健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…貧血等人群,豬肝是首選食物。 **二、怎麼炒豬肝去腥又美味?** 豬肝是豬體內最大的毒物中轉站,各類有毒的代謝產物和混入飼料中的有毒物質如農藥等,進入肝臟中並解毒、滲出,或…
http://www.top1health.cn/Article/320/28451…吃利邁麵包、阿沙爾餅乾、某某蛋糕與所有用麵粉、糖、牛奶製成的美味食品的權利,要知道這些可是我們的最愛!他居然不讓我們吃馬鈴薯與義大利麵!這種話怎麼可以從如此和藹可親的美食家口中說出…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434…的氫元素都極其豐富。不僅如此, 因為澱粉與糖融合後的食物會更美味,因此人們的胃口變得更大,也極易變胖。為了抑制食慾,人們都選擇吃完主餐後才吃甜食。 啤酒類的飲料澱粉的含量不容…
http://www.top1health.cn/Article/250/28425…熱量瞬間達到93 卡。 **迷思3/奶油馬鈴薯泥營養又美味** 想要減肥的女性朋友們,不要再迷戀奶油馬鈴薯泥了。事實上咖哩馬鈴薯的搭配不僅能有營養互補的作用,還是熱量低的美…
http://www.top1health.cn/Article/302/28380…歐洲各地趕赴法國度假。當他們一旦到了巴黎,面對令人垂涎欲滴的美味,他們就忘記了價格,不惜一切代價去享受。我們之所以能得到貸款,並不是他們能因此得到高額的利息, 而是人類的直覺告訴他…
http://www.top1health.cn/Article/277/28329…血糖。另外,再搭配低升糖指數的全穀根莖類,讓糖尿病友吃得健康美味,也能穩定血糖。 ![玻璃罐沙拉,將膳食纖維、優質蛋白質、適量油脂食材等食材層層堆疊在透明沙拉罐中,另外再搭配…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299…含鹽且經過油炸,內附的調味料和油包也都含抗氧化劑,吃起來雖然美味,但是鈉和脂肪含量偏高,人體為了鈉的代謝可能吸收大量水份,造成水腫,對於高血壓等慢性病人及減重者是大禁忌。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28265…以這種方式食用,味覺就會變得敏感,日後連清淡的味道都會覺得很美味。 只要在餐桌上加上葉菜類、芋頭、根莖類等當令又容易買到的蔬菜,就可以在沒有壓力的情況下塑造健康的身體。我們就…
http://www.top1health.cn/Article/287/28153…像妮爸我一樣購買基本款搭配定時器使用即可,一樣可以烘出健康又美味的手工零食!
http://www.top1health.cn/Article/357/28148…只是魚群因著季節游到某地,適合附近就地捕捉,但是卻不一定是最美味的時候,所以再講究一點的,魚的風味除了考量魚的大小,還要加上時間與地點的因素,也就是最美味的魚,會在生命某個週期,在…
http://www.top1health.cn/Article/343/28151…清涼,更有助消解原先的甜膩感!但坊間卻盛傳「沙士+鹽」,不只美味好喝,於感冒發燒時飲用更有幫助降溫、不讓體溫持續上升的作用。不過,專家表示,相較用於感冒患者退燒一途,「沙士+鹽」更…
http://www.top1health.cn/Article/248/28136…濕、止暑解渴。做為湯餚,不但綿軟糯滑,還能吸附其他畜禽魚肉的美味。 **鮮魚:**鮮魚肉汁嫩滑、鮮美,富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。中醫認為鮮魚能補脾利水,益胃消…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058…午後小點,如香滑的奶油蛋糕、麵包、小餅乾、薯片,這些看似可口美味的食品其實暗藏「氫化植物油」? ![替寶貝準備愛心甜點時,又避免不了抹上奶油來增添小孩的胃口,最好的解決方法就…
http://www.top1health.cn/Article/80/28105…安全。不過,有些魚類的口感會在解凍之後受到破壞,食物的安全和美味似乎不容易兼顧。 另一方面,《紐約時報》(New York Times)指出,有些店家早已採用冷凍方式保持生魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/28023…用的食譜,讓糖尿病患與家人都能「同桌」用餐,放心、開心地享用美味料理。 ![居家照護營養師程涵宇表示,只要適量使用低GI的食物入菜,不僅能維持糖尿病患者的營養均衡,還可以吃得…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968