花青素 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花青素」搜尋結果

總共找到 786 筆符合關鍵字「花青素」的資料

上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

…電腦或3C產品。另外可以補充有益眼睛的各種抗氧化的維生素，如花青素、β-胡蘿蔔素、茄紅素、維他命A、B、鋅離子及高密度脂蛋白，對於眼睛機能的維護，扮演著重要的角色。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418
國人逾9成蔬果吃太少　紅色缺最大

…含茄紅素和鞣花酸，可促進消化道和泌尿道健康；藍紫色食物則含有花青素和白藜蘆醇等植化素，有助腦部和腎臟健康。橙黃色食物則含有葉黃素和檸檬黃素，白色食物含有大蒜素和檞皮素等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

…所造成的眼睛傷害，平日應多攝取深色蔬菜，或是攝取含有葉黃素、花青素等有益眼睛的營養素，對保護眼睛有加分效果。 ![上班族長期眼睛緊盯電腦螢幕，造成眼睛疲勞受關注。][73626]…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
浪漫食尚！草莓芒果茶吃出鞣花酸

…維他命C，是「果中之后」，抗氧化力強。另外，其中所含黃酮類的花青素和鞣花酸，對人體助益不少。中國傳統認為，草莓性甘涼微酸，有清熱解渴、益氣養血、潤肺止咳、利尿解酒，是美容養顏的好水…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…善黑眼圈，首先選擇植化素，多攝取藍莓等藍紫色新鮮食材，可補充花青素，幫助改善眼周血液循環；另可攝取地瓜、紅蘿蔔等食材，補充葉黃素和β胡蘿蔔素，是維持視網膜健康的重要營養素。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
米飯能防病　吃的粗淡可控血糖

…效果。又比如說，選擇紫米、黑米與白米搭配食用，能夠提供大量的花青素類抗氧化成分，可幫助預防心血管疾病。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173
年節飲食加減乘除　花椰菜促解毒

…的自我解毒能力，讓身體更健康。 ![新鮮蔬果如十字花科和含花青素者，具有活化第二型解毒酵素的功能，可強化身體自我解毒能力。（攝影／駱慧雯）][73212] **年節身材不走…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…菜。 **12.藍莓** 藍莓含有豐富的抗氧化劑，特別是花青素。抗氧化劑有助於人體戰勝流感病毒，預防感冒。  ![][73124] **13.黑…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

… 紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
吃得到花青素！回家李麵包唇齒留香

…份包括膳食纖、豐富礦物元素鉀、鈣、磷、鐵，以及維生素維，尤其花青素與鐵質，更是女性不可或缺的養生聖品。 **製作「回家李麵包」，果乾全程講求天然製程** 呂漢智揉合天然紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/23050
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…風險。 **★ 漿果** 藍莓、草莓、葡萄等漿果富含花青素和鞣花酸等抗氧化劑。美國癌症研究所研究發現，這些抗氧化劑可減緩乳腺癌細胞生長速度，縮短乳腺癌細胞壽命。 **…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

…--> **救命食物4／藍莓** 藍莓中的紫色色素∼花青素，抗癌效果和抗氧化效果卓越，鞣花酸（Ellagic acid）的抗氧化成分可有效阻擋促進癌症的代謝途徑。依據研究結…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980
不只夏天要防曬？防光氧化傷肌膚

…、維生素E的新鮮蔬果、五穀雜糧，以及富含兒茶素的茶葉，和大量花青素的巴西莓、藍莓、蔓越梅、黑醋栗等莓果類食物，都是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/249/22820
草莓降火防感冒　痛經女愛吃別貪多

…維生素C，可以預防感冒。][72682] **【4.前花青素防泌尿感染】** 草莓含有前花青素（proanthocyanidins），能夠降低大腸桿菌引起的泌尿道感染機…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881
臉色差好暗沉？提升抗氧化力變紅潤

…、E的堅果、五穀雜糧、綠色蔬菜等食材有助清除人體自由基，富含花青素的紫色蔬果如，藍莓、蔓越莓、巴西莓等莓果類食物，以及近幾年全球很夯的「蝦紅素」，它是抗氧化效果強，有助維持紅潤氣色…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736

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