芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「芭樂」搜尋結果

總共找到 732 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…，選吃夏季蔬果時需格外注意。曹榮穎中醫師建議，食材可優先選擇芭樂（去籽）、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜等，另可搭配雞肉、魚肉、豬肉、…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…觀看球賽，容易眼睛疲勞，特別推薦富含維生素C，可提升免疫力的芭樂，以及富含維生素A，有助於視覺維護的聖女番茄。 **3.適量堅果好：**堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
解亞硝酸胺的癌毒！多吃2種營養素

…海鮮火鍋」中的海鮮換成新鮮肉片，香腸便當的搭配飲品改成綠茶，芭樂取代香蕉搭配熱狗堡，就能抑制致癌物質的形成。  ![謝薰慧營養師表示，多攝取富含維生素C和…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…補充流失的水份，也不會造成脾胃過多的負擔。例如：櫻桃、番茄、芭樂、西瓜、梨子、蘋果、檸檬、冬瓜、苦瓜、黃豆芽、菊花等涼性蔬果，皆具有生津止渴、消暑解熱等功能，新鮮食用亦有美白的功效…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…，抑制高脂肪食物引起的膽固存升高；或是吃粽前後，選擇糖份低的芭樂、蘋果、番茄、木瓜、奇異果及鳳梨等水果，緩解油膩感症狀，以及可選用芳香化濕中藥，當茶飲來化濕運脾，降低油膩及脹氣等不…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
6大刮油食物　消水腫助減重

…。  ![胃酸經常過高的人，吃芭樂可以抑制胃酸分泌過多。除此之外，芭樂還有止瀉功能，若有腹瀉問題的民眾也可以嘗試看看。][56727] **腸胃虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815
全年型過敏！八大關鍵食材調體質

…檞皮素的食材(ex.洋蔥、花椰菜)、含維生素C的食材(ex.芭樂、木瓜)、前花青素的食材(ex.紫葡萄)、含兒茶素的食材(ex.蔓越莓、蘋果)、含木犀草素的食材(ex.高麗菜、萵苣…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701
3指標＋6原則　寶寶早餐正確吃

…素與纖維素，可以準備一份容易攜帶的小型水果，例如桃子、蘋果、芭樂或小蕃茄等，讓孩子當作餐後水果或點心，對身體健康更有幫助。另外，培養孩子晨起先喝100～200c.c的溫開水，補充睡…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

…蛋白。維生素Ｃ含量高的食材有柑橘、柳丁、檸檬、草莓、奇異果、芭樂，以及深綠、深黃、深紅色蔬菜等。成人每天的維生素C建議攝取量為100毫克，差不多每天吃到3份蔬菜（每份約半碗量）及2…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟

…，例如家中有4個人，每人提供1份水果，差不多是1顆蘋果、1顆芭樂、1份鳳梨、1顆水梨的份量，不要為了好喝，繼續添加了過量的水果，否則，攝取的熱量也會跟著增加。像水果攤常販售…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577
6成過敏兒媽媽　壓力破表+罪惡感

…檞皮素的食材（ex.洋蔥、花椰菜）、含維生素C的食材（ex.芭樂、木瓜）、前花青素的食材（ex.紫葡萄）、含兒茶素的食材（ex.蔓越莓、蘋果）、含木犀草素的食材（ex.高麗菜、萵苣…
http://www.top1health.cn/Article/25/18568
預防過敏撇步　天天都這樣做

…in）的食材：ex.蘋果、洋蔥等含維生素C的食材：ex.芭樂、木瓜等含前花青素（OPCs）的食材：ex.紫葡萄、藍莓等含兒茶素的食材：ex.柿子、綠茶等含木犀草素（…
http://www.top1health.cn/Article/25/18527
過敏族必知　8種食材預防過敏

…有很好的抗氧化、抗組織胺的效果、預防過敏的功效推薦食材：芭樂、木瓜、甜柿等 ##[★《小兒過敏》從小如何調養？](http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…薯塊材料與做法： **綜合蔬果沙拉** 材料：蘋果、芭樂、藍莓、西洋芹、萵苣、機能優酪乳作法：將蘋果丁、芭樂丁、藍莓、西洋芹、萵苣拌在一起，淋上機能優酪乳 **豚…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
少量多餐的秘密　吃對自然窈窕

…物，較不易發胖，若還是嘴饞的話，一些不甜的蔬果，像是小番茄、芭樂等，都不錯。 ⑧晚上十一點前上床睡覺，睡飽了來生活：如果睡眠不足，身體一樣會能量不夠，沒法幫你好好工作燃燒脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/269/18478

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