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「胡椒」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「胡椒」的资料

想「瘦」不难！8低卡食材增饱足助减重

…、牛、羊肉相较之下热量较低。一般来说，鸡胸肉可以热烤，切片洒胡椒盐，也可以汆烫拨丝。平常吃鸡肉建议把鸡皮去掉再吃，这样一来可大幅减低吃进去的热量。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/29280
「那个来」好痛　6道食谱对症下药

…身脏腑组织。所以阳虚内寒的少女要多吃羊肉、牛肉、韭菜、八角、胡椒等温补脾肾、温阳散寒的食物。 **【推荐食谱】当归生姜羊肉汤** **做法：**羊肉一斤，洗净切块，水开后放…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
经痛别碰3类食物　3穴位舒缓疼痛

…经血量也会增多。所以，经痛女性要少吃生姜、辣椒、花椒、肉桂、胡椒、酒、桂皮、八角等辛辣配料。 **3.败「性」食物** 茭白、木耳、冬瓜、芥蓝、蕨菜等食物或会影响女性性功能，…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188
吃出「鲜」滋味！海带鱿鱼佐柚子酱沙拉

…- 调味料：苹果醋4大匙、柚子酱2大匙、辣椒粉1小匙、盐巴、胡椒粉少许。 - 作法： ![][85270] 1.将鱿鱼和海带切成一口大小，再用滚水稍微烫过。 2.将黄瓜、洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
口干舌燥嗓子疼？吃对食物从内补水

…润燥的食物。尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物。补充水源的同时还应减少水分的丢失，避免对皮肤的损害，可以涂抹具有保湿作用的护肤品，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
番茄5大营素好处多！佐烤牛肉沙拉最对味

…。 ![][84795] - 调味料：巴萨米可醋2大匙、胡椒粉少许。 - 作法： 1. 用厨房纸巾将牛肉血水吸干，然后再将牛肉切成容易入口的大小，接着将番茄蒂摘除，洋葱切…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
爆浆煎蛋这样做　掌控时间是关键

…），用锅铲将蛋移到温盘或直接放至搭配的料理上，上桌前以食盐和胡椒调味。 **太阳蛋** 请跳过将煎蛋翻面的步骤以确保蛋黄完整，同时又要让蛋的表面和底部以相同速度烹煮，可能有…
http://www.top1health.cn/Article/294/29011
失眠难入睡？巧喝莲子安神汤一夜好眠！

…、黄甜椒各50克。 - 调味料：蚝油、太白粉、砂糖、油、白胡椒粉各适量。 - 做法： 1. 牛肉切条，以调味料腌渍30分钟入味；金针泡洗干净；红、黄甜椒去籽后切长条备用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
葱蒜强化抵抗力！精力大蒜鸡汤好好喝

…适量、月桂叶1片、巴西利1/3茶匙、百里香1/3茶匙、现磨黑胡椒适量、鸡腿肉400公克、水2000ml **作法／** 1. 除了盐之外，全部食材放入锅中炖煮4小时。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
挑螃蟹4秘诀！搭甜姜醋酱吃出鲜味

…许、葱花适量、中筋面粉适量。 - 调味料：盐1／4茶匙、白胡椒粉1／4茶匙、糖1／4茶匙。 - 作法： 1. 将黄金蟹洗刷干净，去除脏器和腮，将黄金蟹切4块裹薄粉。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/80/28832
牛肉烤不熟没关系？破解秋节3迷思

…**健康要诀4：自制腌酱，少用烤肉酱** 新鲜食材只要少许胡椒、葱、蒜、酱油略为腌制即可，避免使用沙茶酱、烤肉酱，增加热量及钠的摄取。 **要诀5：3蔬2果不可忘** 每日…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
吃出美颜！蕃茄汁茄红素健康少负担

…、金针菇、杏鲍菇一碗、绿花椰菜半颗、玉米笋五片、蛤蜊5个、黑胡椒少许。 - **做法：**将所有蔬菜切块，放入锅中闷煮约15分钟，最后加入蛤蜊及黑胡椒调味即可。 **【红润…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806
当个窈窕孕妈咪！谨记3进食原则不发胖

… 将鸡腿肉改成鸡胸肉，可以降低摄取热量。撒上料理酒、盐巴、胡椒粉之后再撒上太白粉，口感会更好。猪肉也是一样的道理，把五花肉改成梅花肉等油少的部位。如果是整块的肉，就先把油脂部分切…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
先煮后烤！烤肉5撇步健康过中秋

…锡箔纸，并多次更换。食材如金针菇、丝瓜、芦笋、杏包菇，可撒上胡椒盐以锡箔纸包好后再烤，烤出别具风味之食蔬。另外，也可将食材先水煮或微波，就能缩短烧烤的时间，并减少食物烤焦的情形。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
补铁防贫血！吃咖哩更胜牛肉？

…冠军，其次依序为紫菜56.24mg、甘草粉55.33mg、白胡椒粉和洋香菜片约53.33mg、罗勒片53mg、鹅肝44.58mg；而排行第16名的猪血含铁量27mg，且猪肝仅有10…
http://www.top1health.cn/Article/10/28767

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