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「疲勞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料

肌肉痠痛？吃蛋白質維生素B6修復

…是很清楚，但有些說法指出因為肌肉的組織受損或發炎，還有乳酸等疲勞物質堆積而造成的。 ![　][79243] **肌肉痠痛令人難受** 1.是因為肌肉的組織損傷、疲勞物…
http://www.top1health.cn/Article/203/26138
維生素B群不足　當心口破找上你

…好的話會得口內炎，其實全身的健康狀態也會有所影響。如果有過度疲勞、睡眠不足或維生素不足等情形，就很容易造成口內炎。 ![][79156] **口內炎無法治好** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/26114
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…卻仍是感到渾身無力、提不起勁？當心！恐是長期壓力累積導致身心疲勞所致。專家表示，想要擺脫惱人的疲勞感、快速恢復體力，除了充分休養外，不妨可適度食用富含天門冬胺酸成分，有助消除疲勞、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
吃「醋」好處多！能解疲勞助消化

… **食用醋對身體的5大好處** **好處1：**能消除疲勞。 **好處2：**胃酸分泌、幫助消化。 **好處3：**預防高血壓與減緩血糖上升（醋飲需加水稀釋，否則適得其反…
http://www.top1health.cn/Article/248/26005
紅蘿蔔營養豐！蜂蜜紅蘿蔔汁緩喉痛

…素A（β胡蘿蔔素）加入蜂蜜，可以保護喉嚨的黏膜，還能獲得消除疲勞的效果。如果用菠菜來代替紅蘿蔔也是OK的。 **雞皮、蘘荷和薑的拌芝麻醋物** 雞皮用熱水燙熟後切細，加入切…
http://www.top1health.cn/Article/248/25955
夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞

…的數量和品質密切相關。 **強體健胃** 秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎、胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，同時秋葵嫩果中含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894
上班族眼疲勞？巧吃藍莓優格舒緩

…、用手機玩遊戲或寫電子郵件……，現代人常過度用眼，是造成眼睛疲勞或乾澀的最大原因。 ![][78592] 另外，因過度的減肥或偏食，造成維護眼睛健康所必需的營養素攝取不足時…
http://www.top1health.cn/Article/67/25918
上班族眼疲勞？刺激4穴位助改善

…[][78244] 上述案例中的患者症狀就是典型的眼睛疲勞。除此之外還伴隨著肩膀痠痛、頸部痠痛等症狀。事實上，眼部的血液循環可以透過刺激頸部底端的部位而改善。一旦舒緩脖子痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/67/25822
鼻塞＝感冒？恐是身體疲勞反應

…狀呢？其實原因不只是花粉而已。我們在不知不覺中，因內臟累積的疲勞、身體的不適等，都會引發鼻子的相關症狀。所以不要光依賴藥物，再一次面對自己的身體吧。 ![][77861] …
http://www.top1health.cn/Article/145/25697
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…它以酸為本，風味獨特，可以促進人體內的新陳代謝，有助於消除疲勞，舒緩壓力。當夏日倍感疲憊或慵懶時，來一杯冰凍梅酒，可驅趕煩悶，讓人心曠神怡。 **【華人健康網】提醒您，…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
上班族除疲勞！快來做2手臂按摩操

…問題的器官，了解健康狀況。其中，「腸道健康」和「身體疲勞」有絕對關係，腸道不適會讓心情煩悶，失去活力。此時，可透過「按壓手臂」，改善腸道健康。若經常感到疲勞或腸胃不適，建議…
http://www.top1health.cn/Article/318/25638
雞精調整體質　健康打底跑出好成績

…樂！ **跑者江權益現身說法，工作之餘，靠雞精加速緩解疲勞，促進新陳代謝，全力備戰** 跑者江權益從2013年加入「Power Goal!達標愛跑社」後，跟著一群熱愛路跑的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25535
消暑助消化！自制啤酒雞翅緩疲勞

…泡性，飲用後有一種舒適的刺激感覺。 **★啤酒雞翅改善疲勞** **【食材】** 雞中翅⋯⋯8隻　　啤酒⋯⋯160毫升(約半罐)　　生抽、薑片、白糖、鹽、胡椒粉⋯…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

**【核心提示】：**眼睛疲勞是一種常見的眼科疾病，眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降，直接影響工作與生活。眼睛疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，螢幕閃爍強烈刺激眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
3C族眼好痠？4蒸毛巾法舒緩

…增加了許多。長時間凝視發亮的液晶螢幕，眼睛當然會疲勞。有一個詞叫作「電腦終端症候群（VDT）」。VDT是Visual Display Terminal的簡稱，指的是持續…
http://www.top1health.cn/Article/248/25450

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