薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…除水腫都與脾腎功能有很大的關係，平時可多攝取煮熟的五穀雜糧、薏仁做身體保養，冬天則可多吃栗子和地瓜。不過，需注意的是，地瓜含有豐富維生素A，吃多了雖然不會讓臉部肌膚反黑，但會讓手掌…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…預防肝纖維化。 **常用的中藥材有：**茯苓、白朮、蒼朮、薏仁、赤小豆、陳皮、山藥等。痰濕體質者可選擇上述中藥與鴨肉、鯉魚、鯽魚一同煲湯。飲食以清淡為主，盡量少吃肉類和油膩的…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…食用後更能使人產生飽足感，抑制食量。 **TOP／18薏仁** 薏仁含有促進體內血液和水分代謝的鈣和鉀，可利尿消腫；並富含維生素B2，能幫助人體代謝熱量。 **瘦身小…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…最好從20歲開始保養攝護腺，並且透過食用豆類如大豆、穀類如紅薏仁，有助預防攝護腺癌纏身。 ![建議從平日飲食保護攝護腺，除了常聽到的茄紅素外，豆類及穀類等含抗氧化物及降膽固醇的食…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
不可不慎！媽咪當心4大產後併發症

…化湯等活血食物應盡量避免；多攝取能幫助子宮收縮的食材如木瓜、薏仁等。
http://www.top1health.cn/Article/214/21500
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…危機。除此之外，平時也可以透過攝取一些高鉀的食物來排鈉，包括薏仁、紅棗、紅豆、綠豆、黑豆等，都是不錯的選擇。 **紅豆鉀離子可排鈉離子　注意控熱量** 舉例來說，一…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
守住免疫力！喝木瓜優酪乳

… **【全營養枸杞穀漿】** **材料（2杯）：** 薏仁40g、糙米40g、枸杞20g、黃金三寶粉2匙、熱水800cc。 **作法：** 1.將所有材料洗淨（免浸泡），…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
清腸排毒！必喝11款減肥茶

…減肥降脂的功效。  **★薏仁茶** 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 **材料：**炒薏仁10公克、鮮荷葉5…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417
反覆落枕好難受？5藥膳助舒緩

…，沖入牛蒡子汁。 3.加白糖調味，溫服。 **【山藥薏仁粥】：** **材料：**山藥1兩(研細末)、薏苡仁1兩、米50公克。 **作法：** 1.將山藥、薏苡仁與米…
http://www.top1health.cn/Article/258/21422
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…不適，需從日常保養做起，除了避免過度使用外，選擇適宜的綠豆、薏仁、赤小豆、紅棗等食材，透過藥膳食補的方式，滋補肝腎，達到預防、舒緩的作用。中山醫學大學附設醫院中醫師許世…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜

…述窘況發生呢？中醫師表示，想要擺脫斑點困擾，不妨使用綠豆粉、薏仁等容易取得的藥材自製祛班面膜，配合穴位按摩增加氣血循環，來改善斑點問題。 ![不想讓黑斑、色斑來搗亂，讓一張美…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…，降低壓力的功效。  ![薏仁，性平，利濕。把薏仁磨成粉泡水服用，薏仁粉能夠加快人體血液循環和水分代謝，有利尿消腫、滑腸通便的功效。][63781…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…胖、有橘皮組織的問題。可以多吃低納高鉀的食物，如蘋果、香蕉、薏仁等。 **第四型／香蕉人** 直筒身、駝背、胸部小→「蛋白質、好油、維生素E、鈣」吃太少！ □體型直硬、「…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…心有回胖的風險。譬如：一份 0大卡的主食＝1/4碗乾飯或薏仁＝半碗稀飯＝半個小地瓜；一份55大卡的肉類＝一兩重（1/3個手掌大小）的雞胸肉或魚類＝一兩重的里肌肉或瘦牛肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…，連續吃2星期至一個月。 ![][62767] **薏仁赤豆山楂粥** **材料：**薏仁50g、紅豆50g、山楂2片、砂糖少許。 **作法：** 1 薏仁、紅豆洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809