含糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…食譜」鼓勵親子一起動手做點心健康吃！ **愛喝含糖飲！不良飲食習慣養出胖弟胖妹** 根據癌症關懷基金會於2015年4月30日至6月30日針對台北市14所、新北市38…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
簡單瘦身法！研究：飯前喝水有助減重

…。在12周的實驗過程中，受試者只能喝開水，氣泡水、氣泡飲料、含糖飲料都不能喝。結果發現，飯前喝水的那一組受試者，比另外一組平均減少了1.3公斤。而且，越常在飯前喝水的人，減…
http://www.top1health.cn/Article/320/28357
開學症候群真焦慮！收心少吃含糖飲品

…生活與適度運動，可幫助學童情緒穩定，要防止開學前焦慮，應少吃含糖食物，以及刺激性飲品，如咖啡、茶等，且應特別留意孩童剛開學第1、2週的學習情形，別讓開學成為孩子沉重的心理負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/28351
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

…葡萄生內熱** 《醫林纂要》記載：「多食生內熱。」因為葡萄含糖量較高，可為人體提供熱能，所以食用過多會使人滋生內熱。 **2.多食葡萄易腹瀉** 《本經逢原》言：「食多令…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…肥胖、糖尿病等問題找上門。建議女性朋友除了購買包裝食品多留意含糖量標示外，更應謹記6大控糖技巧，才能真正有效戒糖，遠離慢病危害！ **糖吃對了嗎？天然糖優於添加糖** …
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY

…食物，黑豆水只能是其中之一喲。用營養高、熱量低的黑豆水來取代含糖飲料，才是減肥之道。
http://www.top1health.cn/Article/101/28172
主食太精製！國衛院公布11項外食缺失

…內容物極少，喝湯就像喝鹽水和糖水。 10. 許多餐廳只提供含糖飲料，未提供白開水或健康飲品。 11. 多數供餐場所提供制式餐盒，未考慮不同人不同熱量的需求。對此，國衛院…
http://www.top1health.cn/Article/248/28119
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

…HO）建議，每人每日游離糖攝取量降低至攝取總熱量5％，但市售含糖飲料的熱量高，常常一杯下肚就超標。][82067] **WHO：每日游離糖不宜超過總攝取熱量的5％** …
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手

…糖管理好** 林景翰醫師強調，一般大眾或多或少知道高血糖與含糖飲料及甜點蛋糕等加工品的攝取相關，但往往輕忽純正天然的水果其實也富含糖份，特別是台灣出產的水果味美汁甜，一旦大快朵頤…
http://www.top1health.cn/Article/33/28074
血糖不飆升！破解控糖錯誤4迷思

… 因應國人對潛在「糖」的危害缺乏「知覺」，包裝食品強制標示「含糖量」的措施才開始實施，但面對生活中無所不在的「糖」，還是有許多「眉眉角角」需要民眾自行留意。 **【破解控糖錯…
http://www.top1health.cn/Article/302/28065
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心

… 因應國人對潛在「糖」的危害缺乏「知覺」，包裝食品強制標示「含糖量」的措施才開始實施，但面對生活中無所不在的「糖」，還是有許多「眉眉角角」需要民眾自行留意。 **【散裝食品糖…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037
消暑不成反中暑　夏日水上防暑秘訣

…除暑氣及不適感。醫師也呼籲上班族，千萬別認為飲用冰的含糖飲料或冰水，可以馬上感受到勁涼的快感，但是，因為無法解渴、還很容易造成脫水現象，反而使中暑症狀更加嚴重。
http://www.top1health.cn/Article/240/27954
5食品標示新制度　消費食在好清楚

…示之格式有2種，以「每份」之熱量及營養素含量標示，包裝食品之含糖量也要強制標示，讓消費者更清楚每一次吃下肚的營養成分。 **改版2／含基因改造食品原料標示：** 從包裝食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/27931
下一波肝癌致病主因：肥胖與酗酒！

…病高危險群。 **引發脂肪肝有危險因子　酒精以及常喝的含糖飲料** 國健署署長邱淑媞表示，導致脂肪肝的主要原因是酒精，以及常喝的含糖飲料，這種含糖飲料添加的糖分有很多是果糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/27952
別當石頭族！防尿路結石多喝水

…可以降低罹患結石的機率。但是提醒民眾，不要以此為藉口，拼命灌含糖飲料，過量恐造成腎臟的負擔。依據結石的位置，醫師會採取不同的處置方式。腎臟結石可以考慮利用體外震波碎石，或經…
http://www.top1health.cn/Article/4/27863

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