…滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/320/26112…6] **乳腺癌飲食禁忌:** **1、禽畜類:**雞頭、公雞、雞翅、雞爪、老母豬肉、豬頭肉、鵝肉、牛羊馬驢狗鹿肉等,這類食物性升浮,食之易動風升陽,觸發肝陽頭痛、肝風腦暈…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065… **番茄湯** **食材準備:**新鮮的番茄1個,雞湯300毫升,番茄醬適量,奶油25克,麵粉適量,雞精適量,食用鹽適量。 **做法:** 1.首先將番茄洗淨後,用燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/26059…**【飲食搭配技巧 讓效果更加提升】** **★加入梅乾的雞蛋鹹粥** 因為宿醉胃不舒服時,吃碗滑順的鹹粥比較容易入口。利用屬於優質蛋白質的雞蛋,再加上含有苦味酸的梅乾,來強化…
http://www.top1health.cn/Article/145/26083… 紅棗………………10顆。 雪耳…………………5錢。 雞肉半隻或一隻。 【作法】 1.雞剖洗乾淨,放入滾水內滾 5分鐘,剝去雞皮洗淨備用。 2.雪耳用清水浸透發開,…
http://www.top1health.cn/Article/145/26018…生成功應考的祕密武器,除多補充優質蛋白質及胺基酸外,適度選擇雞精來促進新陳代謝、平衡體質,都是幫自己充電,緩解壓力的好方法。 ![溽暑天氣,面對考試壓力,喝雞精補充好體體力很重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/26033…降低膽固醇攝取,另外像是提高蔬果如香菇、竹筍的添加比例、使用雞肉取代肥肉,都有助於遠離肥胖。 **2.全穀類替代部分糯米** 選擇紫米替代部分糯米,降低糯米比例,除了較不易…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991…對血虛、氣虛體質者設計一款材料準備簡單、作法容易的「黃耆烏骨雞湯」,給大家參考。適度食用有助達到滋補腎氣、提升免疫力,減緩月經來潮時臉色不佳、神情疲憊易倦怠、腹部悶痛等不適症狀的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/25974…-more--> ![][78360] **荷葉粉蒸雞** 材料:童子雞1000克、荷葉14張、粳米130克。 調料:高湯、醬油、料酒、白糖、生薑、蔥花、豬油、高湯及八…
http://www.top1health.cn/Article/320/25851…外所有角落,再使其自然風乾即可。 **麻醬雞絲麵** 帶點微微嗆辣的麻醬雞絲麵。先用油和小番茄涼拌過麵條再放入廣口玻璃罐中,即使帶出門當便當,也不用擔心麵條糊黏…
http://www.top1health.cn/Article/320/25899…才能陸續給予肉類食物。建議爸媽自己動手做一道營養滿分的「鳳梨雞肉粥」,讓寶寶也感受一下夏日風情! ![寶寶成長至7個月後,就可以嘗試吃肉類作為副食品;雞肉脂肪低、優質蛋白質豐富,…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841…汁和牛奶,要獲取600IU的維生素D並不難。 **5.雞蛋** 維生素D的另一個來源是雞蛋。很多人認為早餐吃雞蛋才營養,其實中午和晚上也是可以吃雞蛋。不過,雞蛋還是不要吃太…
http://www.top1health.cn/Article/320/25798…裡,我再為大家介紹兩款利於健康的蜂蜜吃法。 **★蜂蜜雞蛋羹** 準備蜂蜜35克、雞蛋1個,將雞蛋打入碗內,放入鍋中蒸15分鐘,熟後放涼,再加入蜂蜜。 **★山楂蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25823…要是控制份量的吃,也可以達到減肥的效果,建議可以攝取白肉類(雞肉及魚肉),都是能夠增加體內蛋白質,脂肪又少,真的受不了也可以吃豬肉牛肉,但不要吃肥肉或油花過多的部位就好囉!
http://www.top1health.cn/Article/250/25812… **什錦白菜** 材料:白菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、鹽、雞精、胡椒粉。 做法: 1、將白菜洗淨切片、水煮開。白菜片放入鍋中燙軟即可;將金針菇、香菇放入水中燙熟後取出切成細絲…
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