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「芭樂」搜尋結果

總共找到 732 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…疫功能，是人體不可或缺的抗壓營養素，平常可多從高維生素含量的芭樂、奇異果或小蕃茄等蔬果中補充。 3. 維生素E：可從堅果、核桃、開心果等種子類食物中補充，一份大約10公克。 4…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
女人別太落漆！全面抗痕綻放美麗

…(油炸食物)，多吃含抗氧化物的食物，例如富含維生素C的草莓、芭樂、檸檬；還有多攝取含維生素E的堅果，或含胡蘿蔔素的蘿蔔、番茄、南瓜和深綠色蔬菜等。並保持充足的睡眠，減少身體的壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/249/20362
喝絲瓜水≠美白　珍藏2個意外好處

…了！營養師表示，絲瓜中有助美白的維生素C成份並不算高，遠低於芭樂、柑橘、紅蘿蔔等蔬果，因此想藉由吃絲瓜美白，效果有限。但是，吃絲瓜卻有兩個意想不到的健康好處，讓人跌破眼鏡！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/20244
蘋果操助雕塑！蘋果大小是關鍵

…身操，以及當做一天當中一餐的低卡代餐，例如梨子、柳橙、橘子、芭樂等。可選重量較重、硬度稍硬的，運動效果較佳。 **本文出自蘋果屋出版社《史上最強有氧伸展！零脂肪蘋果操》**
http://www.top1health.cn/Article/335/20105
腸胃太差勁！台北快樂指數輸上海

…體越不健康、不快樂。建議平日除了補充足夠蔬果量外，也可多挑選芭樂、奇異果、木瓜、番茄、柑橘類等高營養密度的水果。 **提升順暢力！足夠的膳食纖維是關鍵** 衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…大小） ‧綠棗（約網球大小）1顆，或一般大小2顆 ‧泰國芭樂1/2顆 ‧香蕉1/2根 ‧奇異果1.5顆 ‧葡萄或櫻桃約10～13顆 ‧小番茄20顆 ‧小草莓10顆 …
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
對抗妊娠紋　卸貨前體重控制＋食補

…食材進補：** 此外，建議適量補充富含維生素C的蔬果，例如芭樂、番茄等，以及含有膠原蛋白的食物，包括豬腳、雞腳、魚皮；市售的膠原蛋白粉，身體能吸收的量很低，建議還是選用天然食材…
http://www.top1health.cn/Article/17/19472
梨子減重甩肉？營養師改良版更享瘦

…合蔬菜湯一碗（約450c.c）。除了水梨外，牛番茄、芭樂、白肉火龍果、奇異果、蘋果、木瓜、柳丁、橘子等都屬於低GI水果的一種，利用簡單的食材變化，讓飲食選項更多元，將有助於…
http://www.top1health.cn/Article/101/19425
強心健體！必吃15種蔬果

…劑花青素可以降低膽固醇、增加好的膽固醇，保護心臟。 ■芭樂、橘子、柳丁含大量抗氧化劑維生素C，可預防血液裡的膽固醇堆積。 ■番茄、西瓜這些紅色蔬果裡富含茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
保護腸道有一套　首選維生素飲食

…都很豐富，包括草莓、柑橘類水果、黑加侖、木瓜、奇異果、甜椒、芭樂、哈蜜瓜、甘藍、甜菜、菠菜、花椰菜、蕃茄等。  ![腸胃保健應達到天天吃3份蔬菜加2分水果…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217
果皮營養多！沖水20分鐘除農藥

…，都很美味。 ◆ 誰要少吃：無禁忌。 **【芭樂皮】** ◆ 效用：含有楊梅素等，可以讓血糖不會上升得太快；芭樂皮也含有豐富的維生素Ｃ，是橘子的2倍，由於膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334
聰明吃健康動！三餐吃動平衡助減重

…糖份熱量也不低，水果吃太多反而越吃越胖。建議減重期間可挑選像芭樂、小番茄、奇異果等較低GI的水果。晚上正好是休息準備睡覺的時候，物理治療師建議可做肌力伸展運動，抒解一日緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234
肚子拉不停！蘋果芭樂食療止瀉

…大腸局部性腸炎，腸潰瘍【適合吃的水果】蘋果、梅子、鳳梨、芭樂、釋迦、石榴 ![][59300] **病因** 可分為病理性或是生理性腹瀉兩種，其中又以生理性所引起的腹…
http://www.top1health.cn/Article/277/19184
讓寶寶吃飽！產後吃木瓜柳橙泌乳

…空心菜、茼蒿、菠菜、芹菜、紅菜、紅莧菜、地瓜葉。水果：蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。蛋白質：溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、腰子、紅蟳、牡蠣。 2. 飲食…
http://www.top1health.cn/Article/18/19182
喝茶當喝水　便祕更惱人

…便較容易增加腸道的壓力。萬一，糞便或是不容易消化的種籽，如：芭樂籽，塞到憩室裡，會引起大腸憩室炎，導致肚子悶痛、不適。若憩室破裂、穿孔，嚴重可能會導致腹膜炎。 **【延伸閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104

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