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「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

上班族健康亮紅燈！原來是少鈣了

…可能亮起紅燈。其實，這些疾病和鈣質攝取不足也有關係。鈣質維持骨骼與牙齒健康，若骨鈣不足，可能導致骨質疏鬆，而血鈣不足，則可能導致腎臟和心血管疾病。因此，建議上班族適度運動和曬太陽，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28185
熱愛慢跑髖關節外側喀拉響　小心罹患喀拉腿！

…彈響髖」目前只要透過高解析度超音波，就可以清楚呈現彈響發生時骨骼肌肉相對位置的影像。（圖片提供／台大醫院北護分院）][82101] 所謂「彈響髖」係指在髖關節過度活動或扭傷後…
http://www.top1health.cn/Article/238/28118
翹二郎腿脊椎側彎！麥斯運動改善

…彎　嚴重恐影響肺功能** 所謂原發性脊椎側彎，是指從青少年骨骼開始發育，就自然產生脊椎側彎的情形，若是一直沒有專業人員介入治療，就有可能自然病變成中度脊椎側彎，甚至讓半邊的肺葉無…
http://www.top1health.cn/Article/164/28051
存凍齡本錢！20、30世代這樣做

…態：** ★要攝取足夠的維他命D。維他命D是生成肌肉和骨骼、以及掌握免疫力最重要的成分，所以要確實攝取蛋、魚、菇類。 ★防曬雖然是很重要的，不過也不要防曬過頭。每天在太…
http://www.top1health.cn/Article/292/28062
頭頸部疼痛難耐？做4運動緩和

…部的疼痛症狀。做這個動作時，胸部要朝向正前方，藉由活動肩膀將骨骼回復到正確的位置。動作需執行12次 × 3回 ![][81801]  *…
http://www.top1health.cn/Article/248/28014
高鈣高鐵就是好？補過頭恐有害吸收

…量，反而會降低吸收率。][81787] **孕婦補鈣健骨骼、補鐵防貧血早產** 鈣質和鐵質都是孕婦所需的重要礦物質。鈣質可提供胎兒骨骼和牙齒生長所需，對孕婦則有預防抽筋…
http://www.top1health.cn/Article/17/28011
孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…怎麼睡都睡不好，怎麼辦？根據統計有超過一半以上的孕婦都有肌肉骨骼疼痛的問題，其中最常見的就是下背痛，而且有高達三分之一的孕婦因為嚴重下背痛而影響日常生活活動，且隨著孕期進展益發嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010
膠原蛋白比你想的還厲害！

…，促進肌肉細胞連結。 2. 使鈣質與骨細胞結合不致流失，使骨骼堅硬。骨骼中約有20%是膠原蛋白，當膠原蛋白流失時，骨骼中含鈣量也會隨之降低。 3. 軟骨組織的主要成分也是膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/324/27934
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔

…缺乏鈣質而導致骨質疏鬆症。][81493] **鈣質使骨骼牙齒堅固　維持血管收縮酵素分泌** 鈣質是人體中含量最豐富的礦物質，體內99%的鈣都存在於骨骼和牙齒中，而骨骼又是…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854
假性偏頭痛纏身？來做2動作助舒緩

…面，所以很難調整，但我們可以透過全身伸展運動來放鬆肌肉、修正骨骼，減緩偏頭痛症狀。想要讓移位的骨骼恢復原狀，不外乎「伸展」，全身伸展對全身的脊椎都有幫助，可說是脊椎保健運動…
http://www.top1health.cn/Article/145/27882
女生練肌肉6好處　延遲衰老助減肥

…個人看起來健美、陽光。 **3.防止關節、骨骼受傷** 肌肉是關節、骨骼的「保護層」。英國關節炎研究中心進行肌肉骨骼老齡化研究的主任珍妮特•羅德（Janet L…
http://www.top1health.cn/Article/324/27845
生長板關閉≠長高無望！整脊有希望

…前凸、4.圓肩、5.高低肩。 S型構造的脊椎，係由椎體骨骼和椎間盤堆疊而成。針對生長板已經關閉、腿長幾乎固定的青少年，目前也可經物理治療師施行「成長物理治療」，調整站坐姿勢和…
http://www.top1health.cn/Article/236/27793
喝牛奶易罹乳癌？國健署：尚無定論

…慌。尤其，牛奶是相當好的鈣質攝取來源，鈣質為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症，因此國際上仍建議多…
http://www.top1health.cn/Article/302/26703
1天2次掉下巴！修骨調整顳顎關節

…之一。 ![黃廷芳牙醫師表示，「顳顎關節習慣性位移」可能是骨骼結構的問題，也可能是因為韌帶彈性變差所導致。（圖片提供／衛福部豐原醫院）][80721] **顳顎關節習慣性移…
http://www.top1health.cn/Article/57/26692
揪出骨鬆4大症狀　骨密就近檢查

…升罹患骨質疏鬆症的危機。 **骨質疏鬆：骨頭密度下降、骨骼孔隙增大** 人體骨頭的密度從出生之後就會一直增加，在20至30歲之前達到高峰，之後就會隨著年齡增加而下降。而當骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615