「薏仁」搜尋結果
總共找到 823 筆符合關鍵字「薏仁」的資料-
四物湯男生吃？小孩抗過敏吃四神湯
…是最佳的平補藥膳之一。四神湯則是由蓮子、茯苓、淮山、芡實（或薏仁）四味藥所組成，具有益氣養陰、補脾肺腎功效。尤其對於「心氣血虛」或是「肺氣虛」的過敏幼童而言，更有具有健脾、利濕、補…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977 -
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口
…可以用雞湯做為湯底，別有一番滋味。「四神」又稱「四臣」，包括薏仁、芡實、蓮子、淮山四種食材，都是有補益脾陰、厚實腸胃，以及避免消化不良的食材。 利用湯頭來煮小米粥，更可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986 -
衝破減重撞牆期 薏仁瘦身又美膚
…減重出現撞牆期，老是因為瘦不下來而氣到血壓飆？也許，適度吃點薏仁是不錯的選擇。營養師表示，薏仁含有瘦身美體所需的膳食纖維、維生素C和E、薏仁素等營養成分，且有可幫助清潔血液的不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053 -
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰
…**【16種瘦身排毒食物大PK】** **瘦身排毒食物1／薏仁**利尿消腫，有助於改善水腫型的肥胖，使皮膚光滑細嫩。 **瘦身排毒食物2／綠豆**具有清熱解毒、消暑解渴、除…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911 -
吃對五穀雜糧 變「食尚」美麗女人
…：**蘋果小米粥、小米豆漿、小米南瓜粥。 **第5種／薏仁** **美麗健康功效：** 薏仁又稱薏苡仁，含有豐富的維生素B群和纖維質，能利水消腫，美白皮膚，是瘦身美容的高…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899 -
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠
…：酸棗仁3錢、桑葉2錢、百合2錢、五穀（如紅豆、綠豆、糙米、薏仁、燕麥、小米等）和蓮子適量。 - 作法：五穀和蓮子洗淨後加水煮成粥，快熟時，加入酸棗仁、桑葉和百合，一起煮至食材軟…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791 -
鬆筋美容防骨鬆 吃薏仁絲瓜豬腳湯
…陷下去，但按了之後會感覺凹陷恢復似是較正常緩慢的人。本方雖有薏仁中藥，但較偏向食療，因為薏仁、絲瓜都有天然利尿作用。 **【鬆筋美容防骨鬆：薏仁絲瓜豬腳湯】** **材…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743 -
陳妍希喝薏仁水 創造天然微整效果
…過去很在意的臉部水腫困擾，也一掃而空。她分享自己食用紅豆水與薏仁水之後，對自己的外在充滿自信，並建議在食品安全亮紅燈的今天，在選擇時應該通過SGS無農藥無重金屬殘留的檢驗，並且要選…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724 -
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥
…除水腫都與脾腎功能有很大的關係，平時可多攝取煮熟的五穀雜糧、薏仁做身體保養，冬天則可多吃栗子和地瓜。不過，需注意的是，地瓜含有豐富維生素A，吃多了雖然不會讓臉部肌膚反黑，但會讓手掌…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694 -
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同
…預防肝纖維化。 **常用的中藥材有：**茯苓、白朮、蒼朮、薏仁、赤小豆、陳皮、山藥等。 痰濕體質者可選擇上述中藥與鴨肉、鯉魚、鯽魚一同煲湯。飲食以清淡為主，盡量少吃肉類和油膩的…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650 -
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）
…食用後更能使人產生飽足感，抑制食量。 **TOP／18薏仁** 薏仁含有促進體內血液和水分代謝的鈣和鉀，可利尿消腫；並富含維生素B2， 能幫助人體代謝熱量。 **瘦身小…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631 -
預防攝護腺癌 大豆、紅薏仁都是寶
…最好從20歲開始保養攝護腺，並且透過食用豆類如大豆、穀類如紅薏仁，有助預防攝護腺癌纏身。 
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