聰明 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

低GI食物無負擔　營養師教聰明選

…緩緩上升，易增加飽足感。以下用幾種方式，教您如何在相同分量下聰明選擇低GI的食物，： **1.纖維含量** 纖維含量越高GI 值相對較低。例如：糙米和白米。含豐富膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/26658
手搖飲聰明選！4茶飲減甜度無負擔

一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡，常喝手搖飲的你，知道怎麼聰明選嗎？今天要來解決「婉君」們最常遇到的手搖飲問題，教導大家如何選擇適合自己的飲品。 **飲料首先降甜度，再來減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/26580
多囊性卵巢易不孕　聰明飲食少吃蛋

蛋含有豐富的營養價值，是優質蛋白質的主要補充來源之一，不過，專家提醒，蛋黃的膽固醇量高，且蛋類和其相關製品易誘發雄性荷爾蒙，長期大量攝取易造成肥胖，導致多囊性卵巢症候群惡化，影響排…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472
原味≠無調味！優酪乳常見3迷思

…吃** 市售優酪乳和優格種類多，廣告用詞各展千秋，如何聰明挑選符合健康需求的產品？董氏基金會呼籲，民眾購買時應注意背後的標示，成分越單純越好，或是嘗試在家自製優酪乳，安心又健…
http://www.top1health.cn/Article/318/26464
老二來了！聰明育兒不踏3地雷

為了獲得爸爸媽媽的全部關注，孩子對手足的出現充滿不安，失控的情緒與行為也讓父母十分困擾，原來，想紓解大寶的老大情結，從懷孕期間就可以有技巧的進行，讓孩子對手足的敵意不會與日俱增。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/26441
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡，常喝手搖飲的你，知道怎麼聰明選嗎？今天要來解決婉君們最常遇到的手搖飲問題，教導大家如何選擇適合自己的飲品。 ![][79942] 首先…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
食材買太多？分8類聰明存保新鮮

做沙拉料理的時候，常常會有用不完的蔬菜或海鮮等食材，剩下的材料請不要浪費，好好地將其保管並再次利用，處理這些剩餘食材也是很重要的工作喔。請將維持食材新鮮度的保存方法好好記下來吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26253
孕婦吃蛋＋黃豆　寶寶聰明一輩子！

…e--> ![][79481] **孕婦多吃蛋，寶寶聰明一輩子！** 根據美國杜克大學研究小組的實驗結果，針對懷孕的母鼠餵食膽鹼，其產下來的後代，比沒有吃膽鹼母鼠所生的後…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219
糖尿病免打針？胰島素貼片一貼見效

…每個糖尿病患者的體重，以及對胰島素的敏感度而調整，讓貼片更「聰明」。報導指出，在這款貼片實際應用於糖尿病患者之前，還需要更多的測試以及人體試驗，但是成功上市的機會相當大。未來，研究…
http://www.top1health.cn/Article/33/26143
男人重視精力　女人要注意卵力！

…專注於服飾、珠寶等無關「卵力」的研究，也難怪男人老認為女人不聰明了！  ![有些人怨嘆現代的「女人難當」，這應是實話。每一個現代女性的生活都像在跑…
http://www.top1health.cn/Article/241/26049
飲水思源！省水小撇步愛地球做環保

…間點，不外乎上廁所、洗手、喝水、洗便當，楊賢英傳授省水撇步，聰明的上班族甚至是老闆，一起來學習吧！ **要點1／上廁所：** 除非老闆願意花錢更換設備，改為省水馬桶或類似飛…
http://www.top1health.cn/Article/145/26011
消水腫分3部位　吃對顏色更顯瘦

…加倍。][78831] **水腫體質分3種　消水腫飲食聰明吃** 黃慧娟中醫師表示，水腫的表現部位分別代表不同的身體狀況，治療和食療方式需視情況調整，才能達到預期的消水…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002
吃「醋」好處多！能解疲勞助消化

…且會有嚴重的趨勢。 ![][78838] 這都是聰明挑食的原則，並不是每樣食物都適合個人體質，如糖尿病患者醋飲時要將果醋加水稀釋，才能避免攝取過量血糖，也有一些食用原則…
http://www.top1health.cn/Article/248/26005
喝醋養生！3招挑選好醋不NG

…，但這絕不是新聞議題過了就算了，而是在食安風暴過後省思，如何聰明辨識食材與調味品，才能不淪為商人利益下的犧牲品。一瓶好醋，烹調時可保持食物的色澤，還可去腥解膩，在各式烹…
http://www.top1health.cn/Article/145/25949
茄眼愈大愈新鮮　6撇步挑好菜

…新鮮健康的蔬菜，必須學會如何挑選。下面教你挑蔬菜小撇步，讓你聰明買菜！ **花椰菜：看花球和顏色** 選購花椰菜時，要注意兩點：一是花球的成熟度，以花球周邊未散開的為佳；二…
http://www.top1health.cn/Article/248/25785

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞