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配合双脚可踩在地上的高椅子使用， 不论是在辨公室或家里都可以做喔！在此介绍几个只要坐着就能放松的简单项目。不管是埋首案头或闲暇时， 都能充分活用三角脊椎枕！

【长时间久坐者：】

在椅背上将三角脊椎枕摆放成谷型，坐下来，轻轻靠着三角脊椎枕。因为三角脊椎枕稳稳地撑着腰部，所以能保持正确的姿势。如果坐得很挺直的话，在沙发上使用也OK。

效果：有助保持正确姿势。

【办公室久坐上班族：】

将摆放成山型的三角脊椎枕安置在椅背上，端正姿势坐好。只需轻轻地靠着三角脊椎枕，就能获得适度的伸展。也可以用于办公椅上，代替靠垫使用。

效果：消除背部疲劳。