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…到恰到好處,唯一要注意的是不要使用太死鹹的醬油,以免影響整體口感,不妨選用醍醐味醬油或醬油膏,風味較佳! ![][75192] **★苦茶油拌飯** **材料:** 煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/24650…香味。 2.利用鍋子的熱循環,將雞肉燜熟,可保持肉質Q軟,口感不會柴,並能保留薑、酒的香氣,完美展現食材的層次感。 **本文由原水文化出版社提供,摘錄自《發現超級食物鮮榨苦…
http://www.top1health.cn/Article/320/24596…74758] 取代米粉的是夏威夷果,可以提供令人滿足的爽脆口感,胡蘿蔔與芽菜也有相同作用。這是道美味又美麗的晚餐開胃菜,當然也能拿來當午餐或點心。 **食材(6~8捲)**…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813…魚魚鱗細密,大小一致,而油魚的鱗片大小不一;真鱈魚肉質緊實,口感香甜,而油魚肉質鬆軟,口感發硬,並且烹調時出油很多。 **資料來源:39健康網www.39.net** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/23659…向青色的糙米,表示尚未成熟,煮出來的糙米飯較軟;若喜歡較軟的口感,可以選擇偏青色的糙米。 2.糙米的口感較粗硬,可用4:1的比例,同時混煮白米和糙米;或直接熬成糙米粥食用,不僅較…
http://www.top1health.cn/Article/203/23638…泥土,則表示很新鮮。鬚根少、表皮細滑、無空心、有重量感的牛蒡口感比較細嫩。 **這樣切最好吃** 切成絲或長片,是油炸時最好的方式,香脆又不覺得有纖維感,也可用於涼拌。 切…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458…。 **怎樣選購最安心?** 1.竹筍出土時間越長,口感越苦澀,最好選擇剛出土的竹筍。若筍頭切口處細密水嫩,以手輕壓筍身容易按壓出痕,筍尖沒有出青的竹筍,則代表筍質鮮嫩,吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455…綠花椰菜和白花椰菜,由於低溫天冷,生長速度緩慢,無論在品質、口感以及甜度方面,都比其他季節為優。 **怎樣料理最健康?** 1.綠花椰菜主要食用部分為花蕾,因細小的花苞容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/23427…。紫皮洋蔥辣味大,意味著其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素,口感也更加爽脆,和涼拌的蔬菜沙拉超級搭調。 另外,紫洋蔥外皮中所含的櫟皮素含量最多,能將對腸胃癌症的抵抗能力提高2…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415…菜,雖然屬於全年生產的蔬菜,但以春末到初秋最盛產,冬季的莧菜口感則顯得較老。莧菜的營養價值除了含有豐富的膳食纖維,最大的特色在於同時含有高鐵和高鈣,100公克的白莧菜煮熟後的鈣質含…
http://www.top1health.cn/Article/320/23355…現成剝好的蝦仁,較方便民眾煮食與品嚐,而且還會有 Q彈的爽脆口感,但是其中可能有添加對人體有害的硼砂,如果時間允許,還是盡量購買帶殼蝦較新鮮安全。 **【蝦挑選法則】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/23343…養成分。 2.白花椰菜的葉與枝幹比花蕾所含營養更多,若擔心口感不佳,烹煮前可先撕除枝幹上的粗纖維。 3.白花椰菜以汆燙或快炒的方式處理最好,烹調時可加入含有維生素E的食用油,增…
http://www.top1health.cn/Article/80/23298…![][73721] ▲星星形狀的五條稜線邊緣最容易撞傷,口感也較硬,建議清洗乾淨後先去除邊緣再分切,簡單一個步驟就能好吃又漂亮。 ▲除了橫切成討喜的星星狀之外,沿著稜…
http://www.top1health.cn/Article/248/23351…果糖,以湯匙挖取食用,或切片沾蒜蓉醬油,風味甚佳,有生魚片的口感,在中美洲多製成沾醬食用,牛油果玉翅羹、牛油果蝦仁、油梨肉絲等,都是美味可口的佳餚。 需要注意的是,牛油果口感…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332…鹽、糖、醬油炒成肉鬆佐餐也不錯。 煎炸魚類,加熱後往往口感又老又硬,其實可以加入彩椒、胡蘿蔔丁等重新紅燒,以醬油和糖調味,就成了一道新菜。 家裡剩飯除了炒飯、煮粥外,還…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258