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《Lancet》刊登一项新的研究指出，每周工作超过55小时发生中风的风险，比每周工作35至40小时的人高出33％。有休息会有更高的工作效率。多一周年休假可以透过提高内地旅游，给我们一个机会花一些辛苦赚来的钱，也可提振经济，创造更多的就业机会。

國外研究指出，每周工時太常容易提升中風機率，多點休息可以提高工作效率。

世界上一些相当富有的国家已经接受五周年假的想法，包括瑞典、卢森堡、法国、挪威、奥地利和芬兰；而且澳洲有更好的沙滩。这个有关工作时数的故事，是开始于格拉斯哥东南40公里外的小镇-新拉纳克，如今已被联合国教科文组织列为世界遗产。

该镇成立于18世纪，有一用克莱德河水流旋转纺轮的棉纺厂；工人工作的条件相当苛刻，其中许多是儿童，工作16小时的日子并不少见。一位年轻的企业家欧文进行了一个独特的社会实验，他建立了10小时工作制，接下来再调至8个小时，口号是“8小时工作、8小时休息、8小时娱乐”，最终扩散至整个工业界。在澳洲，1856年石匠工人集结在墨尔本国会大厦，以确保每周八个小时工作；“888”的口号，在今天还是可以在许多联合大厦看得到。

如果你会在每天晚上花10分钟的时间检查工作邮件，你可能会没有意识到，在一年中你会多出40小时的无薪工作时数。

研究刊登在《Lancet》的网页: Here's why we should get five weeks leave