「蝦」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料-
減重先補肌力！飲食莫忘蛋白質
…食材，則應避免、減少魚丸、魚漿、花枝丸等加工食品，以及魚肚、蝦頭、蟹膏等高熱量部位的攝取；挑選魚背肉、牡蠣、蛤蜊、花枝、白蝦等低脂食材食用較佳。 **豆類：** 至於豆類食…
http://www.top1health.cn/Article/101/23753 -
魚油竟混油！藥師教你這樣選魚油
…病、癌症的機率。 Omega-3蘊含在綠葉蔬菜及深海魚蝦類油脂中，其中魚油包含EPA（二十碳五烯不飽和脂肪酸）、DHA（二十二碳六烯不飽和脂肪酸）為多元不飽和脂肪酸，屬於必需…
http://www.top1health.cn/Article/248/23756 -
【查疾病】輸尿管結石
…上之尿液。結石患者應減少食用牛奶、乳酪、咖啡、紅茶 、菠菜、蝦、炒丁魚、巧克力、草莓等。
http://www.top1health.cn/Article/157/23543 -
冬瓜蘆筍蛋低熱量 瘦身零負擔
… **食材：** 冬瓜20克、蘆筍20克、雞蛋2顆、蝦仁5隻、鹽巴少許、 薄鹽醬油1湯匙、水70克、小番茄1顆、濾網 **步驟：** 1.將冬瓜、蘆筍切成約0.5…
http://www.top1health.cn/Article/320/23677 -
氣溫回暖關節拉警報 必吃香蕉甜椒
…容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。 **蝦** 蝦是最受歡迎的水產類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%，高於一杯牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/23610 -
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開
…![][73994] **食物8／比魚油還要好---南極磷蝦油** 據研究，南極磷蝦油可以有效降低炎症及關節炎的產生，以磷脂型態結合omega-3和多樣性超強氧化物的活性複合分…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512 -
蝦米？！男性相揪打子宮頸癌疫苗
蝦米？根據婦產科門診發現，有愈來愈多男性來注射子宮頸癌疫苗，其中包括太太帶著先生一起來，還有一些男同志也揪團來打。女性防子宮頸癌子宮頸癌疫苗，無可厚非，但是為什麼男人也要打子宮頸癌…
http://www.top1health.cn/Article/88/23422 -
買蝦秘訣！點拉摸瞧4字訣保新鮮
**保存、新鮮、蝦子、挑選、清洗** 蝦屬於節肢動物甲殼類，有許多種類，例如龍蝦、斑節蝦和草蝦等。而且蝦的營養價值極高，能夠補腎壯陽、抗衰老，增強人體的免疫力及性功能；富含的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23343 -
增強抵抗力 台南早餐首選虱目魚
…80公克、大蒜20公克、洋蔥20公克、酸子羅望子120公克、蝦醬30公克、水500毫升、沙拉油60毫升、鹽適量。 - 作法： 1. 將虱目魚去頭、尾、鱗和內臟，切成約5公分的塊…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294 -
這樣吃，遠離醫生！糙米大蒜都上榜
… **建議可吃：**鮮拌秋葵、大蒜、生竹莢魚、沙丁魚、櫻花蝦、糙米咖哩飯、蘿蔔絲。
http://www.top1health.cn/Article/80/23345 -
吃對蛋白質，減重更順利
… **海鮮類的選擇** 大部分海鮮類食物，如魚、貝、蝦、牡蠣、海參、章魚、花枝等多屬於白肉，也是屬於質優的蛋白質食物，應注意的有： <!--more--> 
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