹹傷腎、鈣流失 還容易長皺紋
…樣才夠味，殊不知重口味對健康非常不利，吃得太鹹不但傷腎、導致鈣質流失，還會令人長皺紋等等。 ![][83160] **1. 鹽吃過多傷腎** 鹽是氯化鈉，是一種防腐物…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455 -
骨鬆8大高風險群 健康補鈣有一套
…表示，想要預防骨質疏鬆症找上門，除了日常適度活動、飲食多加強鈣質的補充外，有甲狀腺功能異常、更年期婦女、骨質疏鬆症家族史等8大高風險族群，更不可忽視補鈣的重要性！ 
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