…物果實,也有可能會引起連鎖反應,產生過敏的症狀。其他如芒果、草莓、奇異果等,各種同質性都有可能。 **飲食替代方案** ![][66715] **其他應避開的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448…營養。 **在蛋糕麵糊裡增添營養成份:** 將藍莓、草莓、切片鳳梨或香蕉打碎後,加入香草杯子蛋糕的麵糊裡,不只增加營養,也可當作天然色素。此外,由於這些水果內已有天然糖份,…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630…火型體質的人就要吃一些比較涼性的食物,像是西瓜、香蕉、甜瓜、草莓、小黃瓜等。土型體質的人就要多吃一些可以將囤積在體內的東西排出的食物,像是梨子、胡蘿蔔、高麗菜、青花菜等等。而體質比…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400…蠕動,既能維持健康,也較不易發胖。 **TOP1/草莓** 草莓的GI值很低,且含木質素、果膠等營養素,能降低人體對脂肪的吸收率,增進腸道蠕動,幫助血脂和體內廢物排出,…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385…波菜、蘆筍、甘藍菜、綠花椰菜、龍鬚菜)、紅蘿蔔、豆類、菇類、草莓、聖女番茄、葵瓜子、酵母、肉類、動物肝臟等、營養強化之穀類製品。 **【第2種/蛋白質】** **營養價值:…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361… 4.適合的水果: 柿子、葡萄、桃子(桃仁)、西瓜、鳳梨、草莓、百香果、蘋果、梨子、橘子、奇異果、香蕉、番茄、棗子。 **★日常保健** 1.避免精神刺激。 2戒除抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455…酪乳水果麥片 早餐飽腹又營養** **材料:**蘋果半個,草莓、火龍果各50g,奇異果30g,天然全麥營養早餐麥片100g,優酪乳200g。 **做法:** 1.蘋果、草莓洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/20380…脂肪酸(油炸食物),多吃含抗氧化物的食物,例如富含維生素C的草莓、芭樂、檸檬;還有多攝取含維生素E的堅果,或含胡蘿蔔素的蘿蔔、番茄、南瓜和深綠色蔬菜等。並保持充足的睡眠,減少身體的…
http://www.top1health.cn/Article/249/20362… **【水果類】** 藍莓、黑加侖、覆盤子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍色水果,富含花青素和維生素C;芒果、木瓜、柑橘等,含有胡蘿蔔素和維生素C。蘋果、梨、桃之類日常水果的作用非常…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052…腸阻塞,嘔吐物中一樣會有黃綠色膽汁,或是大便帶黏液,看起來像草莓果醬的血便,這同樣要趕快就醫掛急診。 **防範:不要吃非熟食品 半熟蛋、活海鮮最易帶菌** 到底要怎麼預…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025…去除手上的異味,則可能與使用牙膏本身是否有含特殊香氛(薄荷、草莓、哈密瓜)多寡,及事先用肥皂搓洗已去除部分殘留異味的清潔步驟有關。 **迷思2/鐵打損傷免驚!牙膏塗抹止血化瘀…
http://www.top1health.cn/Article/232/19945…5顆 ‧葡萄或櫻桃約10~13顆 ‧小番茄20顆 ‧小草莓10顆 ‧西瓜、木瓜、芒果、哈密瓜切滾刀塊約一碗 **第5招/輕調味才能揮別高熱量** 糖、醬油(膏)、蠔…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887…**蘋果+黃瓜=整腸利尿、加速排毒。 **【Top3/草莓】** 纖維質能減少飢餓感;鞣花酸能分解脂肪。 **麻吉配對食材**草莓+韭菜=緩解便祕、改善水腫。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886…美國紐約知名營養師推薦了數種號稱能美化牙齒的食材,包括鮭魚、草莓等,不只營養健康,更能讓人擁有潔白牙齒後,可以笑的更燦爛!但是,國內牙醫師卻提醒,食物美白效果有效,進食後更必須徹底…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858…到護眼的功效。 一般說來,容易降心火的紅色水果包括:草莓、櫻桃、水蜜桃、西瓜;有助於退肝火的蔬菜包括:紅蘿蔔、白蘿蔔、冬瓜、蓮藕,以及苦瓜、絲瓜、蘆筍等綠色食物。除此之外,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792