暴食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「暴食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料

揮別腰痠背痛！孕婦先吃4舒壓食物

…孕婦食用。此外，蛋白質食物主要經人體肝腎代謝，不宜過量或暴飲暴食，以免增加肝腎代謝的壓力和負擔。  ![在均衡飲食和新鮮食材的前提下，王子南營養師建議可優…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012
喝鮮奶吃優格！低GI乳製品助瘦身

…血糖在短時間內快速上升，有助穩定血糖，進而控制食慾，避免暴飲暴食。升糖指數(GI)介於56至69的食物，則屬於中升糖指數(GI)食物，包含胡蘿蔔、義大利麵等。至於升糖指數(…
http://www.top1health.cn/Article/320/27853
胃癌為何偏愛男性？3原因早預防

…胃不能按時休息的人，更是胃炎的好發族群。 **3.暴飲暴食，飲食無規律** 胃癌好發於男性，與男性不健康的飲食習慣有很大的關係。飲食不規律、暴飲暴食、喜歡吃煙燻、燒烤類的食…
http://www.top1health.cn/Article/30/27848
蘋果菠菜助瘦身！低GI幫助控食慾

…GI蔬果通常含有豐富的膳食纖維，可以提升飽足感，就不容易暴飲暴食，能夠控制食慾，因此有助於控制體重。對於想要減重的人而言，經常攝取低GI食物，才是比較有效又健康的飲食方式。
http://www.top1health.cn/Article/320/27747
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）

…身體對於卡路里的處理運作方式。常常聽說有人因為情緒因素，暴飲暴食導致肥胖，所以將心理壓力調適好，對減重也會有很正向的效果。 **習慣17／做事要有優先順序：** 大部分減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726
夏天養脾消水腫　擺脫4個NG行為

…，生活習慣中，是否過於安逸，久坐少動。 **NG 2／暴飲暴食** 大飽傷脾，飲食是否暴飲暴食，常常集中於一餐攝取。 **NG 3／過食冰冷** 是否經常飲用冰冷之物，脾腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600
現代文明病！防胃食道逆流上門傷身

…覺時枕頭墊高以及放鬆心情等。飲食方面，盡量少量多餐，避免暴飲暴食，餐後不要立刻平躺，可以多散步以幫助消化，睡前4小時避免進食或吃消夜等。平時避免煙、酒精、茶、咖啡、可樂或其他過甜、…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492
勿輕忽！這8個壞習慣毀掉你的牙齒

…腦血管疾病，但也極容易沾染顏色在牙齒上。 **8.暴飲暴食** 貪食症可導致各種嚴重的健康問題。時常催吐及服用瀉劑等容易造成併發症，如損傷牙齒、唇部等。 **資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/237/26198
人生撞牆期　歐陽靖文字創作獲救贖

…度憂鬱症，就算遍尋名醫，也只能依靠鎮靜藥物來控制躁鬱、厭食﹑暴食等生理失衡症狀，甚至是『不如歸去』的黑暗想法。我看不到明天、看不見未來，內心充斥巨大的憤怒。 **生存在最大的…
http://www.top1health.cn/Article/328/26330
【查症狀】腸痙攣

…療。平時飲食方面，避免吃過度刺激性食物、每餐定時定量、勿暴飲暴食等，都能夠減緩腸胃道處理食物的壓力。
http://www.top1health.cn/Article/158/26285
油炸物好美味？必知14潛藏風險

…斷尋找其他有營養價值的食物。還有，「飽足感」消失得很快，導致暴食。 **吃炸雞？那跟直接喝油沒什麼兩樣** 在這裡要揭露一個殘酷的事實，就是食用油炸的炸雞和披薩…
http://www.top1health.cn/Article/261/26305
突破人生挫折！歐陽靖跑馬拉松重生

…非理性購物、甚至自怨自艾。我自己在過往也是這個樣子，每次暴飲暴食或購物完，我反而會因為『後悔』而墮入另一個黑洞。但就在接觸長跑之後，現在的我只要在工作上遇到了挫…
http://www.top1health.cn/Article/248/26310
擺脫鬆弛腹部贅肉！6必知問與答

…的飲食習慣並不像大家想像的這麼嚴苛。然而我們已經習慣了不暴飲暴食，因此我們並不喜歡不好的飲食習慣。若是遇到大會、或是拍攝照片等需要健身的時機，我的食譜會以蛋白質為主，並徹底執行。即…
http://www.top1health.cn/Article/250/26234
一頓飯不吃　會導致這些可怕後果

…臟病的風險更高。據科學家認為，是因為這種「先禁食—再暴食」導致了小鼠新陳代謝的錯亂，從而造成胰島素耐受性和過多的血糖。一旦太多的糖進入血液，身體就會發送訊息，將糖轉為脂肪儲…
http://www.top1health.cn/Article/33/26031
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…瘦日」，可讓自己放鬆用餐一次。放鬆用餐並不代表「暴飲暴食」，只是放自己一天假，吃想吃的食物，不考慮熱量。剛開始我實施此計畫時，這天根本就是我的「大吃日」，常會發了瘋似地狂吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080