…、醒腦提神、舒緩情緒。 <!--more--> ![提神補氣茶對於理氣健脾、提振精神幫助很大。(攝影/張世傑)][73608] **2.提神補氣茶** **材料:**黃耆3…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265…不佳的狀態,讓頭腦保持清醒,盡快回歸工作軌道,應從疏通氣血、補氣健脾、寧心靜氣等方向著手。譬如,使用生薑、黃耆、薄荷等容易取得的藥材,製成爽口、有助中和酸性體質的中藥茶飲,就是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204…等症狀,多半即因身體貧血且氣虛所致。 **由內而外補血補氣 調整虛弱的體質** 女性想彌補虛弱的體質,應該由內而外補血補氣,才能有助於調整虛弱的體質,不妨依個人體質進行適當…
http://www.top1health.cn/Article/248/23086…,也不能多吃。 此外,含四君子湯、四物湯、黃耆、人參等補氣補血藥材的禮品,或是以這些中藥烹煮的年菜火鍋,易造成免疫系統過份亢奮,包括自體免疫疾病、異位性皮膚炎、溼疹等患者都不…
http://www.top1health.cn/Article/80/23096…建議飲用豬尾湯與補中益氣湯,或食用枸杞子、破故紙等,皆可滋陰補氣。 **※原文刊載於2015年2月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。**…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021…步** 知名料理達人蔡季芳表示,花旗蔘口味微苦後甘,有補氣的保健效果,取大多數體質和族群都能食用的花旗蔘煮湯燴菜,能增添料理的風味,且能補氣,加速身體修復。 花旗蔘入菜…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787…說,水腫是因元氣虛弱,水濕無法排泄,積存在體內所造成,所以「補氣除濕利水」,就是治療原則。中藥材中,常用於去濕排水的有茯苓、薏仁、玉米鬚、車前子、車前草等。 若出現精神不振、…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…和勞累感,而非吸收所需營養。 除了飲食均衡外,也可利用補氣的藥物調理,如太子參、黨參、黃耆、西洋參、紅棗等,再搭配一些補陰的藥材,如枸杞、麥門冬等幫助生津補氣,這些藥材都可搭…
http://www.top1health.cn/Article/145/22824…越大洞! ![自古被視為上品珍貴藥材的人參,現代醫學證實有補氣、抗癌、降膽固醇等功效。(圖片提供/周宗翰中醫師)][72565] 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗…
http://www.top1health.cn/Article/258/22814…再視情況酌量添加牛膝、杜仲、枸杞、菟絲子等;後者血虛體質則以補氣養血、補腎助陽、祛風濕為原則,處方常用獨活寄生湯加減,再適度搭配續斷、威靈仙等活血藥材。 **揮別腰痠背痛 居…
http://www.top1health.cn/Article/80/22784…洋洋、昏昏欲睡。養生料理專家建議,打擊冬日瞌睡蟲的秘訣在於「補氣」,每天來杯不挑體質的優質花旗蔘茶,或是用花旗蔘入菜,都是不錯的提神保健方法。 ![上班族久坐懶得動,容易氣血循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745…色差,則可在上述材料中加入1錢當歸、3錢黃耆、3錢紅棗,增加補氣和養血。
http://www.top1health.cn/Article/81/22717…腎虛多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉,像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物。 **2.掉髮源源不斷** 女性常常會發現自己掉髮了,常常是一抓一大把。中醫上說「腎主水,其華在髮」,腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687…頭鰱魚為主,鰱魚頭富含膠質蛋白,脂肪和熱量都很低,食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效。豆腐的蛋白質和鈣含量也很豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將鰱魚頭和嫩豆腐燉煮成…
http://www.top1health.cn/Article/80/22661…率、強度外。由於月經期間大量失血,在飲食調理上,應多加食用助補氣血,同時能促血循、加速代謝的食物,例如,糙米、生薑、海藻、櫻桃、葡萄、黃耆、紅棗、枸杞、山藥等食材。 ![月經…
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