哺餵母乳的好處媽媽們都知道,但是究竟母乳中有哪些有益成分?對寶寶的健康影響又是如何?本期透過小兒科醫師暨國際認證泌乳顧問的介紹,帶著媽媽們一同探究母乳的奧妙。 ![][639…
http://www.top1health.cn/Article/200/20077…*熱液燙傷** 寶寶在六個月大到一歲時,正在學習爬行,只要媽媽或是主要照護者走到哪裡就跟到哪裡,像是在端熱湯、煮火鍋、泡咖啡、泡茶等多種熱液,儘量放置在寶寶拿不到的地方,但要注意…
http://www.top1health.cn/Article/200/20068女明星除了身材重要,也非常在乎維持臉部青春,深怕臉一垮,就瞬間老10歲。對於保持青春的臉部,女生最大的敵人就是鬆垮,紋路一條條跑出來,明明是輕熟女卻被叫「大嬸」,若想臉部「凍齡」又…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805文/彭曉薇 ![][62491] 媽媽們天生具餵養嬰兒的能力,在肚子裡透過臍帶供應胎兒所需養分,出生後則可透過哺乳提供寶寶最好的營養,從懷孕後期到迎接寶寶呱呱落地那一刻,乳…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753…長與原採集醫院確認」。 ※原文刊載於2014年8月號《媽媽寶寶雜誌》。 ※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。 ※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。…
http://www.top1health.cn/Article/200/19740…營養師劉怡里 ![][62318] 是否常常聽到周遭媽媽們,總說著懷孕後記性變差的經驗談?抑或是妳親身感受體驗後,認為確實如此?究竟孕媽咪在懷孕後,記性是否會變差呢?若想提…
http://www.top1health.cn/Article/200/19720你是否曾喝了幾杯調酒,隔天早上喝完咖啡就覺得牙齒特別黃?時常被媒體拍到喝酒喝通宵的英國超模凱特摩絲(Kate Moss),就曾被媒體嘲諷她的面貌未老先衰。美國醫師透露,不只是酒精,…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693…,母乳寶寶的狀況差異更大。因母乳容易消化吸收,尤其寶寶喝自己媽媽的乳汁,吸收狀況更好,有時會好到沒有殘渣存留,而較少形成大便;當吸收效率愈來愈好,後來有的寶寶會7~10天才解一次」…
http://www.top1health.cn/Article/200/19700你是沙發馬鈴薯族,連續劇追完一檔又一檔?你習慣側睡或趴睡時,把臉埋進枕頭裡?美國健康資訊網站整理出多項不良的生活習慣,容易加速老化,使皮膚顯得蠟黃無光,外表姿勢彎腰駝背,長期下來,…
http://www.top1health.cn/Article/164/19695…女性在生理和心理都會出現變化,尤其是生理層面的改變,讓許多準媽媽應變不暇,加上睡眠品質受影響,脾氣也會變得較容易焦慮,與家人和朋友之間的關係可能也會發生摩擦,造成媽咪心情低落。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/200/19686…漿飲用經驗。包括可愛童星喬喬、氣質女星李維維、知名部落客馬克媽媽、型男主廚MASA、統一獅球星劉芙豪,都以豆漿的忠實愛好者自居。而創意圖文一出,也立即在網友間引發討論並廣為流傳,「…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628根據美國婦產科醫學會的研究、統計,懷孕時做彼拉提斯「孕動」等「有氧運動」,起碼具有: ![][61841] (1)降低懷孕所引起的噁心、疲倦、關節與肌肉痛等不適,有助於穩定情緒…
http://www.top1health.cn/Article/330/19577…支托愈來愈大的胎兒。適合懷孕第一、二期(懷孕一至六個月)的準媽媽。 ![][61742] (1)採兩手掌及膝蓋撐地的「四足跪姿」,雙膝打開與骨盆同寬,注意腰椎及骨盆須居中…
http://www.top1health.cn/Article/330/19551隨著腹中胎兒日漸長大,準媽媽的體重也會大幅度增加;脊椎、關節、韌帶與肌肉為了支撐、應付這種甜蜜的負荷,往往因為姿勢不良而引發關節、肌肉疼痛,其中尤以脊椎及關節最常見。例如足踝關節,…
http://www.top1health.cn/Article/17/19527…每週以1~2次為限。而市售的濃縮包也恐有添加物的疑慮,建議準媽媽可以自己煮食。 <!--more--> ![對於想消除痘痘的準媽媽,曹榮穎醫師建議可以用蓮子銀耳湯取代綠豆湯。此…
http://www.top1health.cn/Article/259/19520