高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

減重該吃肉吃菜？檢測先看代謝體質

…要為：大量的魚與肉及少少的蔬果與穀物，就現代營養學看來屬於「高油脂、高蛋白、低纖維」，最容易造成心血管疾病。但是研究指出，愛斯基摩人的心血管疾病發生率卻很低，且居全世界排名較低的國…
http://www.top1health.cn/Article/101/20238
不吃海鮮膽固醇反升？反式脂肪揪兇

…吃所有海鮮，未從根本調整自身的飲食習慣，營養不均衡、食用大量高油脂食物有關，在不斷攝取飽和脂肪酸、反式脂肪酸含量高食物的飲食內容下，膽固醇當然不降反升。 **食用海鮮宜適度　…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

…節吃燒烤、月餅、柚子最應景，但中醫師表示，這些多屬於高熱量、高油脂、重口味食物，若大量食用不忌口，恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門，讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、山楂…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…。「清淨」則是指減少燒烤、清淨身心，盡量避免選擇富含高油脂食物，如肥肉、香腸、培根、動物皮等；以適當水煮、川燙、燒滷等方法預熟食材，減少燒烤時間，烤焦部份務必去除；減少食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…OK的。問題就出在一般人多半都把甜品拿來當成點心，或者把含有高油脂的蛋糕、餅乾作為下午茶，額外攝取的結果，熱量當然就超過啦！另外，要提醒大家一點：不需要用代糖取代一…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
惱人大腸激躁症　胡椒粒溫敷肚臍

…人，具有不錯的舒緩作用。  ![高油脂食物和狼吞虎嚥都是誘發大腸激躁症的不良飲食習慣。][62979] **【慣性便祕者／養血順腸茶】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/19860
糖尿病會遺傳？Ⅰ型糖女3孕破迷思

…也能懷孕生小孩。此外，她也分享懷孕期間的控血糖方法，除了避開高油脂的焗烤和醬料多的義大利麵之外，也會多攝取高纖蔬菜和水果，若遇到高GI值的芒果等水果，則適度減量。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/33/19813
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…*◆ 肥胖：**外食機會多，在公司天天吃排骨便當、雞腿便當等高油脂、高鹽分食物，下午又訂一杯700c.c.加糖飲料，晚上為了趕隔天早上會議報告，邊吃鹽酥雞、滷味等宵夜提振精神，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
製藥千金林宜琳：健康減重才是王道

…增胖，她逐漸養成吃宵夜的習慣，尤其酷愛嗑洋芋片、泡麵等高鈉、高油脂、高熱量的零食，結果體重在3個月內爆增至57公斤。這一段時間，不但身體代謝變慢了，水腫的情況也…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521
吃鈣片助減重？專家：恐增結石風險

…西方人使用。對於三餐飲食中多以米飯、麵條等碳水化合物為主食、高油脂攝取量少的東方人來說，較不適用。最重要的是，關於吃鈣有助減重的說法，國際上尚無相關人體試驗、使用劑量等數據佐證，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/19445
夏天鬧腸胃　小心誤觸十大地雷

… 現代人三餐在外，飲食油膩，老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心，再加上高纖蔬果攝取不足，不僅會引發肥胖，還可能導致便祕的發生。但相對的，食用過多高油脂含量食物，除了會…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211
熬夜瘋世足狂冒痘！複合治痘少煩惱

…潔，減少使用含油的化妝品，例如：BB霜和卸妝油、少吃高熱量、高油脂的食品，都能幫助改善症狀。但最重要的還是建議盡早就醫尋求醫師專業幫助，才能徹底解決青春痘問題。
http://www.top1health.cn/Article/49/19318
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…、藥物所致。特別是「熱結型便祕」通常和現代人愛吃肉，以及攝取高油脂的食物有關。因油脂及肉在中醫都屬於熱性，好食這些食物，加上纖維又吃得不夠多，容易使得腸道乾澀而引發熱結型便…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
驚！吃1支霜淇淋＝喝下4匙油

炎炎夏日正是吃冰的最佳「食」機，最近坊間掀起霜淇淋大戰，紛紛推出各種口味的霜淇淋，引起消費者選購熱潮。根據《華人健康網》所進行的一項「霜淇淋消費趨勢問卷調查」發現，迷戀吃霜淇淋的「…
http://www.top1health.cn/Article/101/19171
遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐

…很重要。男性不要誤以為需要的熱量比女生高，早餐就可以攝取許多高油脂食物，結果可能脂肪容易破表，熱量也會跟著往上飆升。建議可以蔬果取代肉片或火腿，提升纖維素和維生素的攝取，這樣才能吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/19164