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「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

罹癌又有糖尿病　4招聰明吃控血糖

…導致血糖飆高！營養師建議，以高蛋白質食物（魚、雞腿、豆漿、茶葉蛋等）為主，不但能增強癌友免疫力，且比較不會影響血糖值。以下4個飲食絕招，讓罹患糖尿病的癌友，聰明吃出健康！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/31484
力抗子宮頸癌！3理由黃豆非吃不可

…腫瘤形成及增殖的能力。 **第三、**皂素為配糖體的一種，豆漿煮沸產生泡沫，就是其存在之緣故，在黃豆中含約0.5％。研究顯示皂素能刺激免疫系統與阻止癌細胞生長，具有抗癌作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/31436
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

…牛奶即可。 **小秘訣：**若想變換口味，可以將牛奶替換成豆漿，或將燕麥以五穀粉替代。 **食譜2／【黑芝麻醬拌麵】** **材料：**芝麻醬、豆腐丁、蠔油、小黃瓜絲、紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
降低膽結石發生率　關鍵：按時吃早餐

…養素可能在攪打過程被破壞。 **要點6／**無糖優於有糖，豆漿優於米漿：米漿是用糙米去製作而成的，所以熱量會比豆漿高出許多。 **要點7／**起司、鮪魚優於火腿、培根：減少食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…功效，尤其對老年人和心血管疾病患者是一類很好的食物。豆漿中蛋白質含量與牛奶相當，容易消化吸收，其飽和脂肪酸、碳水化合物含量低於牛奶，也不含膽固醇，適合於老年人及心血管疾病患…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…。蓋好蓋後浸泡，等黑豆完全膨脹後就可以吃了。黑豆還可以用來打豆漿或熬湯。 **6.血栓溶解劑：納豆** 納豆是黃豆經由納豆菌發酵製成的豆製品。研究證實，納豆中的納豆激酶能「…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
美魔女中醫　每天必喝五色抗老茶

… 想要延緩衰老，可以藉由日常飲食調養，包括多適度攝取豆腐、豆漿、黑木耳、黑芝麻、蜂蜜、雞蛋等食材；此外，中藥材也建議攝取補肺、腎的中藥材，包括宜多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物，如：…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
拍照不用PS！胺基酸幫你修線條

…質含量高的食物中都有，像是蛋、奶、魚、海鮮、豆類等，睡前喝杯豆漿或是攝取富有胺基酸的食物，不但助眠又能提升代謝，天底下還有比這更美好的事嗎？今天睡前就開始執行吧！
http://www.top1health.cn/Article/250/30063
牛奶豆漿這8類食物　空腹吃易傷身

…危害。以下食物是不能在空腹時吃的食物。 **1、牛奶、豆漿、優酪乳** 牛奶和豆漿中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，正確的飲用方法是與點心、餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/29986
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…素的分泌，刺激乳腺發育，達到豐胸效果的堅果種子類食物，例如，豆漿、豆腐、黃豆、杏仁、核桃、芝麻等。 **吃出曼妙曲線　營養師推1日UPUP菜單** 此外，在蛋白質攝取上，多…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
桑葚補血超美肌！女營養師教妳聰明吃

…克的黑桑葚含有11.9毫克的鐵，比一些含鐵量豐富的食物如芝麻豆漿(9.4至11.6毫克/100公克)還要高。同時，黑桑葚也富含維生素C，可以促進鐵質的吸收。每100…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
豆漿喝對了嗎？小心基改黃豆地雷

豆漿、豆腐等黃豆製品是國人日常飲食中的常見品項，在普遍認知中，黃豆是絕佳的植物性蛋白質來源。然而，現在市面上的黃豆製品卻潛藏著極大的風險，有近九成以上，都是採用國外進口之基因改造黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/29882
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…伸展筋骨，還可以舒緩痠痛。 **第三招／喝豆漿、紅豆水** 周宗翰中醫師表示，豆漿富含纖維、熱量低，而且不容易囤積在體內，加上營養價值高，很適合想要哺乳又想維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…優先推薦食物。對經常運動及路跑者來說，要多攝取豆類蛋白質，「豆漿」是最方便有效率的選擇，女性運動減重者則建議食用高纖無加糖豆漿，不但熱量低，更富含優質蛋白質及大豆營養，大量的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
白色噪音能助眠　出國調時差也OK

… 想要對抗睡眠障礙，建議可以在睡前1至2小時補充熱牛奶、熱豆漿、堅果、香蕉。另外，睡前熱敷頸部、背部，也能幫助入睡。除了這些常見方法，民眾也可適度利用「白噪音」，輔助安穩入睡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29612

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