…瓜、紅甜椒、杏鮑菇、黃地瓜等食材以烘烤的方式烤出食物中天然的甜味,並用新鮮的花生取代油脂,相較傳統的年菜,是一道清爽不油膩的佳餚。 **熱量:**75大卡(1人份)。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/17222…食品及脫水蔬果等3大類年節食品共計100件,重點檢驗防腐劑、甜味劑、著色劑、漂白劑及甲醛等項目,結果以醃漬蔬菜不合格率24.4%最高(11件/45件),違規原因以防腐劑苯甲酸超量為…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205…清晰明顯,買的時候要拿起來仔細端詳,順便聞一聞,散發濃郁海鮮甜味的就是新鮮干貝。 **肥大白嫩藏危機 黑心「藥發」恐傷腎** 腎臟科醫師江守山也提醒民眾,看見肥大鮮美的干貝…
http://www.top1health.cn/Article/172/17128…期攝入大量的鈉鹽會誘發高血壓;蜜餞中還不同程度地含有著色劑、甜味劑、防腐劑等,吃多了可能引起中毒。 但這類食品中還有一種有益健康的零食,它就是葡萄乾,葡萄製成葡萄乾不需添加其他配…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155…奶油、巧克力脆片,加上一點蜂蜜調味,燕麥餅乾膳食纖維高,又有甜味可以滿足甜食胃;食材包括2又1/2杯燕麥片、1/3杯天然花生奶油、3茶匙蜂蜜、1/2杯黑巧克力,將以上材料全混勻,接…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142…產品琳瑯滿目,營養補充的同時,既要選擇天然、無多餘人工香精、甜味劑、色素、防腐劑,且有安全檢驗的營養補充品,才能真正吃得安心又健康! **【營養師小叮嚀】:** 學生與上班…
http://www.top1health.cn/Article/248/16834…和肥胖的困擾。有鑑於此,台北市立聯合醫院鼓勵民眾善用具有天然甜味的紅棗、桂圓和中藥熬煮養生湯底,可降低熱量,又能達到補氣養血的作用,更符合「補冬」的健康概念。 ![用中藥材熬煮的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015…甜湯,一碗就有約200大卡,相當於7分滿白飯,建議改用有天然甜味的桂圓取代砂糖,可減少糖水熱量約三分之二,讓整碗湯圓的熱量減少40大卡。 **桂圓天然甜 煮水熱量少三分之二*…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008…苦味(西方香藥草學中,苦味代表肝臟排毒利肝的作用),根部有點甜味,牛蒡與蒲公英根比例1:1 做成煎茶。西方認為牛蒡雖然可以排毒,但如果長期單獨使用時,會使毒素從皮膚排出,反而容易長…
http://www.top1health.cn/Article/248/16976…狀者易煮快熟;如果花球結實緊密,花梗粗硬,久煮不易軟爛,亦無甜味。 5.因富含葉酸及維生素C,需快炒,以免葉酸與維生素C氧化,營養流失。 6.烹煮前先過熱水,再採用快炒或短暫的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16956…一個拳頭的大小,醣類食物應該以穀類複合式的澱粉為主,具有明顯甜味的醣類,不要超過醣類總量的10%。 **牛蒡為什麼能降血糖?** 1.牛蒡含大量的膳食纖維,可減緩腸胃吸收醣…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907…收,另外最近食品安全問題頻傳,選擇非基因改造大豆、不含香精、甜味劑、有產品安全檢驗也是相當重要的一環。產後維持補充大豆胜肽的習慣,加在月子餐的湯湯水水中吃,不但乳汁量增加,而且體力…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835…水和減重、減脂有明確的關聯。不過的確可以建議不愛喝水、偏愛有甜味飲料的民眾,使用蜂蜜水取代手搖飲料、碳酸飲料,相對來說更為健康喔! <!--more--> ![平時吃的點心…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785…切塊。 2.麻油入鍋爆香薑片,放入雞塊同炒至雞皮變色(鎖住甜味),再加可淹過材料的米酒水(或全酒或半水半酒)煮滾。 3.再放入電鍋燉煮至熟即可。 【功效】益肝腎、滋潤五臟、止…
http://www.top1health.cn/Article/273/16745…果的順序上,最好以蔬菜為先。因為,在米糊之後,便開始加入較有甜味的果泥,孩子未來吃到味道較菜、苦的蔬菜泥,可能就會有排斥問題的產生。 因此,在米糊後的副食品挑選,最好還是從滋…
http://www.top1health.cn/Article/176/16687