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「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

吃得到花青素！回家李麵包唇齒留香

…份包括膳食纖、豐富礦物元素鉀、鈣、磷、鐵，以及維生素維，尤其花青素與鐵質，更是女性不可或缺的養生聖品。 **製作「回家李麵包」，果乾全程講求天然製程** 呂漢智揉合天然紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/23050
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…風險。 **★ 漿果** 藍莓、草莓、葡萄等漿果富含花青素和鞣花酸等抗氧化劑。美國癌症研究所研究發現，這些抗氧化劑可減緩乳腺癌細胞生長速度，縮短乳腺癌細胞壽命。 **…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

…--> **救命食物4／藍莓** 藍莓中的紫色色素∼花青素，抗癌效果和抗氧化效果卓越，鞣花酸（Ellagic acid）的抗氧化成分可有效阻擋促進癌症的代謝途徑。依據研究結…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980
不只夏天要防曬？防光氧化傷肌膚

…、維生素E的新鮮蔬果、五穀雜糧，以及富含兒茶素的茶葉，和大量花青素的巴西莓、藍莓、蔓越梅、黑醋栗等莓果類食物，都是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/249/22820
草莓降火防感冒　痛經女愛吃別貪多

…維生素C，可以預防感冒。][72682] **【4.前花青素防泌尿感染】** 草莓含有前花青素（proanthocyanidins），能夠降低大腸桿菌引起的泌尿道感染機…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881
臉色差好暗沉？提升抗氧化力變紅潤

…、E的堅果、五穀雜糧、綠色蔬菜等食材有助清除人體自由基，富含花青素的紫色蔬果如，藍莓、蔓越莓、巴西莓等莓果類食物，以及近幾年全球很夯的「蝦紅素」，它是抗氧化效果強，有助維持紅潤氣色…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

…。黑米的顏色與其他米不同，主要是因為外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785
防癌輕鬆做！自製抗癌活力飲好養生

…再挑選食材時要多留意。而坊間也有紫色的馬鈴薯，多了抗氧化的「花青素」成份，營養價值更高。 **本文出自帕斯頓出版《食癒力：50道增強免疫立的食養舒活食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/343/22744
動不動變乾妹妹　膠原蛋白變水水

…，來對抗自由基。日常飲食中常見的維生素C、維生素E、兒茶素、花青素，以及紅藻中所含蝦紅素等營養素，都是不錯的抗氧化營養素。其中有「超級維生素」、「維生素X」之稱的蝦紅素，在…
http://www.top1health.cn/Article/249/22734
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

…前加入調味料拌勻即可。 **降血糖功效：** 桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。 ![][72344]…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
炒豆芽加醋去豆腥味　燉豬蹄嘛也通

…營養　 6種菜餚也適合】** **涼拌蘿蔔：**蘿蔔汁含有花青素，是一類水溶性色素，在酸性溶液中顏色偏紅，而在鹼性環境中則呈紫藍色。如涼拌蘿蔔時，添加適當食醋，不僅可有消毒作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22639
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功

…零食變胖的機會。最重要的是，紫米的外殼，比一般糯米多了植化素花青素成分，是優質抗氧化劑的來源。適度攝取能幫助預防、降低高血壓的發生風險，還有穩定人體細胞膜構造，避免動脈粥狀硬化的效…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥

…量食物。白色食物含有豐富的膳食纖維及植物性荷爾蒙，如花青素、欣樂芬素等，這些成份可以發揮前期的脂肪分解作用，促進生理性的酵素分泌，同時咀嚼過程中的產熱效應，也有助於澱粉和脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487
減重小幫手！日式燒茄子高鉀消水腫

…重金屬的作用，非常適合做為減重過程中的蔬果食用。 **花青素抗氧化！護心血管健康有一套** 除了有上述好處外，茄子紫色的外皮中更含有大量的抗氧化成分－花青素，適度攝取能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485
李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

…衡的作用，有利消除惱人的水腫問題。 **吃葡萄促代謝！花青素白藜蘆醇功不可沒** 葡萄除了有高鉀、利尿、消水腫的特性外，程涵宇營養師表示，葡萄中的非黃酮類的酚類物質—白藜蘆…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464

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