…ine)的最新研究发表,科学家们新发现了一个可以协助调控体内血糖(blood glucose)的重要荷尔蒙,并将之命名为Asprosin。 ![][100082] 作者表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/37929…朝《本草纲目》记载着秋葵的食疗效用,例如:秋葵能够顾胃、稳定血糖等,因此成为养生的好食材。由于秋葵含丰富营养成分与水溶性膳食纤维,本身带着自然黏液,含有丰富营养,可附着在胃黏膜上,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729…餐多摄取起司、优格、牛奶的蛋白质,不但可以成功减重,还能稳定血糖! ![ ][99388] 「蛋白质可增加饱足感」,已经是公认的事实,不过,并不是每一种蛋白质食物的作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/37557…病的病人不建议喝太多酒。 **第5招/控制血糖,预防糖尿病** 台湾是洗肾王国,很多人肾脏功能不好的主要原因是糖尿病引起的。不管是第一型或第二型糖尿病患者都有可…
http://www.top1health.cn/Article/248/37661…公斤》中表示,减重不忌口,饭、面、吐司都可以吃,还可减脂、降血糖、预防糖尿病。 在了解如何进行「半断糖饮食」之前,需要先认识糖分的来源与血糖的关系。糖分主要存在于碳水化合物中…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585…富含的牛磺酸、维生素B6、镁、锌、甲壳质壳聚醣等营养素,对于血糖控制也有不错效果! **巧花枝控血糖?甲壳质壳聚醣+矿物质是关键** 为什么适度食用花枝有助于血糖稳定呢…
http://www.top1health.cn/Article/80/37380…整整高了标准的一倍半。他愈想心愈沉,沉的不只是面对自己失控的血糖,更多必须面对是穷极努力后,徒劳的挫败感。他难过的跟我说:「我上网查了一堆资讯,说吃燕麦可以降血糖,为什么我的血糖还…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457…后,白米含的是淀粉(数千个单糖分子所构成的多糖),所以它引起血糖上升的速度没有方糖快。而在实际食用时,米饭一般会和其他肉类、脂肪或蔬菜一起吃的,并因混合食物的搭配而大幅降低血糖上升…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431…更是重要。就以燕麦奶粉、燕麦奶来说,在胃中停留的时间短,会使血糖快速上升,反而容易造成脂肪囤积。 **Q3/燕麦好营养,什么人都能吃?** 燕麦含有的粗纤维含量多,不好消化…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139颠覆你的想像!「糖尿病应该血糖高,怎么会有血糖偏低的问题?」第二型糖尿病患者的特征一般就是血糖值异常偏高,但是,矛盾的地方却是许多患者经常必需面对且处理「血糖偏低」的问题,为什么会…
http://www.top1health.cn/Article/33/37186…」,要从预防「三高」做起,也就是「高血压」、「高血脂」、「高血糖」。「血压」和「血脂肪」的营养调理方案之前已个别谈过,接下来Donna要继续告诉大家如何稳定好您的「血糖」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36838![][97575] **【控制血压、血脂、血糖数据】** 「三高」是失智症的危险因子,要提醒阿公阿嬷控制「血压」、「血糖」与「血脂」,如果常常有不明原因的头晕、头痛、耳鸣…
http://www.top1health.cn/Article/140/37024史考特最近在一位朋友的脸书上看到这则分享:「油腻大餐+咖啡,血糖控制最糟的组合」。文中提到:「在享用一顿油腻腻的大餐后,很多人可能会喝一杯咖啡解腻。但加拿大一项研究发现,这样反而会…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992…人体试验则发现,「吃白饭」与「吃白饭搭配饮用鸡精」者,前者的血糖会在饮食后迅速提升,但后者却较为缓和,可见,适度饮用鸡精,有助于增进胰岛素分泌,帮助调节血糖,同样有助避免身体老化。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036控血糖是糖友们,维持健康最重要的课题!不过,想要成功控制血糖,到底该怎么做才对呢?中医师表示,要妥善维持血糖稳定,不光需要注意食物GI值,吃饭时的进食顺序更是大有学问! …
http://www.top1health.cn/Article/239/36954