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「水」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「水」的资料

水肿OUT！瑜珈体位3法全攻略

…家利用简单「体位3法」，藉由瑜珈肢体平衡，促进血液循环，消除水肿。 ![瑜珈消水肿有撇步，肢体协调伸展很重要。（示范：Sisii 养身瑜珈老师；摄影江旻骏）][60459] S…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481
冏！孕妇肚皮痒抓不停　茶叶水消除

…痛外，许多人还会有皮肤搔痒的问题。中医师建议，可以放冷的茶叶水擦洗，减缓搔痒。][60395] 随着肚皮逐渐撑开，有些孕妇在怀孕4、5个月后，肚子附近的皮肤开始出现搔痒问题，…
http://www.top1health.cn/Article/17/19464
小夫妻打拼幸福　从喝健康好水开始

…了一天，回到家想泡一杯热咖啡放松身心，却因为需要拿茶壶装自来水，再移到瓦斯炉上烧开水等繁复动作，亦或只是想喝一杯常温好水，又得再耗时等待开水冷却，而常感到不便。除此之外，更担忧从自…
http://www.top1health.cn/Article/248/19389
梨子减重甩肉？营养师改良版更享瘦

…耐，在食欲不振又希望变窈窕的情况下，许多人尝试食用当季盛产的水果，取代正餐。网路上流传能在2周内快速瘦身5公斤的梨子减重法，因此受到网友的热烈讨论，但是，专家指出，这样的减重方式并…
http://www.top1health.cn/Article/101/19425
孕妈咪消除水肿　当心！饮食3地雷

…台北市立联合医院阳明院区中医科专任主治医师林俐嘉妊娠水肿经常在怀孕中、后期出现，让许多孕妈咪为此叫苦连天，依中医的观点，认为水肿与体质有关，透过食疗与按摩加以调理，有助于改…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384
多喝水解便祕？别一次猛灌500cc

一位45岁的男性在医院诊间对着空气喃喃自语，他听说喝水可预防便祕而猛灌白开水，在短短1天当中喝下数千cc的水量，却因此神志不清而送医诊治。医师指出，有些人以为多喝水对肠胃有益，又可…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169
果皮营养多！冲水20分钟除农药

… ．．．．果皮所含的营养成分，比你想像中多。多吃水果有益健康，因为水果含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，卫生福利部最新每日饮食指南，建议一天要吃2～3份水果，摄取足够…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334
水果减重看体质　西瓜消暑别吃肥

炎炎夏日烈日当头，多汁消暑的水果成为许多爱美人士维持身材的代餐，但香甜的水果可能隐藏着致胖的危机，该怎么吃才能瘦身兼消暑？中医师提醒，对一般体质者而言，首要注意的是份量，另寒、燥热…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
喝水好处多！助代谢防酸性体质

文／陈诗婷人体70％由水组成，饮水的目的不但在于解渴，最重要是水与身体输送各种养分、排出废物、调节体温、改善体质及治疗疾病等方面息息相关。 ![][59746] 根…
http://www.top1health.cn/Article/197/19292
消除恼人水肿！4大食材效果佳

文／钟碧芳有许多流传已久的消水肿食物，真有这样的效果吗？怎么煮？怎么吃？其实大有学问。了解体质找出解决方法，同时搭配食材一并使用，对于消除水肿有着加乘效果，现在起，赶快跟着…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
五行水饺顾血管　预防脑中风复发

…后遗症，医师提醒一定要把握术后6个月的黄金复健期，平常可藉包水饺动作训练视力和肢体知觉。另外，营养师建议取各色蔬果制成五行高纤水饺，多元且丰富的营养素也能保护血管，预防二次中风。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
一次解决！净水煮水贮水清洁没问题

…，以先进科技开发出多种系列的产品供消费者选择，一次解决您净水、煮水、贮水、清洁等所有问题！（影音／爱惠浦公司提供） ![][59682]
http://www.top1health.cn/Article/172/19278
食安OUT！喝好水乐享健康无负担

（影音／爱惠浦公司提供） ![][59102]
http://www.top1health.cn/Article/172/19131
水肿问题老不好？6坏习惯不可轻忽

文／钟碧芳会出现水肿，很多时候是一些以为无所谓的习惯所造成，如果能先排除这些坏习惯，或许就能摆脱大部分的水肿困扰。 ![][59664] 相信许多人都担心水分滞留体…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272
轻松拥有水蛇腰！学眼镜蛇挺胸术　

…的上班族来说，平时根本没有需要运用到腰部肌肉的机会，想要拥有水蛇腰根本难上加难。到底该怎么做，才能雕塑自身的腰部曲线呢？民众不妨尝试看看以下3招有助于运动腰腹肌肉的瑜珈动作，来达到…
http://www.top1health.cn/Article/306/19263