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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

咖哩薑黃素可防癌！動手做2料理

…香和芫荽籽等含有辣味的香料，能夠促進唾液和胃液分泌、增加胃腸蠕動、增進食慾，還可以改善便祕，有益腸道健康。此外，咖哩還具有協助傷口癒合、預防老年癡呆的作用。美國癌症研究協會…
http://www.top1health.cn/Article/320/26131
注意6事項！大肚婆也能很順「便」

… ![懷孕過程中由於荷爾蒙的分泌，尤其是黃體素會導致腸胃道蠕動速度變慢，造成孕婦在懷孕期間排便不順。][78951] 她擔心未來肚子越來越大，勢必更難排便，該如何是好，著實讓小…
http://www.top1health.cn/Article/17/26048
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…毒養顏、瘦身。蘆薈葉肉肥厚，纖維素含量高且低熱量，有助於腸胃蠕動、保護黏膜組織。蘆薈還是天然的美容護膚原料。西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質；其性…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
端午吃粽胃度度　3水果酵素助消化

…議享用粽子時可搭配富含消化酵素和膳食纖維的新鮮水果，促進腸胃蠕動，減少腸胃負擔。 ![傳統肉粽的材料有糯米、五花肉、蛋黃和花生，都是屬於不易腸胃消化的食材。][79012] …
http://www.top1health.cn/Article/248/26073
好水果助排便（下）火龍果挑選撇步

…康，因水果中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，能幫助腸道蠕動、促進排便，進而達到體內的代謝排毒，維護腸道的健康，能兼顧美容又瘦身。像是火龍果、蘋果、蓮霧，即為有益於腸道健康、幫…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941
好水果助排便（中）蓮霧挑選撇步

…選蓮霧。 ![「蓮霧」含有相當多的粗纖維，可以促進腸道蠕動，幫助排便，改善便祕的問題。（攝影／羅德育）][78749] ![中國醫藥大學營養系陳怡娟營養師，教我們如何挑…
http://www.top1health.cn/Article/132/25940
好水果助排便（上）蘋果挑選撇步

…康，因水果中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，能幫助腸道蠕動、促進排便，進而達到體內的代謝排毒、維護腸道的健康，能兼顧美容又養顏。像是蘋果、蓮霧、火龍果，即為有益於腸道健康、幫…
http://www.top1health.cn/Article/399/25939
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…李婉萍表示，富含膳食纖維且熱量低的菇類，適度食用有助加速腸道蠕動，排出體內長期堆積的宿便及毒素，改善腸道環境，不但幫助女性打造曲線，同時也能改善肌膚狀況。此外，吃菇也能提升大大飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…維生素A、C，有益成長期的骨骼發育。菠菜富含膳食纖維，促腸胃蠕動。紅胡蘿蔔的胡蘿蔔素能延緩細胞老化與保護眼睛。 **需求2／增強體力** 若想讓考生「增加體力」…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

…有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果，因此獲得「水果之王」的美名。根據研究發現，一天食用2顆奇異果，幾乎可滿足人體1天所需1／3的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944
芒種節氣宜清補　吃粳米荷葉粥

…及維生素B群等多種營養成分。粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等療效很好。粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環降血壓；粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

…** 四季豆所含維生素B群能維持正常的消化腺分泌，和胃腸道蠕動的功能。抑制膽鹼酶活性，可幫助消化、增進食慾。 **預防急性腸炎** 四季豆中所含的維生素C可以刺激人體抗體…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852
腹脹小腹凸出？4保健法消除脹氣

… ![][78409] **【腳跟敲擊臀部　刺激腸道蠕動】** 1.準備一個抱枕或枕頭。俯臥，把抱枕或枕頭放在膝蓋下方，墊高臀部，確定腳跟可以敲打到臀部。 2.輪流彎曲…
http://www.top1health.cn/Article/248/25866
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

…茶，混合後放涼即可飲用。 - 說明：鳳梨可抗發炎，促進腸胃蠕動；奇異果能增強抵抗力，補充維他命C；全發酵的紅茶，除了馥郁濃厚的香氣外，也有回甘的自然甜味，可提神醒腦。但需注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
青心烏龍富含茶飢素　提高5倍食慾

…「茶飢素」，還能提高5倍食慾，使飲用者明顯感受到飢餓感與腸胃蠕動，但是不會提高食量。 ![][78177] 烏龍茶是台灣名聞遐邇的一種茶品，青心烏龍則是製作這類茶的優良樹種…
http://www.top1health.cn/Article/248/25800

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