…人而異,嚴重的話也可能會陷入憂鬱的狀態,也會提高骨質疏鬆症、血脂異常或肥胖等的罹病風險。 ![][79767] **更年期障礙令人難受** 1.更年期障礙是由於女性荷…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367…而大量攝取此類油脂,反而會導致油脂及熱量攝取過多,造成肥胖且血脂升高。 此外,不飽和性的脂肪的化學結構的性質,較容易氧化,產生自由基,而自由基會對身體造成氧化傷害,傷害體內細…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309…厚等症狀。有此體質的人較容易患有高血壓、糖尿病、過度肥胖、高血脂、痛風、代謝綜合症等疾病。 久病患者主要先以治療疾病為主,其餘痰濕體質者則可透過飲食調理、改善生活習慣調整。平…
http://www.top1health.cn/Article/158/26283…含有大量食物纖維,能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。 **增強智力** 金針菇人稱「增智菇」,含有人體必需氨基酸,其中賴氨酸和精氨酸含量…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155…正常,少喝酒;常有膽石引起症狀者,應考慮膽石症的治療;持續高血脂症的病人應接受藥物治療。而一旦發生急性胰臟炎,就應積極就醫,避免留下後遺症。
http://www.top1health.cn/Article/157/26224…原因可分為:酒精性脂肪肝、過度肥胖之脂肪肝、糖尿病脂肪肝、高血脂性脂肪肝、藥物性脂肪肝。 脂肪肝通常沒有什麼特別的症狀,但部分病人會感覺右上腹部不適,有些患者則伴隨著肝功能不…
http://www.top1health.cn/Article/157/26225…又含有膽固醇與反式脂肪,容易造成壞膽固醇(LDL)增加,導致血脂肪上升,增加罹患中風、高血壓、心臟病、第二型糖尿病的風險,因此不適合經常食用。 **植物油不含膽固醇 有助降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168…惱人的文明病「代謝症候群」悄悄上身,增加三高疾病(高血壓、高血脂、高血糖)的罹患風險;嚴重甚至可能因全身性血管硬化,出現所謂的共伴效應,導致上述3大問題一同找上門,嚴重影響人體健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028…助消化** 無花果可促進食慾,具有潤腸通便的效果,還有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管沉積,有降血壓、預防冠心病的作用。 <!--more--> ![][789…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064…就能轉換成「米色脂肪」(beige fat),幫助代謝血糖和血脂,並且大量產熱,預防肥胖和新陳代謝障礙。 **莓類、蘋果、葡萄 白藜蘆醇含量豐** 研究員還指出,藍莓、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122…也曾經傳出因腦中風住院,醫療團隊建議他要好好控制血糖、血壓、血脂肪。吃素仍然難逃「三高」魔咒,這到底是怎麼一回事? ![吃素觀念要正確,不能把吃素當成萬靈丹,吃素未必能抑制心血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020…分量來介紹,而本書中的食譜,對於維持減重時的血糖,以及預防高血脂症等生活習慣造成的疾病,也有相當顯著的效果。 這裡所介紹的食物,雖然是低卡路里食物,但由於使用了各式各樣的食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004…固醇(HDL),降低壞的膽固醇(LDL),因此,確實具有減少血脂異常的護心功能。堅果,也含有部分的多元不飽和脂肪酸,可同時降低LDL、HDL。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/145/25962…乳酸菌,能夠提高藍莓中的花青素等營養素的吸收率。擔心血糖值或血脂過高的人,可以選擇無糖或零脂肪的優格。 **本文出自人類智庫《健康生活必知的營養常識》**
http://www.top1health.cn/Article/67/25918…很多營養元素,有很好的健康療效。 **葡萄皮降血脂** 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、預防動脈硬化、增強免疫力的作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮類…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808