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「興奮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「興奮」的資料

失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…消化的食物，如花椒、羊肉、烤肉、火腿等；另外，還要忌吃辛辣與興奮神經的食物及飲品，如白酒、咖啡、濃茶、巧克力、碳酸飲料等。 **生活保健** 保持樂觀向上、知足常樂的良好心…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
10分鐘全身燃脂運動　教練帶你甩脂肪

…前要做好熱身運動** 運動前做熱身運動，能夠提高中樞神經的興奮性，克服人體的生理惰性，增強肌肉的彈性，讓身體進入運動狀態。另外，熱身運動還能增強韌帶的彈性，使關節腔內的滑液增多，…
http://www.top1health.cn/Article/306/28890
惱人贅肉甩不掉？喝黑咖啡加速燃脂

…快燃燒脂肪，達到良好的消脂效果。但是，咖啡因容易讓人興奮。對咖啡因比較敏感的人，容易出現失眠、心跳加速情況。因此，建議喝咖啡減肥要適可而止，不要喝太多咖啡。喝咖啡減肥是一門…
http://www.top1health.cn/Article/101/28871
經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

… **2. 茶：**茶葉含有咖啡鹼，咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會增加月經量，影響身體健康。 **3. 大塊的巧克力：**適當…
http://www.top1health.cn/Article/320/28837
吃薑暖身好處多！3類人食用有宜忌

…血液循環，刺激胃液分泌，加上薑屬熱，會讓人上火，吃了後會使人興奮，難以入睡、刺激神經，影響心臟功能以及鬱積內火等不良影響，所以才有「晚上吃薑，如食砒霜」這種略顯誇張的說法。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28756
秋季蓮藕最滋補　 7大功效報你知

…炎作用，是調味佐餐的佳品。同時，薑中的揮發油可加快血液循環，興奮神經，使全身變得溫暖。平時如果得了風寒感冒，喝點薑湯也會減緩感冒癥狀。最後，楊力提醒大家，蓮藕清熱涼血，補血…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
療癒飲食計畫　每天這樣喝清癌細胞

…逐漸上癮。咖啡因會刺激中樞神經系統，是全世界使用量最大的合法興奮物，它能讓人保持清醒並增強體力。有人對咖啡因非常敏感，其他人則會慢慢適應，不會有太多反應。經常飲…
http://www.top1health.cn/Article/333/28642
喝濃茶致耳鳴？都是咖啡因惹的禍

… 其實濃茶導致耳鳴的主要元兇是咖啡因，咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能暫時驅走睡意並恢復精力。濃茶、咖啡、可樂、紅牛飲料等都含一定含量的咖啡因。如果長期大量食用，會對人體造成損害。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28563
行動不便？中西調理養出績優骨

…，可預防骨質疏鬆、增強免疫力。 **人參：**適度攝取有助興奮中樞神經，加強免疫力及造血機能。 **枸杞：**具有提高免疫力作用，也有明目、保肝之效。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486
貓咪也會長粉刺？ 6大貓咪照料要點必知

…令，但是大多數的貓咪則很難接受訓練，就像丟一顆球給狗狗，他會興奮的跑去接，而貓咪不但不會接，可能還會被這個突如其來的行為給嚇到。所以主人想要護理貓咪身體各個部位時，記得要先安撫他，…
http://www.top1health.cn/Article/145/28520
克服癌因性疲憊症　多吃秋刀魚抗發炎

…，一是治療貧血藥物，主要是針對貧血造成的疲憊；或者是中樞神經興奮劑，以影響神經傳導物質的運作；另外，還有抗憂鬱劑，以治療憂鬱或沮喪造成的疲憊等精神用藥。近年也有植物新藥的研發，如已…
http://www.top1health.cn/Article/311/28480
按穴道＋食療！緩更年期症不適有一套

…系統，會加重更年期症候群的不適症狀。茶和咖啡都含有咖啡因，會興奮大腦皮質，雖能振奮精神，但都影響睡眠。因此，喝茶和咖啡切忌過濃、過量。此外，為減輕更年期症狀，還應避免吃過鹹的食物和…
http://www.top1health.cn/Article/273/28426
「鈣失英雄」瘋路跑　當心腳抽筋！

…，使其處於安定狀況。當血鈣濃度偏低時，肌肉神經細胞則處於異常興奮的狀態，進而出現自發性收縮，嚴重就會抽筋。一位三十歲愛路跑的女性上班族，近來常半夜睡到一半腳抽筋、痛到醒過來…
http://www.top1health.cn/Article/320/28363
美食學是什麼？兩百年前的愛吃客告訴你

…又能讓人痛苦的特徵。它意識到味覺很容易沉浸在不斷地尋求更高的興奮感之中。所以它規範人的行為，並設定了有尊嚴的人絕不允許自己跨越的原則。  ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/277/28317
飛輪PK跑步機　哪個減肥效果好？

…球的健身運動，結合了音樂和視覺效果，運動過程中，能夠讓人感到興奮與快樂，因而備受人們青睞。飛輪透過對不同速度及阻力的練習，可以讓健身者在快樂的運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺的運轉…
http://www.top1health.cn/Article/306/28181