腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

孕期便祕有解！中醫增液湯促排便

…，若孕媽咪未適度補充水分，在腸道水分不足的情況下，就可能引起腸胃蠕動減慢、大便乾硬難以排出等便祕問題發生。其二，則是因子宮壓迫腸胃道引起。事實上，在懷孕中後期，隨著胎兒的成…
http://www.top1health.cn/Article/320/25581
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

…奇異果都是不錯的選擇。膳食纖維則能增加糞便體積，促進腸胃蠕動，改善便祕，番茄、柳橙和奇異果都可列入參考。呂蕙如營養師表示，男性每天應攝取30公克膳食纖維、女生需25公克，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530
骨骼保養　自製「棒打三國」食譜

…護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，改善胃部潰瘍問題，並刺激腸胃蠕動，預防便祕問題找上門。 ![甜心主持人徐藝與中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師。（攝影／江旻駿）][77209…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497
食安問題大！如何把關自身健康飲食

…*牛蒡** 每100克牛蒡的膳食纖維含量為6.7克，可促進腸胃蠕動並使排便順暢。此外，牛蒡的礦物質如鈣、鎂、鋅含量也高，還含17種胺基酸，其中7種是人體無法自行生成的必須胺基酸。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25459
調節免疫力　黃芩藕節茶飲防痔瘡

…液循環通暢，減輕或防止痔病。 **2.適當運動：**可助腸胃蠕動，預防便秘，也可常作提肛運動來預防及減輕痔瘡的症狀。 **3.飲食節制：**避免過食辛辣刺激食物，應多吃蔬蔡…
http://www.top1health.cn/Article/80/25409
纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍

…中有害物質與腸道接觸的時間，降低罹患腸癌的機率。同時可以促進腸胃蠕動，加速糞便和毒物的排出，起到瘦身排毒的作用。林瑞媛營養師表示，膳食纖維對減重排毒的好處確實很多，但並…
http://www.top1health.cn/Article/101/25387
保健食品怎麼吃？專家教你如何挑選

…在人體的吸收，也建議胃潰瘍患者盡量不要使用。 **久坐腸胃蠕動不好** 步入中年的人，是不是能躺就不坐、能坐就不站呢？營養師程涵宇說，尤其飯後習慣坐著的人，容易使得腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/197/25337
正確使用寶寶包巾！避免4大危機

…胸部運動之外，包巾包太緊也可能會讓寶寶的腹部受到壓迫，進而使腸胃蠕動變慢，導致食欲不佳、吐溢奶等情形出現。 **後遺症2／皮膚發炎** 薛惠珍護理長表示，如果包巾材質不佳，…
http://www.top1health.cn/Article/304/25336
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

…量豐富，每100公克有1.7公克，果肉裡有如芝麻般的籽，有助腸胃蠕動。除了如同白火龍果，水溶性膳食纖維含量相當高外，更含有豐富的花青素，有抗氧化作用、能幫助維護微小血管的健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/25322
茶飲風暴不敢喝？聰明喝水7大好處

…喝水** 建議早上起來就立刻喝500c.c.的水，有助促進腸胃蠕動，將晚上睡覺時產生的廢物排出體外，並且降低前一晚因產生尿液而提高的血液濃度，預防中風。 **2.運動前、中…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253
毒素太多？快補纖維素清腸道

…可能使罹患癌症的風險大幅提升。 **防便祕補纖維！刺激腸胃蠕動助消化** 想要有效排除體內囤積的有害物質，不讓腸道健康亮紅燈，減少便祕問題的發生，就要維持良好的生活及飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…果平時膳食纖維攝取較少的人，最好以循序漸進的方式增加，以免因腸胃蠕動突然增加，而產生脹氣等不適感，除此之外，還要注意在補充高膳食纖維的食物。尤其是補充高纖維的營養食品時，一定要多喝…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…燃脂。蛋白質是肌肉不可缺少的養分，纖維則可以增強飽足感，加快腸胃蠕動、提供多種維生素和礦物質。 <strong><span style="font-size:16px;"><…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

…**心機穴位一／天樞** 「天樞」有扭轉乾坤的意思，可促進腸胃蠕動，對減緩脂肪積滯、腸胃脹氣相當有幫助。 **位置：**肚臍的左右各約三指幅處。 **按法：**用食指、中指和…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119
孕媽咪巧按摩！4招改善便秘助順產

**胎盤期（妊娠第13～15週）** 在胎盤的作用之下，寶寶的成長速度越來越快。準媽咪的害喜症狀開始減輕，便秘情形變得更嚴重。 **維持腸道正常運作，改善便秘情形** 給予腸…
http://www.top1health.cn/Article/17/25068