健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,每天早晚各練習一次,大概3天就會開始有效果,而且還可以通過矯正盆骨不正,從而消除肩膀酸痛、腰痛、頭痛、膝蓋疼痛等症狀。 ![挺直腰背坐在椅子上,雙腿保持併攏狀態。][642…
http://www.top1health.cn/Article/250/20177…寶走路時不良的步態有關,例如:走路外八或內八,此時就需要透過矯正來改善。 **【如何幫助寶寶學習走路?】** 重點1:大手拉小手,練習「向前走」 重點2:準備練習扶走的家…
http://www.top1health.cn/Article/231/20179人工水晶體不斷進展,除了治療白內障,也能矯正遠視、近視、散光和老花,而為了保護視網膜,使用具藍光過濾功能的水晶體,能有效降低有害光的危害,預防黃斑部病變。 ![][6405…
http://www.top1health.cn/Article/197/20100…、三七步站姿等脊柱側彎的可能症狀,醫師建議,及早藉由運動體操矯正姿勢,有助讓孩子恢復正常體態。 ![長時間姿勢不良,不僅容易肩頸痠痛,長期也會造成脊椎退化,出現脊柱側彎的現象。]…
http://www.top1health.cn/Article/305/20082…期導致兩腳變形,左腳大拇趾外翻嚴重,腳痛到無法行走,直到手術矯正才恢復正常行走。 ![骨科門診發現,平均每3至4名求診女患者中,就有一人有拇趾外翻的困擾。][63756] …
http://www.top1health.cn/Article/238/20023…因為它們都是鍛鍊深層肌肉,所以妳不會變壯,而是纖長線條,也有矯正、紓壓的效果;連動促進血液、水份、淋巴系統的循環,還能改善肌膚和免疫力。 **做蘋果操時的呼吸要領,做對「吸氣…
http://www.top1health.cn/Article/335/20009…眼很困擾,如果不想戴老花眼鏡,也不願進行雷射治療,現在有新的矯正老花方式。美國最新研發一種「雨滴」(Raindrop)水凝狀的角膜植入物,只要在角膜內植入直徑僅兩公釐的超薄水滴狀凝…
http://www.top1health.cn/Article/244/19968…奮力搏出的血液,不斷逆灌回心臟,雖然病程發展緩慢,但若未及時矯正,持續作白功的心臟終究會導致器官衰竭。最後醫療團隊,藉由縝密的術前計畫,並與胸腔內科、復健科、重症加護科及牙科通力合…
http://www.top1health.cn/Article/36/19965…的空間就能完成。不僅可以鍛煉體內深處的肌肉,增強身體柔軟性,矯正身體歪曲不正,還能防止多餘贅肉的積聚,快速甩掉全身贅肉。 ![只需頭頂一個水瓶,前後一步的空間就能完成。不…
http://www.top1health.cn/Article/250/19942…女性而言,最重要的是健康的子宮與卵巢,以及協調平衡的賀爾蒙。矯正骨盆歪斜可以打造健康又柔韌的子宮。請調整女性賀爾蒙失調,提高懷孕能力。 **注意生產年齡** 子宮與…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933…8] **骨盆周圍肌力的訓練➊** 鍛鍊骨盆周圍的肌肉,矯正骨盆、脊梁骨的歪斜。 ➊ 坐在椅子上, 一面抬起右腳,一面用雙手下壓右腳,上下動作維持約7秒鐘。 ➋ 一面抬起左…
http://www.top1health.cn/Article/277/19932…高血壓的比例約占高血壓患者的1至2成,絕大多數可在調整藥物、矯正生活習慣和用藥習慣後,逐漸獲得改善。不過,排除患者配合度不佳、藥物選擇不當、生活習慣,以及「次發性高血壓」後,仍有2…
http://www.top1health.cn/Article/28/19939…伽** 讓往前凸出的肩膀歸位。在背部、胸部、手肘均勻施力,矯正肩膀的歪斜。同時也可伸展胸部與頸部,對於拉提胸部或臉部的效果也不錯。 ![(1)雙腳伸直。 (2)視線專注於一…
http://www.top1health.cn/Article/277/19931…足,也會助長鬆弛。別因為發福、上了年紀而放棄,利用正確姿勢並矯正歪斜,打造堅挺的胸部與臀部吧! ![女性的胸、臀、腹、上臂會因為女性賀爾蒙影響,容易累積脂肪,又因為重力與年齡…
http://www.top1health.cn/Article/277/19910…,適合輕度乳房下垂。中重度乳房下垂的人,則可進行「提乳手術」矯正。巨大乳房者,則建議採取「隆乳合併提乳手術」,先將乳腺做部分切除且合併乳房上提固定術,同時調整乳頭位置和乳暈大小。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/19889