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「想法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「想法」的資料

陰道洗液別亂用　防子宮頸炎3秘訣

…**2、避免長期使用護墊** 我相信有很多女人都有這樣一個想法：使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，這樣是有助於保持陰部環境清潔的。錯了錯了，大錯特錯。我們要知道，女人長期使用護…
http://www.top1health.cn/Article/248/29857
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏

…幾件衣服，就算稍微腫一點也看不出來吧……」如果抱著這種僥倖的想法，小心代謝變差了也沒注意到！其實只要同時補充兩種食材，就能幫你對抗水腫、嗯嗯潤腸促代謝！ ![兩款製作簡單的過…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806
工作壓力破表？試試這招助減壓

… 繼續停留在這些觸覺上，並對它們產生興趣與好奇。 - 留意想法的出現，很可能是想要睡覺或起床的慾望。試著保持原來的狀態，並看著那些想法和慾望飄移。 - 讓專注力停留在當下，讓它…
http://www.top1health.cn/Article/245/29802
想瘦身不只要少油　研究：少糖更有效

自1970年以來，低脂飲食是最好的減重方式，這個想法已經維持了數十年，現在新觀念認為低醣才是最有效的飲食減重方式。 ![國外研究顯示，少吃含糖量高的食物，減重效果會更好。][86…
http://www.top1health.cn/Article/248/29782
解放孩子天性　「玩樂」是教育最棒糖衣！

…讓孩子吸收我想教他的觀念，不需要爭執或鬧脾氣，讓孩子接收我的想法於無形，這比花時間去上任何學習課程都來得實際又有效益。每個孩子都愛玩，但他們天生就會玩嗎？有時候並不是，所以這就是爸…
http://www.top1health.cn/Article/305/29763
運動做對了嗎？好萊塢明星健身教練這樣說

…萊塢明星們所青睞的運動教練們，對於運動和維持健康有哪些建議和想法： ![][86690] **守則1／日行10,000步** 曾是Megan Fox、Jessica Si…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760
大雞晚啼？面對家中寶貝發展勿遲疑

…有些時候真的對那些孩子感到可惜，如果當時家長沒有「大雞晚啼的想法」，早點帶出來讓孩子接受更多刺激，或者是如果家長及時因為孩子的狀況，而調整自己的教養態度，增加陪伴孩子的時間，那麼孩…
http://www.top1health.cn/Article/236/29738
謝謝你讓我更棒！完美好老公教會的7件事

…覺** 「也許因為我的先生是個老師，他明白讓孩子說出心底的想法有多重要。即便在爭吵後，也要給他們機會去解釋。他告訴我，雖然你很生氣，但孩子還小，如何讓他們感覺到自己的聲音被聽到與…
http://www.top1health.cn/Article/87/29713
只要2分鐘，讓你甩掉壓力不再心煩氣躁

…架時，會承受莫大的壓力，心思也會隨著擔憂、焦慮、恐懼、挫敗的想法愈飛愈高，逐漸失控，最後不知去向。隨呼吸產生的覺知會讓我們感到穩定、心安，我們可以利用它將自己「固定」在當下…
http://www.top1health.cn/Article/248/29679
你今天獨處了嗎？花5分鐘為自己喝杯咖啡

…偏好，還有假如其他人看到你會怎麼想，又或是其他任何不一而足的想法，你只要注意到有這些想法的存在，並將注意力再度拉回當下，專注在「你正在喝咖啡」這件事上即可。記住，擁有喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/318/29607
你到底在急什麼？心靈整理術助降焦慮感

…次！研究一再指出，大約有八十%的人經歷過狂暴和煩亂的想法。這些想法很可能是因為大腦所產生的自動聯想所導致。換言之，這並不表示一個人之所以擁有產生這些想法的大腦是性格所致。這…
http://www.top1health.cn/Article/318/29522
上班族甩壓力這樣做！大笑宗師帶你擺脫憂鬱

…」雖然沒有科學根據，他決定試試看讓大家「假笑」。這個想法成功了，成員越來越多，他受邀到美國巡迴演說，之後他從執業醫師，變成全職經營愛笑俱樂部，成立國際性的非營利組織。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/29435
產後苗條依舊？超模Coco公開私房瘦身法

…以不能再吃其他美食』這種話的人；很多人看我分享美食照，心中的想法可能是她才不會真的吃下肚，事實上我會。」在飲食內容方面，Coco Rocha強調選擇健康的食物雖然是維持體態…
http://www.top1health.cn/Article/250/29395
上班好疲勞　你是「真累」還是「假累」？

…勞可分為「肉體疲勞」和「頭腦疲勞」。當腦中浮現「今天好累」的想法時，通常都是思考、勞心、煩惱所造成的頭腦疲勞。 ![][85823] 所以，覺得累的時候，先別急著說「我…
http://www.top1health.cn/Article/318/29333
為何澳洲人有五週的年假

…機會。世界上一些相當富有的國家已經接受五週年假的想法，包括瑞典、盧森堡、法國、挪威、奧地利和芬蘭；而且澳洲有更好的沙灘。這個有關工作時數的故事，是開始於格拉斯哥東南40…
http://www.top1health.cn/Article/248/29379