油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油脂」的資料

防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…，建議癌友也可以適度補充堅果和Omega-3脂肪酸，增加健康油脂的攝取。 ![建議癌友遵循高熱量、高蛋白的飲食原則，並均衡攝取六大類食物，避免癌症惡病質的發生。][86173] …
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
萬聖節嗑南瓜籽　預防攝護腺肥大

…時，總愛搭配堅果類的零食解饞，而南瓜籽屬於堅果的一種，是健康油脂的來源之一。此外，營養師指出，南瓜籽含有豐富的鋅，有助改善男性攝護腺肥大的問題。另外，南瓜籽對於幫助入睡和降低血壓，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29388
秋冬換季隨「肌」調整　舒緩乾癢

…提醒，皮膚保養四季都不可缺少，但是秋冬保養肌膚，必需同時重視油脂和水份補充。][85931] **無論是哪一種肌膚，在秋冬都要注意油水平衡** 藥師劉玫芬表示，不少人在敏感…
http://www.top1health.cn/Article/242/29453
吃海蜇皮減重　搭配小黃瓜絲瓜更讚

…對減重也更有幫助！ ![海蜇皮熱量低、水分高，不含膽固醇和油脂，有助瘦身。不過，海蜇皮鈉含量較高，應搭配高纖維、高水分的蔬菜一起食用。][85279] **海蜇皮不含油脂　…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199
想降血壓降血脂　喝杏仁牛奶就對了

…以調節血脂肪，很適合久坐少動的上班族。而且，甜杏仁屬於植物性油脂，完全不含膽固醇，有利於心血管健康。 ![久坐不動的上班族很適合喝杏仁牛奶，幫助調節血壓和血脂含量。][85033…
http://www.top1health.cn/Article/320/29098
苦茶油保護你的胃！4步驟辨優劣

…會逐漸除現氣泡，如果氣泡細小而持久的話，表示這瓶油的純較高，油脂較濃郁；如果產生的氣泡很快就不見的話，表示這瓶油可能純度堪慮，並非質純的好油。 **步驟三／觸：觸感柔滑，不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013
爆漿煎蛋這樣做　掌控時間是關鍵

…asicPreparation** 1.在平底鍋內加入少許油脂稍微覆蓋鍋面，以小火或中小火加熱，油脂量以每個蛋約1/2小匙計算。若使用奶油，待奶油稍微起泡時油溫已經夠高；若使用煉…
http://www.top1health.cn/Article/294/29011
完美煎蛋的關鍵　加入油脂增添香氣

做出好吃的煎蛋並不難，只要火力適中，加上少許增添味道的油脂以及適當的鍋具即可。煎蛋的烹飪目標，應該是讓凝固的蛋白保持軟嫩，同時將蛋黃烹煮至喜愛的熟度。我個人喜歡太陽蛋，或是雙面蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/28995
中秋月餅高糖、高油！5類人不宜吃

…5類人不宜吃月餅** **1.糖尿病病人：**月餅是高糖高油脂食品，糖尿病患者不建議食用。無糖月餅儘管沒有加入蔗糖，油脂含量仍然很高，總熱量高，所以一樣不能多吃。同時，製作月餅時…
http://www.top1health.cn/Article/248/28838
炸物油鍋難清理？家事達人教除垢秘訣

…膩，處理起來相當棘手。 **用剩餘的粉漿、廢布吸附油脂** 炸天婦羅時，通常會有已經攪拌好但沒用完的粉漿，利用這些粉漿，就能讓鍋子的油污清除得一乾二淨。將天婦羅…
http://www.top1health.cn/Article/145/28791
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪

…略的是，麵包的內餡、塗抹麵包的抹醬，也可能會添加含反式脂肪的油脂，以增添風味！營養師指出，麵包不是都不能吃，只要掌握挑麵包3個小訣竅，就能成功避開反式脂肪大地雷。由…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619
食藥署：乳瑪琳非氫化人造奶油

…引起業者喊冤表示，乳瑪琳是註冊商標，其奶油以「多種熔點不同之油脂混合，再經冷凍與捏合的結晶技術製成，過程中不使用氫化技術及添加氫化油，不會產生人工反式脂肪酸」。 **人造奶油…
http://www.top1health.cn/Article/320/28604
你需要拔蘿蔔嗎？營養師傳授瘦腿秘技

…食物，包含全穀根莖類、蔬菜類、水果類、豆魚肉蛋類、低脂乳類、油脂與堅果種子類。 **A.全榖根莖類** 減重時澱粉類還是可以吃的喔！建議可以將精緻澱粉（白飯、麵包、糕點等加工…
http://www.top1health.cn/Article/101/28602
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

脂肪與油的差別是什麼？脂肪與油有類似的化學結構，而且從人體角度來看，功能也極為相似。我們稱在室溫下呈固態的為脂肪，像是豬油或動物脂肪；某些脂肪在室溫下是液狀，我們稱之為油，如橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

… ![營養均衡是體重控制和預防老化的最佳飲食方法，其中，好的油脂和蛋白質絕對不可缺少！][83269] **減重飲食1要2不：要好油、要蛋白質、不要生冷食物** 趙函穎…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490