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「含量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含量」的資料

飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

…「愛爸爸」可能變成「害爸爸」。 ![牛肉的脂肪和飽和脂肪酸含量，過量攝取易增加心血管疾病的風險。][81547] **飽和脂肪少吃點！多吃多「傷心」** 世界衛生組織…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941
每天1杯咖啡　有助遠離阿茲海默症

…適量飲用咖啡，才能喝出健康。建議民眾注意國內現煮咖啡的咖啡因含量標示，避免攝取過量咖啡因。][81488] **研究顯示　每天1杯咖啡有助遠離失智** 研究發現，適量的咖啡因能…
http://www.top1health.cn/Article/320/27915
木瓜是水果之王　營養師這樣挑

…人體消化，促進對蛋白質的分解與吸收；木瓜的维生素A及维生素C含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍，另外木瓜中維生素C的含量更是蘋果的48倍。顏色愈深的水果或蔬菜其營養價值愈高，木瓜肉色很…
http://www.top1health.cn/Article/399/27857
吃的保養品，怎麼選才聰明？

…的需要，才能吃對保安康，另外，則須注意熱量與含糖量、有效成分含量，確保效果看得見又不發胖。使用時，注意別超過每日攝取量，並且注意使用時機，更重要的是維持均衡飲食、健康作息，以及固定…
http://www.top1health.cn/Article/140/27893
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…蛋白質和十多種胺基酸，其中人體必需的八種胺基酸全部具備，而且含量比燕麥還要高出兩倍以上。特別是每一百公克鷹嘴豆所含的鈣高達350毫克，磷320毫克，高於大部分豆類，鐵的含…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
健檢驚罹血癌！2代標靶藥助共存

…症治療指引指出，如果持續用藥3個月時，致癌基因BCR-ABL含量降至10%以下；或是服藥6個月時，BCR-ABL基因含量降至1%以下；或是在12個月時，BCR-ABL基因含量降至0…
http://www.top1health.cn/Article/233/27836
花生是素中葷！痛風腸胃炎勿過量

…的1.6倍、肥豬肉倍、雞蛋的1.8倍。花生以極其豐富的蛋白質含量，享有「植物肉」、「素中葷」的美譽。食花生能使人有飽腹感，故民間有「常吃花生能養生，吃了花生不想葷」的說法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/27765
男性吃海鮮好性福！補鋅護精又助性

…力正常。鋅常與蛋白質同時存在食物中，一般而言，蛋白質含量愈高的食物，鋅的含量也愈高，特別是動物內臟及海鮮類含量最豐富。食物中鋅含量以「牡蠣」居首，每100公克的牡蠣，含有鋅…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730
吃蓮藕牡蠣湯　開胃健脾又益血

…素E、銅、鋅、鈣等成分。經常食用牡蠣，可增加人體內的谷胱甘肽含量。這種物質能迅速消除致癌的重要因數—氧自由基，進而達到防癌抗癌的作用。牡蠣富含牛磺酸，牛磺酸可以促進脂溶性維生素迅速…
http://www.top1health.cn/Article/320/26702
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃

…用檸檬水，以免傷胃。][80683] **檸檬維生素C含量中等　多樣化攝取才健康** 值得注意的是，許多民眾誤以為檸檬的維生素C含量特別高，希望大量飲用檸檬水達到美白效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673
低GI食物無負擔　營養師教聰明選

…如何在相同分量下聰明選擇低GI的食物，： **1.纖維含量** 纖維含量越高GI 值相對較低。例如：糙米和白米。含豐富膳食纖維的糙米，有助減緩澱粉的分解和吸收，其GI …
http://www.top1health.cn/Article/320/26658
各國招牌臭食物　竟有極高營養價值

…有豐富的蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鎂等礦物質和維生素等，尤其鈣含量是牛奶的7~8倍，是乳製品中鈣含量最高、且最容易吸收食物。大多數乳酪都有特殊的奶臭味和發酵的味道，有些人一時…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526
促進排便好食物　空心菜挑選小撇步

…A、維生素B2、蛋白質、鈣等營養成分。尤其，空心菜中的粗纖維含量豐富，能加速腸蠕動，有助排便。常吃空心菜對身體相當有助益，今天中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師要來教大家如何挑選空心菜…
http://www.top1health.cn/Article/399/26507
掃除腰腹贅肉　巧吃8高纖維食物

…用，可緩解因攝取過量的鈉而引起的水腫。經常吃蘋果的人，膽固醇含量比不經常吃蘋果的人低20%左右。同時，蘋果中還含有較多的粗纖維，在胃中消化較慢，具有飽足感，故可以減肥。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
超級甜芭樂！新品種珍翠比珍珠拔高

…質芭樂生產，但珍翠全年品質相對穩定。 **芭樂維生素C含量位居水果之冠　還能美白肌膚** 根據食藥署食品營養成分資料庫，每100克的芭樂的維生素C含量超過奇異果，位居水果之…
http://www.top1health.cn/Article/320/26453