健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…太快、太累,體溫在不易察覺的情況下繼續上升,一上岸又因沙灘所釋放出來的高溫,加上人體未能及時補充水分和鹽分,就可能會導致中暑。 一出現頭暈、噁心、四肢無力現象時,應立即至陰涼…
http://www.top1health.cn/Article/240/27954…一種激素水準不足或過量時,就會引起相關多種激素分泌抑制或過度釋放的連鎖反應,可謂「牽一髮而動全身」。一旦激素之間的相互平衡被打亂,後果是極其嚴重的,不但月經不調時有發生,婦科腫瘤、…
http://www.top1health.cn/Article/234/27870…們:「現在並不是玩手機的時候」,若是孩子持續吵鬧,父母則可以釋放出幾項條件,例如請孩子先幫忙其他事情,以模糊對手機的注意力,再逐步引導孩子將注意焦點轉移到生活中的其他方面。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/26655…之後再吃更營養!][80579] **胡蘿蔔加熱再吃 釋放更多營養素** 值得注意的是,胡蘿蔔所富含的β-胡蘿蔔素屬於脂溶性,建議可加入適量油脂烹調,幫助營養素的吸收。王子…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572…助於寶寶發育。」 **4心情愉快** 運動時,大腦會釋放腦內啡(Endorphins)物質,讓孕媽咪心情放鬆、愉快,不但能緩解壓力,也可預防產後憂鬱。除了釋放腦內啡,根據醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587…肉毒桿菌中毒症狀,多是因醃製保存不完善的食品中有肉毒桿菌滋生釋放出毒素所致;大多數成人罹病案例多屬於此類攝入毒素中毒所致。 至於如上述5個月大嬰幼兒的案例不慎中毒的案例,則多…
http://www.top1health.cn/Article/87/26567…糖值)比煮到全熟的麵來得低。這意思是說,它的碳水化合物比較慢釋放到血液的,使你較不會感到飢餓。 **選擇3/**不吃辣嗎?!醫師建議你可試著吃點辣椒醬或辣椒粉。一項研究指出,…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491…,預防肝部炎症,進而有助於改善脂肪肝病情,雞肉在烹飪過程中能釋放出半胱氨酸。此外,充足的蛋白質有助於改善肝功能,但要注意,紅肉每週只能吃一次,雞蛋黃每天不超過2個,蛋白質的最佳來源…
http://www.top1health.cn/Article/248/26205…等問題。 **第5招:放置觀葉植物** 觀葉植物會釋放負離子,讓自律神經(副交感神經)變得活躍,幫助入眠。在寢室放幾盆觀葉植物吧! **第6招:花心思選睡衣** …
http://www.top1health.cn/Article/245/26374…,以及身體因大面積燒傷產生的發炎反應,將導致體內細胞激素逐漸釋放並攻擊身體,進而造成發燒症狀,這也是為何在患者狀態許可下,要先為其進行清創手術的原因。 事實上,清創手術的目的…
http://www.top1health.cn/Article/241/26320…感,還能降低血糖。報導指出,這是因為蛋白質可以減緩碳水化合物釋放糖分的速度,避免血糖飆高。 這個發現對於需要控制血糖的糖尿病患者特別受用。研究員表示,如果患有第二型糖尿病又過…
http://www.top1health.cn/Article/320/26245…生理運作。好消息是,科學家研發出一種「胰島素貼片」,可以自動釋放胰島素至血液中,讓糖尿病患者不用再忍受打針之苦! 根據英國《每日郵報》報導指出,這種胰島素貼片只有硬幣大小…
http://www.top1health.cn/Article/33/26143…胃對於鈣的吸收,並促進「血鈣」從腎臟中代謝出體外,使骨頭需要釋放出大量的「骨鈣」來調節「血鈣」平衡,反而增加草酸鈣形成的濃度。 ![陳柏臣醫師提醒,夏天炎熱,上班族小心因「奶水不…
http://www.top1health.cn/Article/240/26111愛生氣、容易感到焦躁等情緒不穩問題,不光只是壓力無法釋放所致!營養師表示,導致上述情緒問題發生的原因,除了與忙碌的生活步調、工作型態有關外;長期鈣攝取不足,造成體內血鈣不穩,也是引…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997…心狀態,卻很容易被忽略,癌末照顧者身心承受巨大壓力,如果沒有釋放壓力的管道,很有可能被憂鬱症侵蝕,病情嚴重者甚至有自殺的風險,因此癌症照顧者的心理調適非常重要。 ![癌末照顧…
http://www.top1health.cn/Article/74/25907