水腫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水腫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水腫」的資料

吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…刻意節食，同時能讓心情變美好。 **外食族鈉攝取量高易水腫　適度食用菇類均衡一下** 女性經常容易犯下許多NG的飲食習慣，導致肥胖與慢性疾病上身！舉例來說，無法抗拒高熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

受到寶寶壓迫的影響，每個孕媽咪多少都有下肢水腫的現象，藝人隋棠也不例外！她在個人臉書說：「到孕期的中後期，水腫幾乎難以避免，發現讓水腫退散的四寶缺一不可」，隋棠的消水腫妙招包含運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
荷葉清熱健脾　2道食譜治暑熱

…消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血的功效。主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、食少腹脹、白帶、脫肛、咳血等。荷葉性平、味苦；歸肝、脾、胃、心經。荷葉還含有蓮花鹼、原荷葉鹼、維生素C等成分。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25851
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎

…吃零食、甜食和宵夜，這些基本原則都一樣。因為懷孕容易水腫，所以要儘量以清淡且少鹽少油的飲食為主，柯以柔的孕期飲食技巧，就是多吃深綠色蔬菜及水果，也可以補充葉酸和維生素，而多…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821
胖胖臉顯老不上相　快做瘦臉瑜珈

「要拍照囉！笑一個！」現代人愛自拍，但妳會容易因臉部顯胖而自卑地躲在後方嗎？或是拍完照一定要修圖後才保存或分享給好友？以後不用這般苦惱，每天只要花5至10分鐘，做做瘦臉瑜珈和臉部經…
http://www.top1health.cn/Article/250/25817
走路很喘竟是慢性肺阻　拖久恐致命

…心律不整，或是血管病變，會出現呼吸加快的變化，四肢也容易出現水腫。 COPD患者約於四、五十歲開始出現症狀，普遍有抽菸習慣，很多患者菸抽了20年肺功能出現變化，但仍繼續抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/29/25703
你不知道的冬瓜效用　這樣吃好健康

… 冬瓜有利尿清熱、生津止渴、化痰解毒的功效。對水腫脹滿、腳氣、暑熱口渴、動脈硬化、口腔潰瘍等症，均有良好的輔助治療作用。另外，冬瓜的血糖生成指數特別低，對血糖的影響非…
http://www.top1health.cn/Article/320/25665
夏日易上火　十種水果趕走體內火氣

…吃，解渴消暑、利尿消腫；冬瓜利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品；它有多種維生素及人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。 **黃瓜*…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593
睡前敲膽經＋瘦腿操　輕鬆擁美腿

…起雙腿，將雙腿靠在牆上，保持15到30分鐘。這個方法對於緩解水腫很有效。 ![][77160] **3.床上壓腿** 坐在床上，雙腿併攏伸直，然後慢慢將左腿屈回，腳掌…
http://www.top1health.cn/Article/306/25485
瑜伽美人瘦臉術　花草茶也行得通

…建築」還是屹立不搖？現代人生活不規律，臉部新陳代謝變慢，容易水腫和虛胖，一張嬰兒肥的臉龐讓人看起來比實際體重多了好幾公斤，專家認為平常除了做做臉部按摩，喝具有抗氧化作用的花草茶，也…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

又水腫了，該怎麼辦？上班族工作忙碌，加班熬夜是常有的事，但許多人為了犒賞自己，工作結束後喜歡來份鹹酥雞、滷味或鹽水雞，長期不僅養成重口味的飲食習慣，也會造成鈉含量攝取過量導致水腫，…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
6大瘦腿食物　輕鬆吃出纖纖玉腿

… 多吃新鮮的番茄不僅可以利尿，還能消除腿部的疲勞感，改善腿部水腫。 **瘦腿食材3／蘋果** 蘋果獨有的蘋果酸能加速身體的代謝，有助於改善下半身脂肪堆積和水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/25305
藤原紀香看月亮減肥？經期減重卡好

…人體水分代謝的影響，女性月經週期的關聯性更大，生理前1周容易水腫，生理期後自然會慢慢消腫。若平常要消除水腫，少吃一點鹽就能辦到。  ![比起沒有科學根據的…
http://www.top1health.cn/Article/250/25252
納豆應該晚上吃　養顏美容皮膚好

…B2與控制皮脂分泌的維他命B6、有整腸作用的膳食纖維、有消除水腫效果的鉀等，可以的話真想天天吃它呢。  ![][76300] **依照煩惱的「納豆組…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
孕媽咪消水腫　腳底穴道按摩好容易

**孕期水腫的主因：身體內部變化與姿勢問題** 隨著肚子日益變大，為水腫而苦的準媽咪也越來越多。這時可藉由按摩穴道、活動腳關節等方式來進行改善。 ![][76390] 懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/25209