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「孕婦」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「孕婦」的資料-
孕婦甩腰痠背痛 就做牛式貓式瑜珈
…導致痠痛的情形更嚴重。美國知名瑜珈老師示範幾招瑜珈動作，幫助孕婦紓緩痠痛。 ![女性懷孕時期容易出現腰痠背痛的現象。美國《赫芬頓郵報》整理了幾招瑜珈動作，幫助孕婦伸展身體，紓緩痠…
http://www.top1health.cn/Article/17/19461 -
孕婦浮腳筋別亂按！產後4招舒腿壓
孕婦下肢「症頭」多，靜脈曲張就是其一，且隨著腹中胎兒日漸長大，加重下肢靜脈的壓力，腿部疼痛、腫脹情況越發嚴重，甚至出現蚯蚓般外觀，增加靜脈栓塞的風險。中醫師表示，孕婦緩解靜脈曲張，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373 -
分娩好順利！準媽媽體力是關鍵
採訪撰文／巫曉嵐 分娩是一項重度體力活，雖然每位準媽咪從出現產兆到完成分娩的速度不一，但通常都得耗費半天以上的時間，體力與精神因漫長的產程而經歷龐大的能量消耗，適度保持體力將…
http://www.top1health.cn/Article/214/19401 -
孕媽咪消除水腫 當心！飲食3地雷
採訪撰文／巫曉嵐 諮詢／臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科專任主治醫師林俐嘉 妊娠水腫經常在懷孕中、後期出現，讓許多孕媽咪為此叫苦連天，依中醫的觀點，認為水腫與體質有關，透過食…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384 -
紅豆水消腫？孕婦喝三皮湯才夠力
紅豆水消水腫正夯，就連孕婦也欲罷不能，但是，中醫師表示，除了紅豆之外，舉凡豆類包括綠豆、黑豆和黃豆，都有利尿、消下肢水腫的作用，差別就在其他輔助效果的不同，建議「喝豆消水」還是先經…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240 -
產後調整骨盆 學習正確呼吸就對了
呼吸方式不正確會限制橫隔膜的動作，進而影響內部肌群的啟動，呼吸局限在胸口的上半部會讓橫隔膜無法自由的活動，肋骨會出現「固定」不動的情況，使呼吸變淺。因為輔助呼吸的肌群過度活動，頸部…
http://www.top1health.cn/Article/339/19195 -
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵
…期缺鐵會導致若干生理作用異常、精神不佳與細胞迅速老化等問題。孕婦若嚴重缺鐵會導致缺鐵性貧血，可能造成嬰兒體重過輕及早產，嚴重還會影響胎兒的智力、語言和運動發展。研究也發現，缺鐵會增…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148 -
胎毒皮在癢！護膚水+穴位清熱止癢
…熱止癢護膚水」擦抹身體，也能達到止癢潤膚的輔助效果。 ![孕婦在懷孕7個月後，因體質變化容易出現胎毒和皮膚癢的症狀。][59153] **胎毒發酵！大肚熱、皮膚癢難耐** …
http://www.top1health.cn/Article/17/19145 -
5營養素不可缺！孕婦茹素怎麼辦？
**Q 孕媽咪吃素，會影響胎兒發育嗎？** 「不會」！根據研究報告指出，素食一樣也能達到均衡的營養。 一般而言，素食的飲食組成含有較多的膳食纖維、維生素A及C，相對地，膽固醇及…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135 -
孕婦水噹噹！刮痧敷臉潤膚又淡斑
…環，淡化斑點，增強潤膚保濕和控油去痘的美肌保養效果。 ![孕婦因荷爾蒙改變的關係，臉部肌膚常有乾燥、出油、長斑等困擾。][59072] **孕婦水噹噹！自製淡斑去痘面膜**…
http://www.top1health.cn/Article/17/19123 -
美肌攻略！2湯1茶打造水嫩孕媽咪
…冒痘痘？尤其是遇到炎熱的夏季，肌膚問題特別嚴重？事實上，造成孕婦肌膚狀況百出的絕大原因是體內荷爾蒙改變，中醫師建議，想要當個美麗的孕媽咪，可根據個人體質多喝潤膚補血的藥膳湯，或消暑…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130 -
不「藥」害寶寶！懷孕用藥停看聽
…實驗或觀察，發現確實會增加胎兒異常的危險性。除非有其必要性（孕婦病情需要）才能使用，如抗癲癇藥物。 - X級： 在動物或人體實驗中，明確發現造成胎兒異常的證據。準備懷孕或懷孕婦女…
http://www.top1health.cn/Article/17/19086 -
呵護雙足！孕媽咪挑鞋3Tips
腳向來有「第二心臟」之稱。雙腳的健康關鍵要素，離不開一雙合適的鞋款。在漫長的孕期裡，選擇一雙好鞋，不僅是呵護雙足，也能維護脊椎健康喔！ ![][58891] **孕媽咪更容…
http://www.top1health.cn/Article/17/19083 -
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃
…養攝取不足，恐致胎兒發育遲緩，母體健康也亮紅燈。中醫師建議，孕婦夏季飲食應清淡，可煮些健脾開胃的粥品，補充水分又能滋養脾胃，進而增進食慾。 
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