芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芭樂」搜尋結果

總共找到 738 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

有影無？化療吃水果一定要削皮？

…療癌友間卻流傳著「吃水果必削皮」的說法，無論是小番茄、葡萄、芭樂或蘋果，一定要削去表皮，才能避免誤食肉眼看不見的細菌和農藥，以免讓已低弱的免疫力加速崩壞，影響治療效果甚至導致癌症惡…
http://www.top1health.cn/Article/308/21722
去油膩助排毒　12瘦身水果報你知

…害物質，清理腸胃。  ![芭樂的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是減肥的最佳選擇。][67914] **第3種／芭樂** 芭樂其實一直都是減…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718
排毒新高手！優格能降低重金屬吸收

…與重金屬抗衡，飲食中應多攝取富含抗氧化物的蔬果如番茄、藍莓、芭樂、紅蘿蔔等，補充體內的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素含量，讓抗氧化物促進排毒，減少自由基對免疫系統的破壞。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/314/21690
名醫甩肉十公斤　豆漿番茄增飽足感

…。由此，發現小番茄是控制食量的好水果。此外，一顆泰國芭樂熱量約180大卡，於是他組合了一顆芭樂加20顆小番茄的水果餐。熱量共240大卡，飽足感相當不錯。而且番茄有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/21646
凍齡抗老！吃4種高維生素C水果

…了日常加強保濕、防曬外，不防多食用容易取得、富含高維生素C的芭樂、橘子等4種水果，從做好體內保養開始著手。為什麼攝取維生素C成分，有助維持好膚質呢？王子南營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596
控糖金三角　早餐飯後血糖是關鍵

…維量高，以及消化速度較緩的食物，例如：糙米、全麥食物、燕麥、芭樂、蕃茄及綠色蔬菜等，可控制血脂肪濃度，預防心血管疾病。在「GL控量」」方面，就是熱量控制，應掌握飲食定時、定…
http://www.top1health.cn/Article/33/21568
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…疫功能，是人體不可或缺的抗壓營養素，平常可多從高維生素含量的芭樂、奇異果或小蕃茄等蔬果中補充。 3. 維生素E：可從堅果、核桃、開心果等種子類食物中補充，一份大約10公克。 4…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
女人別太落漆！全面抗痕綻放美麗

…(油炸食物)，多吃含抗氧化物的食物，例如富含維生素C的草莓、芭樂、檸檬；還有多攝取含維生素E的堅果，或含胡蘿蔔素的蘿蔔、番茄、南瓜和深綠色蔬菜等。並保持充足的睡眠，減少身體的壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/249/20362
喝絲瓜水≠美白　珍藏2個意外好處

…了！營養師表示，絲瓜中有助美白的維生素C成份並不算高，遠低於芭樂、柑橘、紅蘿蔔等蔬果，因此想藉由吃絲瓜美白，效果有限。但是，吃絲瓜卻有兩個意想不到的健康好處，讓人跌破眼鏡！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/20244
蘋果操助雕塑！蘋果大小是關鍵

…身操，以及當做一天當中一餐的低卡代餐，例如梨子、柳橙、橘子、芭樂等。可選重量較重、硬度稍硬的，運動效果較佳。 **本文出自蘋果屋出版社《史上最強有氧伸展！零脂肪蘋果操》**
http://www.top1health.cn/Article/335/20105
腸胃太差勁！台北快樂指數輸上海

…體越不健康、不快樂。建議平日除了補充足夠蔬果量外，也可多挑選芭樂、奇異果、木瓜、番茄、柑橘類等高營養密度的水果。 **提升順暢力！足夠的膳食纖維是關鍵** 衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…大小） ‧綠棗（約網球大小）1顆，或一般大小2顆 ‧泰國芭樂1/2顆 ‧香蕉1/2根 ‧奇異果1.5顆 ‧葡萄或櫻桃約10～13顆 ‧小番茄20顆 ‧小草莓10顆 …
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
對抗妊娠紋　卸貨前體重控制＋食補

…食材進補：** 此外，建議適量補充富含維生素C的蔬果，例如芭樂、番茄等，以及含有膠原蛋白的食物，包括豬腳、雞腳、魚皮；市售的膠原蛋白粉，身體能吸收的量很低，建議還是選用天然食材…
http://www.top1health.cn/Article/17/19472
梨子減重甩肉？營養師改良版更享瘦

…合蔬菜湯一碗（約450c.c）。除了水梨外，牛番茄、芭樂、白肉火龍果、奇異果、蘋果、木瓜、柳丁、橘子等都屬於低GI水果的一種，利用簡單的食材變化，讓飲食選項更多元，將有助於…
http://www.top1health.cn/Article/101/19425
強心健體！必吃15種蔬果

…劑花青素可以降低膽固醇、增加好的膽固醇，保護心臟。 ■芭樂、橘子、柳丁含大量抗氧化劑維生素C，可預防血液裡的膽固醇堆積。 ■番茄、西瓜這些紅色蔬果裡富含茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399