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「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

自製宴客小點！第戎沙拉醬＆天使蛋漂亮好吃

…5] **★第戎沙拉醬** **材料：** 非基改無糖豆漿100g、鹽1/4小匙、芥子醬2小匙、白醋30g、蜂蜜30g、植物油脂200g、酸豆（Capers）2小匙、美式酸黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814
過敏兒也能吃！DIY無蛋奶豆腐布朗尼

…- 板豆腐⋯180g。 - 二砂糖⋯120g。 - 無糖豆漿⋯150cc。 - 葡萄籽油⋯75ml。 - 夏威夷果仁⋯20 顆。  **作…
http://www.top1health.cn/Article/25/36695
蔬菜打碎更好吸收　防癌喝番茄濃湯

…】** **材料：**馬鈴薯2小顆、洋蔥1/4顆、牛奶（或豆漿）300毫升、鹽適量、咖哩粉1小匙、初榨橄欖油適量、胡椒少許。 **作法：** 1.馬鈴薯洗淨，連皮切成一口大小…
http://www.top1health.cn/Article/320/36633
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

…持骨質密度的雌激素減少的狀況。大豆異黃酮也存在於味噌、豆腐、豆漿、黃豆粉等大豆製品中。 **【健康小叮嚀】：** 吃納豆時，可以在納豆裡加入秋葵，提升黏液素的作用，或是再打…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…**飲料／湯類：** 常見飲料包括奶茶、紅茶、咖啡、牛奶、豆漿、果汁等。最常見的湯則是玉米濃湯。 **吃出窈窕與身材　食物選擇與熱量計算** 這類早餐店的最大特色就是它的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
減肥外食輕鬆吃　豆漿饅頭怎麼挑？

在台灣，除了最常見豆漿早餐店外，還有很多類似的小攤販，例如只賣飯糰的小販，或是推著推車，靠個圓煎盤，從蘿蔔糕，蛋餅，賣到烤三明治（事實上吐司是用煎的處理，而非用烤的處理）的綜合小攤…
http://www.top1health.cn/Article/101/36494
孩子早餐吃蛋白質　增燃脂率＆飽足感

…描述： 1.富含蛋白質早餐：土司（有蛋與肉）＋鮮奶或無糖豆漿。 2.富含碳水化合物早餐：土司（塗奶油或果醬）＋含糖飲料（紅茶 or 一般奶茶）。 PS：上面沒提到蔬菜與水…
http://www.top1health.cn/Article/320/35398
乳糖不耐症也能吃！DIY豆漿玉子燒

![][93088] **材料：** 牛奶（或無糖豆漿） 80ml、糖1/2 小匙、鹽1/8 小匙、雞蛋3 顆。 **作法：** 1.及鹽加進牛奶裡攪散，再和蛋液混合均…
http://www.top1health.cn/Article/80/36462
吃對澱粉才會瘦！地瓜玉米燕麥超有效

…提供豐富的膳食纖維，還有不致於發胖的些微醣份。建議平時以無糖豆漿取代含糖飲料，適量飲用可以養顏美容，甚至幫助記憶力提升。 **南瓜** 南瓜是一種高膳食纖維、低醣份的好食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345
經常熬夜怎麼吃？早餐要選高蛋白

…該怎麼吃嗎? 跟著下列步驟就對了! ![高蛋白早餐包含無糖豆漿、乳製品等，可以增加飽足感。][92734] **起床一小時內吃高蛋白早餐** 高蛋白早餐這樣吃：水煮蛋、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/34326
運動後怎麼吃補營養？豆漿＋香蕉保腸

…帶又適合的食物來作為我的營養補充吧！於是液態的植物性蛋白質「豆漿」與富含碳水化合物的「香蕉」就是我首先想到的組合。運動時，肌肉細胞會快速利用肌肉所儲存的肝醣作為運動的即時能…
http://www.top1health.cn/Article/306/34236
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…全穀、蔬果和優質蛋白質，食物種類應多樣化，且以原味乳品或無糖豆漿取代含糖飲料。 **【健康早餐5原則】** **原則1／**主食選擇全穀根莖類，例如全麥饅頭、糙米或紫米…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
抗癌好累怎麼辦？這5種營養素不可少

…緊張的情緒。想要放鬆心情，建議可多食用高鈣食物，比如低脂奶、豆漿、豆腐、芝麻、海帶類等。如果是乳糖不耐症的癌友，建議可以用低乳糖牛奶、低脂優酪乳、低脂起司來取代牛奶，以減少腹瀉的機…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183
讓你倒頭就睡！防失眠4點後別喝它

…。 ![.][92194] **減肥中對抗失眠→睡前喝杯豆漿或吃低熱量點心** 在減肥期間最容易因為精神壓力大而導致睡不好，或是明明就很餓卻不敢吃東西，導致翻來覆去，腦袋裡都…
http://www.top1health.cn/Article/76/34156
上班吃出好腦力　先從吃健康早餐做起

…內容，多攝取些優質的植物性蛋白質、少攝取動物性蛋白質，比如喝豆漿、沖泡優質植物性蛋白質來喝；多吃些蔬菜水果、少點澱粉和油炸過食物，都是可以一早就啟動好腦力的簡便好方法，更能進一步為…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170

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