「腸道」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸道」的資料-
驚蟄過後要排毒！快來做2潔腸瑜珈
…、遠離宿便做起。除了飲食中多攝取當季蔬果外，適度從事有助刺激腸道蠕動、幫助消化吸收的「潔腸瑜珈」，也是相當不錯的保健方式！ ![驚蟄到春雷響，不只象徵春天正式來臨，更是人體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951 -
護腸道抗過敏 益生菌＋益菌生非吃不可
想要擺脫過敏糾纏，先從護好腸道健康做起！營養師強調，腸道不光負責食物的消化吸收，更是人體最大的消化器官內含一系列專屬的免疫機制。若能讓腸道常保健康，自然有助維持免疫系統平衡，避免誘…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775 -
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素
遠離過敏，先做好腸道保健！腸道不僅是消化器官，也是人體最大的免疫器官，若能做好腸道保健工作，有助強化免疫系統，減少過敏的發作機率。如何才能吃出腸道健康？營養師建議，多補充兒茶素和薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755 -
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌
增加腸道好菌只能吃優格嗎？錯了！許多食物都能養出健康好腸，從綠葉蔬菜的特殊成分，到大家常吃的味噌、泡菜、乳酪等，都有你不知道的祕密好菌！ ![][97023] 腸道健康不只…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772 -
腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道
腸道除了是消化器官，也是人體最大的免疫器官！醫師指出，當腸道老化或是腸道菌叢生態失衡時，腸道內產生的毒素會被運送至全身，侵入並破壞人體的免疫系統，進而引發過敏症狀。一般民眾若想了解…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805 -
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做
「腸道好，不會老」，吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。醫師指出，腸道是人體最大的免疫器官，如果腸道出現障礙，將無法透過排泄作用，正常代謝體外，不僅加速腸道老化，更是釀成腸癌病變的隱形…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797 -
脾胃氣血好 腸道健康過敏不再來！
一般養生觀點認為：「腸道照顧好了，免疫力自然好，過敏問題也Bye Bye！」此說法以中醫理論來看，似乎也不謀而合，中醫認為脾胃即指消化系統，代表腸胃道，脾胃如果不好，會影響人體的免…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824 -
腹腔術後勿暴飲暴食 避免沾黏併發症
…科部醫師黃俊傑表示，凡是接受過腹腔內手術的人，就有可能出現胃腸道沾黏，大部分患者的沾黏並不會造成阻塞，患者飲食和排便都是正常的，但將來還是有可能發生沾黏導致腸道突然就塞住了，或是因…
http://www.top1health.cn/Article/80/36768 -
大麥麵包養生 研究：降血糖、防糖尿病
…好處，有助降低血糖、預防糖尿病和心血管疾病。另外，還可以促進腸道好菌增加，降低身體慢性發炎的風險。適度以大麥麵包代換白飯，或是將大麥加進沙拉、濃湯一起吃，可口又健康！![][188…
http://www.top1health.cn/Article/320/36723 -
常腹瀉免疫力拉警報 整腸補4營養素
…生素、鐵…等，嚴重者可能導致脫水。且經常腹瀉的人，也反映出「腸道」和「免疫」系統不健康，是一種健康的警訊。 ![ ][94761] **常見腹瀉7原因** **1.細…
http://www.top1health.cn/Article/30/36712 -
宿便多到小腹凸出 解便祕營養師這樣說
…於 35 g。 由於糞便中含有許多毒素，便祕者腸道接觸毒素的時間增加，較容易引發腸道病變 (例如：大腸瘜肉、大腸癌)。 有些長期便祕的朋友，會服用瀉藥 (例如：…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682 -
研究：瘦不了不是你的錯！關鍵是...
…因為相同食物在不同人造成的血糖值並不相同。這項差異可能與人體腸道微生物的種類和比例相關。該研究結果可能顛覆所謂的「高熱量食物容易致胖」的傳統觀念，並認為個人化飲食可以成功修正餐後血…
http://www.top1health.cn/Article/248/36670 -
防大腸癌上身 3要點檢視腸道健康
…：「若要不死，腸中無屎；若要長青，腸要常清」，由此就能知道「腸道」與我們的健康息息相關。 ![][94622] 「腸道」主宰著 消化、吸收、免疫、排泄…等生理功能，是我…
http://www.top1health.cn/Article/30/36661 -
吃芭樂不去籽，會便祕嗎？
…蘋果的2倍。一般來說，膳食纖維有促進腸胃蠕動、幫助排便、增加腸道好菌，以及增加飽足感的效果。 
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