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「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

新突破！心臟衰竭這樣治療

…想像中那麼樣的可怕，如果能好好的配合藥物治療、復健運動、飲食調養、維持心臟能負荷的安全體重，學會辨識並處理惡化徵兆，成功的自我照顧疾病。那麼心衰竭症狀可能可以獲得控制，生活品質也會…
http://www.top1health.cn/Article/318/33906
想瘦身吃番茄就對了！自製海鮮燉飯輕料理

已經厭倦午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33881
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

已經厭倦午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
體虛OUT！漢方補身讓免疫力UP

…與其吃藥治標，不如加強免疫力真正治本。溫和的漢方食補，有助於調養體質，例如常使用養生食材包括靈芝、人參與冬蟲夏草等，都是不錯的補身選擇。這個冬天，就來好好顧身子吧！ ![溫和…
http://www.top1health.cn/Article/80/33840
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

不論男女老幼，想要有好脾氣，建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出，脾是後天之本，一旦失調就會影響身體健康，唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」，才能讓脾氣變好，特別是紅棗木耳湯，…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…議】趙函穎營養師表示，冷麵跟熱湯麵營養價值相去不遠，只是站在調養體質的角度，還是不建議常吃冰的食物，加上台灣人體質跟韓國人還是有所不同，冬天吃冷食不一定要學習。
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
打造易瘦體質！女性必喝黃耆枸杞2茶飲

瘦女生，都是天生的嗎？雖然胖瘦確實有先天上的遺傳，但是我們可以用一些中藥來滋補氣血不順和循環不良。這個篇章節裡面的茶飲可以當成日常保養，每天飲用，最簡單、最容易做，打造怎麼吃都會瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/32751
冬季癢out！女中醫教做紫雲膏

… **生活保健做的好！冬季癢少來擾** 除了藥物調養和護理之外，對抗冬季癢還需做好基本的生活保健。 **【冬季癢之生活保健Tips】** 1. 洗澡水溫不宜太高…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743
把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

一般月經週期調理原則，月經來潮前以補腎陽、舒肝理氣為主，月經來潮期間以暖子宮活血化瘀為主，月經結束後則以養血滋腎陰為主。在調理小紅方面，食材的選擇上可以依據以下的3大原則： …
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
太誇張！產婦不知懷孕，6分鐘急產第6胎

…奶來餵食，看著小小的身體一天一天健壯。經過2個多月的調養照護，小男嬰終於在耶誕節前夕健康出院，回家和爸媽兄姊團聚。醫師建議出院後仍需要返院追蹤生長發育，以及注射新生兒疫苗。…
http://www.top1health.cn/Article/234/32711
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…弱的身體，為慢性病人補充體力。 **益處二：防止便祕　調養腸胃** 粥含有大量的水分，喝粥，除能裹腹止饑之外，還能為身體補充水分，有效防止便祕。而腸胃功能較弱或潰瘍病患，平…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
經期不順別輕忽？顧健康保養不馬虎

…早點睡覺，喝玫瑰花、柑菊類茶飲。 **＊＊日常調養避免月經不順：** 1.避免過度勞累和思慮，會影響肝經絡以及荷爾蒙的協調。 2.遠離寒地：常吹冷氣、吃冰、坐在石…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417
老公一起吃中藥　陳仙梅成功懷二寶

…，想要自然懷孕真的比較困難。那麼，男生想要加把勁，到底該怎麼調養？ **男方工作壓力大　容易不孕應調精** 林慧渼中醫師表示，男性的不孕首重調精(精蟲)，臨床觀察發現，服用…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296
打鼾out！巧吃花椒豬蹄凍助改善

…到刺激發炎，引起咽部水腫狹窄的可能外；肥胖者也應透過恰當飲食調養、減低體重來降低氣道阻塞的程度。  此外，他們也建議於日常飲食調理中，適度補充有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/30314
寒冬酷酷嗽　潤喉茶止咳潤肺防氣喘

…喘，對氣喘痰多者效果好。** **(三)氣喘患者的平時調養藥膳：** **銀耳桂棗飲** **材料：**銀耳2克，紅棗6粒，茯苓5克，桂圓肉5克，冰糖60克。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087

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