「不饱和脂肪」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「不饱和脂肪」的资料-
黑色力量！吃黑豆降血压 补黑芝麻护肝脏
…的膳食纤维，有助维护肠道健康。 **黑豆花青素抗氧化 不饱和脂肪酸降血压** 黑豆外皮乌黑光亮的颜色，来自于植物营养素「花青素」，能够提供很强的抗氧化能力，减少自由基对人体…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043 -
DIY！简单3分钟摇出自制健康奶油
食安风暴不断，妈妈们对宝贝的食品把关又更战战兢兢了！你知道小孩们最爱吃的午后小点，如香滑的奶油蛋糕、面包、小饼干、薯片，这些看似可口美味的食品其实暗藏「氢化植物油」？ ![替…
http://www.top1health.cn/Article/80/28105 -
胆固醇堵塞血管！加工食品是元凶
… ![][81503] **血管堵塞？氧化物以及坏掉的不饱和脂肪是元凶** 至于大家常担心的心血管疾病，近88%的血管堵塞不是胆固醇或饱和脂肪造成的，氧化物以及坏掉的不饱和…
http://www.top1health.cn/Article/28/27926 -
饱和脂肪伤「心」！1块牛排就超标
…组织建议，健康的饮食习惯应采均衡饮食并限制脂肪热量的摄取，以不饱和脂肪取代饱和脂肪，而饱和脂肪的建议摄取上限应低于每日建议摄取总热量10％。美国心脏协会更建议每日饱和脂肪摄取量为建…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941 -
走过忧郁！医师抗发炎饮食3法宝
…之外，爱尔兰国家大学于此份研究中更发现，多数忧郁症患者体内的不饱和脂肪酸Omega3油脂、谷胱肝肽、锌等营养素的含量，明显比一般人来的低。 **解忧郁这样吃！医教：3大抗发炎…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913 -
鹰嘴豆是长寿豆！4好处助控血糖
…印度、非洲及中、南美洲重要的粮食作物。鹰嘴豆是富含有蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素、钙、锌、钾、维他命B 群等有益人体营养素的健康豆类食物。 中国新疆和田地区是国际公认的世界长…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883 -
诱人芝麻香！和风鸡肉沙拉增食欲
…搅拌均匀即可。 <!--more--> 
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