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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

**【核心提示】：**身體每個部位都有屬於自己的“使用期限”，但這並非表示身體的器官到了一定期限後就要“過期”，利用食物，能夠為各個器官進行抗衰老，延緩“使用期”，來看看身體各器官…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
拒當「壓力鍋」媽媽　紓解壓力小物

…面對巨大壓力時，該如何面對紓解？除了均衡飲食，適度運動可保持身體健康、還能促進心理健康。運動時會增加血清素濃度，讓心情變好、改善睡眠週期。以及消耗身體內讓人感到壓力的物質例如腎上腺…
http://www.top1health.cn/Article/240/24734
打造溫暖好體質！先掌握2飲食技巧

…常見的小煩惱，看似不足以影響日常生活，實則提醒著我們為自己的身體進行調理，想讓身心處於舒適狀態，溫暖體質的培養技巧不可少，溫暖體質不但讓女人月經期間更舒服，身體與四肢也能時常保持溫…
http://www.top1health.cn/Article/324/24648
瑜珈扭轉式！解決腹部消化肥胖問題

…* ![][75136] **動作1／**雙腿盡量朝身體兩側伸直，腳尖朝向頭部。雙手扶在臀部後側地面。 **動作2／**將雙膝上下用力彈放，慢慢向中間集中。雙腿併攏後，腳…
http://www.top1health.cn/Article/145/24636
甩身體牽絆！菲連體嬰在台成功分割

…嬰珍妮與潔妮，術後恢復良好，將於今8日返國。如今沒有另一半的身體牽絆，姐妹倆不再像以前連翻著身都困難，已能獨自站立，各自邁向新人生。 ![珍妮和潔妮姐妹倆接受分割手術後，擺脫連體…
http://www.top1health.cn/Article/241/24629
消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂

…背和彎腰，坐在辦公室長時間保持一個姿勢工作，每天穿高跟鞋等。身體左右不平行總是用同一邊背包，盤腿坐等姿勢都會使身體重心偏移。或是坐著時將重心偏重於放置在某一邊(左或右)，導致左右身…
http://www.top1health.cn/Article/306/24603
運動後全身痠痛？10要點有效緩解

…度的運動課程或重訓後，隔天起床及接下來的幾天內你可能都會感到身體肌肉像被卡車輾過般的痠痛，導致原訂的運動計畫受阻，甚至必須得休息上好幾天才有辦法重新投入運動。幸好，運動後常見的「延…
http://www.top1health.cn/Article/250/24585
髖關節緩和法！促下身血循緩腰痛

…4959] **動作1／**雙腿向前伸直而坐，腳尖朝向身體。 **動作2／**彎起右腿放在左大腿上。 **Point：**右腳跟盡量貼近左腹部。 **動作3／**用左手…
http://www.top1health.cn/Article/324/24579
做瑜珈蝙蝠式！注入全身活力不經痛

…。 ![][74924] **動作1／**雙腿盡量朝身體兩側伸直，抬頭挺胸後，腳尖朝向頭部。此時，注意膝蓋不要轉向內側。 **動作2／**雙手放在身體前方地面上，吸氣將上…
http://www.top1health.cn/Article/10/24570
愛紗醬吃！黃金8小時進食法助瘦身

…體重的她們，除了都有在做運動健身外，也有自己獨到的飲食法，讓身體自然又輕盈。 **卓文萱：正常吃，吃適合自己的食物** 「我很小就出道，那時有嬰兒肥，為了在鏡頭前看起來…
http://www.top1health.cn/Article/101/23772
熱門關鍵字　人體奇Fun大冒險

親愛的，我們把身體變大了！為讓小朋友與家長，更加了解自己的身體，一項結合3D影音聲光及人體模擬器官，所打造的《Let's Go人體奇Fun大冒險》親子趣味特展，即日起在台北市華山文…
http://www.top1health.cn/Article/305/23739
除腿部浮腫！2寶特瓶按摩法緩不適

「身體不胖，雙腿卻特別粗⋯⋯」「一到傍晚鞋子就很緊。」勤做寶特瓶溫灸即可改善上述症狀，效果令人驚訝！不只是腿部，感覺全身都消腫了！ ![][74481] **步驟1／** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23725
【查疾病】痱子

…在患部擦痱子粉或痱子水，有繼發感染者可用抗生素。保持身體乾爽、降溫(開冷氣)、避免穿太緊身的衣服、擦痱子膏有收斂作用、幫助吸汗，至於抹痱子粉，在還沒有長痱子時抹，可以讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/157/23607
撥慢身體衰老時鐘　力量訓練5撇步　

…【核心提示】：**美國《YAHOO雅虎健康網》近日介紹了撥慢身體不同部位時鐘的方法。50多歲的男性如果堅持六個月的耐力訓練，能夠逆轉任何和與年齡相關的有氧代謝能力下降的問題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/23496
吃白洋蔥、紫洋蔥　趕走身體小毛病

…不能再像冬天一味大吃大喝進補了，是時候需要更換一下食材，趕走身體小毛病，讓身體更堅強。 ![][73812] **白洋蔥、紫洋蔥，趕走身體小癌症** 洋蔥一般有三種，白皮…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415