抗氧化劑 | 搜尋結果

「抗氧化劑」搜尋結果

總共找到 838 筆符合關鍵字「抗氧化劑」的資料

餐桌上抗癌食物　必吃莓類全穀物

… **綠色蔬菜：**深綠色葉菜富含類胡蘿蔔素，這是一種抗氧化劑。能去除體內自由基，預防癌症。 **柑橘類水果：**研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795
防老化促代謝！快吃檸檬青蔬鮭魚湯

…，且女人多吃鮭魚也可防老，更能促進代謝，是魚類食材中富含大量抗氧化劑的食材。這道湯品，也是我調養恢復期常做給自己與家人食用的湯品，我主張儘量從天然的食材中取得營養，所以我非常熱愛下…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775
防癌吃彩虹飲食！DIY蔬果五色湯

…花果也富含高量纖維，並含有多種對人體有益的維生素及含有多種的抗氧化劑，能潤腸通便，讓氣色較好，在口感上也會有種自然的甘甜味。 **本文出自帕斯頓出版《食癒力：50道增強免疫立…
http://www.top1health.cn/Article/314/22746
孩子偏食不吃菜？8招改善壞習慣

…的3大營養價值** 1.膳食纖維 2.植化素 3.天然抗氧化劑 **偏食的孩子可能會有那些問題** 1.維生素與礦物質的缺乏 2.肥胖問題 3.腸胃問題 4.免…
http://www.top1health.cn/Article/214/22710
口腔破洞好不了？雞湯6食物增免疫

…的好幫手，它富含人體必需的微量礦物質營養素硒、維他命B，以及抗氧化劑。許多近期研究發現，蘑菇可提升白血球的數量與活動量，這對於抵抗外來病毒侵犯為極大助益。灰樹花、靈芝、香菇等都有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/22688
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有異黃酮，是一種有效的抗氧化劑，能延緩衰老。 **5.高麗菜：活力十足明星** **推薦理由：**高麗菜亦屬於十字花科蔬菜，富含維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
老人斑出賣年齡　暗藏內臟衰老風險

…壓力過大、睡眠不好等內部原因引起的色斑。維生素E作為抗氧化劑，可以延遲老年斑的生長。維生素E的含量隨年齡的增長而降低，老年人除遵醫囑服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/110/22607
殺菌消炎！養生必知3神奇香料魔法

…的香料】** 薑黃具有殺菌、抗菌、消炎的作用，是功能強大的抗氧化劑，能增強肝臟的排毒能力、促進消化、提高免疫力、改善膚色，並且有助於風濕性關節炎和癌症的防治。不過，薑黃味道相當強…
http://www.top1health.cn/Article/276/22635
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…癒合。還有助於美化人的外表，減少皺紋的產生。其實橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態，能防止腦衰老，並能延年益壽。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功

…重要的是，紫米的外殼，比一般糯米多了植化素花青素成分，是優質抗氧化劑的來源。適度攝取能幫助預防、降低高血壓的發生風險，還有穩定人體細胞膜構造，避免動脈粥狀硬化的效果。 **減…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

…，可DNA合成及修復，並促進神經細胞訊息的傳導，也是腦細胞的抗氧化劑，可防止老化導致的認知功能衰退，預防失智症提早報到。 **全穀類澱粉結構不同　糖尿病友遠離支鏈澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

… **色彩1／紅、紫色果蔬** 紅／紫色的水果和蔬菜富含抗氧化劑，有助於保護細胞、防禦癌症，還能消炎，提升記憶力，改善循環系統和免疫系統功能。 • 日常可得的紅／紫色水果…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物

…帶。 ![包括含卵磷脂的黃豆、花生等。它們都含有大量的抗氧化劑和維生素E，既抗癌又讓乳房組織更富有彈性。（圖片提供／39健康網）][71421] **保健乳房食物5／堅果*…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素

…月因生理期關係，鐵會固定流失，所以鐵的補充很重要，硒及鋅都是抗氧化劑，前者有參與脂肪代謝過程，後者參與多酵素的作用，一樣要適量補充。  **營養素…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265
打造好孕體質！快吃5種助孕食物

…請確保每天吃足夠的蔬菜和水果，以獲取足夠的維生素、營養成分和抗氧化劑。 **助孕食物5／橄欖油** 研究表明，在接受生育治療的女性當中，經常攝入不飽和脂肪（如橄欖油）的女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/22050