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「飲料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲料」的資料

控制飲食減肥　運動前1小時要吃對

…變醜、變胖、變臭。 **5.不要吃冰：**不要喝冰水或飲料，也不要吃剉冰，因為這都會讓你的肚子變大(尤其是女性)，脂肪囤積變厚。 **6.不要讓自己餓到：**因為一餓，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770
男女都受用！好萊塢健康飲食4技巧

…。』 **技巧3／紀錄下任何進到你嘴裡的食物與飲料** 『我甚至連喝水都會紀錄，因為這樣才可以檢視你一天吃喝了多少東西，對健康有沒有幫助。』 **技巧4／要定…
http://www.top1health.cn/Article/101/23734
完美新娘這樣做！4點打造魔鬼身材

…經期不順及煩躁的可能性，反而會越變越胖。 **要點4／飲料盡量喝水或是飯後茶** 白天應該要喝500ml寶特瓶的水2瓶。零熱量的飲料、優酪乳、100%純果汁的飲料及汽水都含…
http://www.top1health.cn/Article/306/23668
生理痛不用吃藥？8招有效舒緩

…排毒時間攝取。盡量避免讓身體受涼的生蔬菜。 **7：飲料就喝薄荷茶** 含有大量糖分的飲料（100%果汁或碳酸飲料等）會打亂賀爾蒙平衡，生理期（可以的話從生理期前開始）不…
http://www.top1health.cn/Article/234/23664
兒童最不愛吃苦瓜　共食替代偏食

…青椒等；同時，飲食不均衡偏食多、怕吃苦、討厭蔬菜，以及零食、飲料當飯吃，更是國內兒童飲食習慣最大危機。 ![國內兒童近七成不喜歡吃苦瓜，最主要是事食物的味道。（圖片提供／兒童福利…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620
只需一杯！容易燃脂的3運動前飲品

…129] 市面上有許多能夠提高代謝、促進脂肪燃燒效果的各種飲料，這次我們將為大家介紹在運動前必喝的3種飲料。 **1：以較濃的咖啡攝取咖啡因！** 咖啡所含的咖啡因可活化…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575
總是精神不濟？7招提升精氣神

…質、碳水化合物與優質脂質。 **2.不要過度依賴提神飲料** 許多年輕人喜歡靠提神飲料來補充元氣，雖然非常快速方便，不過靠提神飲料暫時讓自己感到元氣飽滿的缺點是，在效果開…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525
喝水好處多！防發燒傷腦莫忘補水

…腹瀉者的專用電解水（Pedialyte）；此外，也可飲用運動飲料，或用碳酸飲料（不含色素的汽水）加入少許食鹽，以補充流失的水分及電解質。要留意的是，運動飲料的配方設計，除了…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558
頻急尿真惱人！3招緩解膀胱過動

…治療的，藉由藥物治療配合行為療法，飲食習慣的改變，減少刺激性飲料，以及骨盆底肌肉運動、膀胱訓練等方式，便可解決頻尿、急尿、尿失禁等，膀胱過動症所造成的擾人症狀。 ![台灣20歲以…
http://www.top1health.cn/Article/4/23537
飯前喝水500！4招甩肉更有感

… 董氏基金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 **1.喝足白開水，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
出國時差發作壞興致？這樣調就對了

…ore--> ![調整時差，旅行中避免在午餐後飲用含咖啡因飲料。][73337] **★ 飲食：避免在午餐後飲用含咖啡因飲料** 避免在午餐後飲用含咖啡因飲料，咖啡因雖然…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…是頗受歡迎的健康點心。 **Tips 5／無糖飲料更解渴** 市售含糖飲料不但熱量高又不解渴，建議口渴時以補充白開水為主，若想要嚐點有味道的飲料，則可以考慮無糖茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

…鍋魚頭、年糕、蘿蔔糕等讓人口水直流的經典菜色，就連過年助興的飲料和啤酒，也只能望而興嘆。不過，台北醫學大學附設醫院營養師余思潔表示，一般人吃的東西，糖尿病患者也可以正常的吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…量的糖分或油脂，吃上一些血糖就會升高，適量地減少攝取最重要。飲料可選擇無糖茶（綠茶、菊花茶、洛神花茶）和白開水，避免選擇果汁、汽水和高糖飲料。
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

…肉桂棒，放入一鍋熱水中燉約1個小時，就製成這種帶有甜味的噴香飲料，具有舒緩神經和穩定心律的作用。 **6. 紅茶** 常飲紅茶可以有效預防中風和心臟病，還能消炎、保護胃黏膜。…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013