「新陈代谢」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「新陈代谢」的资料-
睡眠债会发胖 3招教你自然就想睡
…眠不足，总是积欠睡眠债(sleep debt)，就会对体重和新陈代谢造成长远的影响。 这项研究邀请522位第二型糖尿病患者记录他们每周的睡眠时间，并且计算周一至周五之间，他们…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690 -
瘦腿有一套！4穴位铲除大腿肉
…水梨型」的下半身肥胖问题产生，大多与脾胃湿热、肾虚，所造成的新陈代谢速率下降有关，使大量水分堆积滞留于体内；以及内分泌失调所引起的血液循环不佳、气血不通等2大原因，都脱离不了关系。…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646 -
吃晚餐容易胖？饮食减重热线5问答
吃晚餐容易发胖？无论是为了健康或是姣好体态，越来越多人对自己的体重产生危机意识，四处打听正确又能快速瘦身的方法。而国民健康署设立减重谘询专线3年多来，饮食相关问题占33.08％，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/23619 -
5大减重陷阱 准银发族别愈减愈胖
…收葡萄糖能力变好，并加速脂肪的增生；降血压的乙型阻断剂会降低新陈代谢而变胖；类固醇、抗组织胺、锂盐等药物可能会促进食欲；安眠药也可能让人食欲大增。郑佾琪营养师建议，因服用慢性病药物…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504 -
饭前喝水500！4招甩肉更有感
…含糖饮料，甚至有「喝饮料等于补充水分」等迷思，不但导致肥胖及新陈代谢症候群、胰脏癌等多种慢性病，还会影响儿童发育。 **2.改吃全谷、多蔬果、少红肉** 未精制…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370 -
拒绝水肿肥胖！喝山楂洛神普洱茶
…；建议可选用山楂洛神普洱消脂茶饮，或是多按摩足三里穴位，改善新陈代谢，远离肥胖梦魇。 台湾基层中医师协会理事长、开业中医师陈潮宗指出，过年期间熬夜晚睡，使得身体新陈代谢变差、…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216 -
过年防慢性疾病 多吃彩椒半荤素菜
过年吃团圆饭，可不要吃出一身肥肉！根据国民健康署统计，春节过后，平均每个人会增胖约2公斤，造成身体负担。营养师建议，多选择半荤素菜肴来取代传统的大鱼大肉， 例如：彩椒肉片、甜豆炒扇…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118 -
新陈代谢UP！8种食物让妳瘦得快
**【核心提示】：**以下介绍的8类美食，只要吃得对，提升新陈代谢让你瘦得更快。 **一、豆类：减少腰腹脂肪堆积** 豆类具有促进新陈代谢的功效。 1、常喝的豆浆。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/23219 -
米饭能防病 吃的粗淡可控血糖
**【核心提示】：**大米饭是多数中国人每天要吃的主食，只有吃足够多的纤维，才能有效降低米饭的消化速度，同时可在肠道中吸附胆固醇和脂肪，发挥降低餐后血糖和血脂的作用。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173 -
春节养颜不养肥！两食谱甩肥胖
…季节性疾病有一定的防治作用，经常食用可以去火，加快皮肤细胞的新陈代谢，发挥润肺止咳、养心安神、美容养颜的作用，对女性的肌肤可谓是有内而外的滋养。 **资料来源：39健康网ww…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106 -
健康向下扎根，千禧之爱出动到校园
父母胖，容易养出胖小孩！千禧之爱健康基金会提醒，不健康的家庭生活型态，容易让孩子从小种下肥胖的危险因子。全台10,052个国小家庭中，已有近4成是「每太饱」家庭，每天吃太饱，爸妈腰…
http://www.top1health.cn/Article/33/23120 -
减肥误区(三) 辣椒霜减肥神器？
…保鲜膜和辣椒霜是减肥神器？** **错！可能暂时加快局部的新陈代谢，但对整体的影响不大** 每次运动完，看见缠在身上的保鲜膜上湿湿的汗水，就会觉得那是脂肪燃烧的结果。当然这…
http://www.top1health.cn/Article/302/23101 -
全智贤超完美瘦身 做运动＋半身浴
…是一种浸泡下半身的入浴法，借由温热的水流可促进血液循环、改善新陈代谢、缓解腿部疲劳、改善手脚冰冷、提升免疫力、排除体内毒素、释放肌肉压力，以及消除浮肿等。尤其对于下半身肥胖的人来说…
http://www.top1health.cn/Article/250/23070 -
捐血助减重？常见捐血4迷思解惑
…影／骆慧雯）][73079] **迷思1／捐血可以促进新陈代谢，大吃大喝后捐血可以帮助减肥？** 许多人认为捐血可刺激身体消耗卡路里以制造新血，促进血液的新陈代谢，有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/23049 -
有氧运动+阻力运动 减脂更高效
**【核心提示】：**巴西一份发表于2014年3月的论文研究的结果，科学们针对139个肥胖（特别是中心型肥胖）的青少年（15-19岁）做为期一年的跟踪，发现有氧运动+阻力运动结合的…
http://www.top1health.cn/Article/250/23031
闽公网安备 35020302001899号
