護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料

別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…　預防心臟病** 另一方面，抗氧化物質不只延緩老化，還能保護心血管健康。現代人飲食經常大魚大肉，無形中攝取過多脂肪和膽固醇。如果血液中的脂肪氧化，就很容易沉積在動脈壁上，或者形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一股紅色力量！營養師指出，蔓越莓還能預防女性泌尿道感染，蘋果則能緩解腹瀉、對抗輕微過敏，保健效果一流…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
精準生技！新穎克弗爾肽獨領風騷

…殊胜肽群，經科學驗證的保健好處包含：抗骨質疏鬆、調節血壓、保護心血管以及護肝，已發表在國際醫學期刊，未來有可能開發成胜肽藥物。 **多國專利　研發成果邁向全球** 獲得科技…
http://www.top1health.cn/Article/88/26674
檸檬綠茶護心　雙搭5飲品效果翻倍

…果翻倍。 ![][80390] **綠茶+檸檬更護心** 兒茶酚等多酚類化合物被公認為是綠茶中，對健康有益的關鍵成分，具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583
血壓假性失控？先別急著用藥

…動外，也會反映在體重增加跟下肢水腫上，做好居家保健三要訣，可護心兼顧腎。 1. 早晚用血壓計量一次血壓、心跳，感覺身體不舒服時，要多量一次。 2. 留意有無水腫：早上起…
http://www.top1health.cn/Article/28/26481
每天1杯葡萄柚汁　降低心臟病風險

…0人就有1人因心臟病而死亡。過去，科學家知道吃柑橘類水果能保護心臟健康，但並沒有明確指出是哪一種營養素能提供幫助。 **葡萄柚富含黃烷酮　有助預防心臟病** 最新研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26423
夏日當令蔬果　百香果挑選小撇步

…供一日所需維生素C的百分之七十含量，多吃百香果有利降血壓、維護心血管健康、清腸開胃、除油膩幫助消化，也能改善便祕。 **【注意事項】** 因為百香果含β胡蘿蔔素，食用過量容…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388
慎選飲食！吃這5種食物加速衰老

…降低第2型糖尿病的風險。 4.多脂魚類：歐米伽- 3能夠保護心臟，降低老年癡呆症的機率。推薦鮭魚和金槍魚。 5.牛奶：牛奶富含的鈣能幫助保護骨骼，使其保持強勁，遠離骨質疏鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26126
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…的同時，身體也會流失大量鉀元素。鉀元素有益於骨骼發育，也是保護心臟、腎臟和肌肉功能所必須的營養元素。 **2.常食無花果能增強人體抵抗力** 無花果含蛋白質、多種維生素以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
降脂之寶Omega3　護心這樣吃

…為吃低脂或無脂肪食物才健康，其實，適量攝取某些脂肪更有助於保護心臟，如鮭魚就含有ω-3脂肪酸，具有保持心臟健康、幫助緩解炎症的神奇功效。 ![][76620] 據美國W…
http://www.top1health.cn/Article/320/25299
堅果護心降血脂　怎麼吃不會肥？

美味的堅果，是美國心臟學會推薦的護心食品，但很容易一口接一口，一不小心就吃下一整包。到底堅果要怎麼選、怎麼吃，才會健康呢？ ![][78702] 大大小小的堅果，蘊藏著植物…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

…維，更有減少體內三酸甘油脂，及壞膽固醇的數值的好處，有助於呵護心血管健康。此外，其擁有避免血管阻塞的精胺酸成分及低鈉高鉀的特性，也適合心臟病、高血壓患者適度食用。 **好處4…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944
吃這些水果別削皮！營養藏在果皮裡

…。而且葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。 **西梅皮富含鈣元素** 西梅也稱為加州梅，不僅食用方便營養價值也很高，尤其是對有心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808
天然威而鋼？研究：喝咖啡降低不舉

…，有助於提升性生活！國外研究發現，適量喝咖啡除了提神醒腦、保護心血管，還能降低男性不舉，咖啡的好處又添一樁！男性朋友最擔心的問題除了禿頭，恐怕就是下半身不聽使喚，需要登…
http://www.top1health.cn/Article/5/25536
瘦身不再難！快學7健康飲食法則

…綠色蔬果的黃體素，能保護眼睛健康；蕃茄中富含的茄紅素，則能保護心臟。 **額外好處：**多吃藍、紫色天然食品能讓你步向70歲仍是一尾活龍的境界。「隨著年齡增長，你的大腦愈來…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564