疲勞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲勞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料

得針眼該怎麼吃？維生素A護眼黏膜

…改善皮膚或黏膜的代謝。維生素B群也能幫助視神經運作，防止眼睛疲勞。另外，無論是多麼微小的症狀也別自行判斷，一定要去眼科接受專業的診斷。 **讓效果更加提升的飲食搭配技巧** …
http://www.top1health.cn/Article/244/26307
【查症狀】火氣大

…時，則會影響健康。火氣大、上火時常會感到口乾舌燥、身體燥熱、疲勞、煩躁、易怒、大便乾澀或便祕等情形。中醫在診斷上透過望聞觀切，可以觀察到患者通常會有唇舌乾燥、目赤、尿黃、便…
http://www.top1health.cn/Article/158/26272
上班族=過勞族？健康諮詢齊把關

每天都在加班、永遠最後一個離開公司，你也是長期累積疲勞的過勞族嗎？上班族工時長、壓力大，過勞的風險環伺卻不自知，小心釀成憂鬱症等疾病。建議上班族在維持充足睡眠、三餐正常之外，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038
【查疾病】慢性腰痛

…況發生；偶爾可以使用熱水熱敷腰背，能夠促進血液循環，消除腰肌疲勞，也是保健的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/157/26229
上班族除疲勞！巧吃鳳梨鷄胸肉沙拉

富含維他命的鳳梨，對消除疲勞很有幫助。對於精疲力盡的上班族朋友們，沙拉餐盒是最適合不過的了，午餐時光請好好享用一餐，下午再繼續努力吧！ ![][79489] **★鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/26210
長夏宜養脾！檸檬梅子綠茶開脾胃

夏季高溫濕熱，不僅讓人汗如雨下、食慾一蹶不振，伴隨而來的疲勞倦怠感，更是難以忍受！中醫師表示，夏季養生首重「養脾」、排水瀝濕，以避免濕氣淤滯體內損傷脾胃，引起腹脹、腹瀉等不適。建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160
測定疲勞壓力！日立系統成功研發

慢性疲勞是百病之源！長期忽視疲勞與壓力問題，恐導致疲勞感積蓄，增加大腦、心血管疾病、憂鬱症等風險，甚至可能因此奪命，不可不慎！以日本311大地震為例，災區職員成為嚴重過勞族群，許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/26152
肌肉痠痛？吃蛋白質維生素B6修復

…是很清楚，但有些說法指出因為肌肉的組織受損或發炎，還有乳酸等疲勞物質堆積而造成的。 ![　][79243] **肌肉痠痛令人難受** 1.是因為肌肉的組織損傷、疲勞物…
http://www.top1health.cn/Article/203/26138
維生素B群不足　當心口破找上你

…好的話會得口內炎，其實全身的健康狀態也會有所影響。如果有過度疲勞、睡眠不足或維生素不足等情形，就很容易造成口內炎。 ![][79156] **口內炎無法治好** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/26114
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…卻仍是感到渾身無力、提不起勁？當心！恐是長期壓力累積導致身心疲勞所致。專家表示，想要擺脫惱人的疲勞感、快速恢復體力，除了充分休養外，不妨可適度食用富含天門冬胺酸成分，有助消除疲勞、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
吃「醋」好處多！能解疲勞助消化

… **食用醋對身體的5大好處** **好處1：**能消除疲勞。 **好處2：**胃酸分泌、幫助消化。 **好處3：**預防高血壓與減緩血糖上升（醋飲需加水稀釋，否則適得其反…
http://www.top1health.cn/Article/248/26005
紅蘿蔔營養豐！蜂蜜紅蘿蔔汁緩喉痛

…素A（β胡蘿蔔素）加入蜂蜜，可以保護喉嚨的黏膜，還能獲得消除疲勞的效果。如果用菠菜來代替紅蘿蔔也是OK的。 **雞皮、蘘荷和薑的拌芝麻醋物** 雞皮用熱水燙熟後切細，加入切…
http://www.top1health.cn/Article/248/25955
夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞

…的數量和品質密切相關。 **強體健胃** 秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎、胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，同時秋葵嫩果中含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894
上班族眼疲勞？巧吃藍莓優格舒緩

…、用手機玩遊戲或寫電子郵件……，現代人常過度用眼，是造成眼睛疲勞或乾澀的最大原因。 ![][78592] 另外，因過度的減肥或偏食，造成維護眼睛健康所必需的營養素攝取不足時…
http://www.top1health.cn/Article/67/25918
上班族眼疲勞？刺激4穴位助改善

…[][78244] 上述案例中的患者症狀就是典型的眼睛疲勞。除此之外還伴隨著肩膀痠痛、頸部痠痛等症狀。事實上，眼部的血液循環可以透過刺激頸部底端的部位而改善。一旦舒緩脖子痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/67/25822